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Ana Educa Cris: E mais festas
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Terça-feira, 19 de março de 2013. Olá, olá, olá. Depois de reclamar de tantas festas, não por ser ruim, mas pq estraga a R.A., venho declarar que hoje tenho um aniversário que não tem como deixar de ir, quinta-feira tenho uma colação de grau de uma super amiga que depois vai comemorar na churrascaria e sábado tenho o baile de formatura dela. E aí, como proceder? Se não é fácil pra ninguém, imagina pra mim! Mas tudo bem, melhor ter mil comemorações do que não ter. Eu amo festinhas! 1 fatia de queijo branco.
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Ana Educa Cris: Segundona animada
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Segunda-feira, 4 de março de 2013. Pessoas fofas do meu coração. Depois dos comentários eu decidi conversar direitinho com meu professor de crossfit e ver o que ele acha. Pq tem como eu fazer a aula pegando menos peso, aí fica bem parecido com circuito, que uma outra leitora me deu a dica. Espero que dê certo para eu continuar. Segundona eu sempre fica animadona para R.A. Quem tambem é assim? Mas vamos lá, estou animada e vou continuar firme. Compartilhar com o Pinterest. 4 de março de 2013 13:35. Já che...
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Ana Educa Cris: A balança hoje acordou linda
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Sexta-feira, 15 de março de 2013. A balança hoje acordou linda. Kkkkkk. nem sei se é assim que escreve. Então, queridos, ontem nem apareci por aqui, tive insônia, acordei mal humorada e acabou que no final não deu tempo. Mas a R.A. continua firme e forte. Estou bem decidida, assim como a primeira vez. Hoje acordei e fui correndo pesar. Adivinhem: eliminei 2 kg! URRUUUUUUUUUULL. eu falei que ia jogar a balança fora, mas eu não consigo. Por mais que eu acreditava (serááá? 2 colheres de servir de arroz.
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Ana Educa Cris: Bem casado
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Terça-feira, 12 de março de 2013. Então, ontem foi dia bom para a R.A. Eu sou apaixonada por comida japonesa e consegui ir num restaurante e comer só um temaki com salmão sem cream cheese. Isso já é muito, né? Não tenho muito o que falar. Estou tranquila e está tudo ok! Ah ontem eu fechei minha mesa de bolo. YES! 1 pedaço de pão sírio. 1 fatia de peito de peru light. 2 colheres de servir de arroz. 1 concha de feijão. 1 pedaço de bife. 1 pedaço de bem casado. 1 banana com canela. 1 temaki de salmão. Goian...
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Ana Educa Cris: Festas e mais festas
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Segunda-feira, 18 de março de 2013. Festas e mais festas. Final de semana foi lindo e a segundona chegou para arrepiar. hehehe. Não sei bem dizer como foi esse final de semana em relação a R.A. Mantive bastante controle, acho que não comi nada que não podia, mas ao mesmo tempo comi o que não deveria. QUEM ENTENDE? No sábado tudo tranquilo e a noite teve o aniversário de um amigo. Ele quis ir no rodizio de carnes. Como sofro, né? Só uma coisa: PRA QUE TANTO ANIVERSÁRIO? Compartilhar com o Pinterest. Pra q...
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Ana Educa Cris: Novembro 2012
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Sexta-feira, 30 de novembro de 2012. Não quero mais festas. Alô, final de semana chegou, em casa que eu não vou ficar." kkkkkkkkkkk. Eaeeee, amoures, coméquiceistão? Eu to bem, né? Final de semana. hehe. Hoje eu tenho festa de criança e amanhã tenho casamento. E agora, quem poderá me defender? Tava pensando. esses eventos nem tem mais tanta graça. Qual é a graça de uma festa de criança se você não for comer? Casamento ainda vai, tem música, é bonito. mas e a festa meu povo? A minha vontade era de nem ir.
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Ana Educa Cris: Março 2013
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Quarta-feira, 20 de março de 2013. Não é nada fácil. Ontem foi dia de festa e graaaaaaaaaaças a Deus eu consegui, mais uma vez, manter o controle. Foi fácil? Tinha risole de milho que eu mais amo, docinho de leite ninho que eu mais amo, o pudim da minha tia que eu mais amo e bolo de chocolate que eu mais amo! Kkkkkkkkkkk. era muito amor numa festinha só, né? Mas como eu estou amando muito mais a ideia de ficar linda no meu casamento, que fiquei firrrrrrrrrme! 18:00 até as 22:00. É, não foi um dia bom!
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Ana Educa Cris: Que exercício fazer?
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Sexta-feira, 1 de março de 2013. Ufa, enfim um dia de paz para minha dieta! Graças a Deus ontem foi um dia tranquilo, mas agora tenho um novo problema: que exerício fazer! Antes de ontem encontrei a minha nutri e ela achou melhor eu parar de fazer Crossfit. Não que seja ruim, mas por pegar muito peso, ter muitos exercícios de força, ela teme que eu inche demais e desanime. Então o melhor pra mim é exercício metabólico e deixar o peso para depois. 1 pão de forma light com requeijão light. 1 água de coco.
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Ana Educa Cris: Janeiro 2013
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Segunda-feira, 28 de janeiro de 2013. Eu voltei agora é pra ficar.". É isso pessoal. de volta ao batente! Parece que tem anos que não como direito, que não passo por aqui e isso me deixou completamente perdida. Hoje recomeço minha R.A. e agora com tudo. O casamento está bem aí e eu preciso perder peso. Não só por ele, mas pela minha saúde e aquele tanto de coisas que a gente sabe que é importante. A alimentação segue a mesma: 1500 calorias diárias, como a nutri tinha me passado. Mas quero desejar a todos...
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Ana Educa Cris: Dezembro 2012
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Quinta-feira, 27 de dezembro de 2012. 5 meses e 4 dias de R.A. Como prometido: estoy aqui. Ontem foi mais um dia complicado pra minha R.A. Depois que você tem dias de comilança, voltar a comer direito é realmente um sacrifício. E não ajuda nada essa clima de férias de todo mundo. Ver minha mãe comendo batata recheada foi quase a morte. kkkkkkkkkk. Fomos para uma pizzaria que tinha cardápio de comida normal. 1 cacho de uvas sem semente. 3 colheres de sopa de arroz. 1 pedaço de bife. 1 cacho de uvas. Compa...
