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Cross Training Cologne steht für funktionelles Fitnesstraining mit einschlagender Wirkung. Wir schaffen pure Athletik. Ablauf einer typischen Trainingseinheit. Den Anfang bildet eine Aufwärmphase. Mit dynamischer Dehnung und koordinativen Übungen. Darauf folgt der Technikteil. Anschließend der Kernteil: intensives Zirkeltraining. Das zwischen Maximalkraft und Kraftausdauer variiert. 49,- / Monat. Schüler/Studenten: 39,- / Monat. 89,- / Monat. Schüler/Studenten: 69,- / Monat. Alle Preise in Euro.
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