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EL CORREDOR QUEMAO

Lunes, 24 de octubre de 2011. Los entrenamientos de la maraton son interminables, llevo ya 7 semanas y empezando la 8ª, así que por lo menos ya estamos en la mitad, y se que al igual que el año pasado este entrenamiento me viene estupendo para afrontar el primer semestre del 2012. Poco más tengo que añadir por que lo único que hago es entrenar, entrenar y entrenar, la época dulce de las carreras de montaña empezarán en Enero, mientras a esperar y a pensar solo en la maratón. Enlaces a esta entrada. Así e...

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Lunes, 24 de octubre de 2011. Los entrenamientos de la maraton son interminables, llevo ya 7 semanas y empezando la 8ª, así que por lo menos ya estamos en la mitad, y se que al igual que el año pasado este entrenamiento me viene estupendo para afrontar el primer semestre del 2012. Poco más tengo que añadir por que lo único que hago es entrenar, entrenar y entrenar, la época dulce de las carreras de montaña empezarán en Enero, mientras a esperar y a pensar solo en la maratón. Enlaces a esta entrada. Así e...

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1 el corredor quemao

2 preparando la maraton

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Lunes, 24 de octubre de 2011. Los entrenamientos de la maraton son interminables, llevo ya 7 semanas y empezando la 8ª, así que por lo menos ya estamos en la mitad, y se que al igual que el año pasado este entrenamiento me viene estupendo para afrontar el primer semestre del 2012. Poco más tengo que añadir por que lo único que hago es entrenar, entrenar y entrenar, la época dulce de las carreras de montaña empezarán en Enero, mientras a esperar y a pensar solo en la maratón. Enlaces a esta entrada. Así e...

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EL CORREDOR QUEMAO: En Septiembre la vuelta a ... los entrenamientos

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Lunes, 5 de septiembre de 2011. En Septiembre la vuelta a . los entrenamientos. Así es, después de dos meses relativamente tranquilos, saliendo a correr por gusto, y sin ninguna meta en el horizonte, ya ha llegado la hora de volver a ponerse las pilas, a partir de hoy voy a volver a entrenar a tope, con la meta puesta en la Maratón de Castellón. De momento he cogido el entrenamiento de 14 semanas sub 4 h. pero ya veremos como va la cosa. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil.

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EL CORREDOR QUEMAO: I Ruta de los Molinos de Lucena del Cid

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Martes, 3 de mayo de 2011. I Ruta de los Molinos de Lucena del Cid. Bueno para este fin de semana largo, tenía preparadita una salidita para el lunes día 2 de Mayo, después de correr el sábado la I RUTA DE LOS MOLINOS DE LUCENA DEL CID. Como decía Jack vamos por partes. El recorrido me parecía corto de cara a un entrenamiento de la MiM, pero me hacía gozo correr esta nueva prueba, así que junto a mi hermano Sergio, nos subimos para Lucena. Supongo que se deberá a desfases de la primera organización de es...

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EL CORREDOR QUEMAO: XIII MiM: Castelló - Penyagolosa

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Lunes, 16 de mayo de 2011. XIII MiM: Castelló - Penyagolosa. Lo primero sería marcarme unos tiempos de paso así que cojo el resultado de 5 personas que el año pasado hicieron la MiM en 9 horas, los sumo y los divido entre 5, así tengo una media de mis tiempos de paso por cada control, rudimentario pero sencillo. Nos metemos en el follón y por megafonía anuncian que se puede tomar la bifurcación para subir a la cantera, para evitar el tapón de todos los años, . por fin nos han hecho caso. PUM! Lo que no d...

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EL CORREDOR QUEMAO: XI Marxa a peu a Cabanes

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Miércoles, 20 de abril de 2011. XI Marxa a peu a Cabanes. Esta vez , acompañado del amigo Emilio, nos apuntamos a la Carrera de Cabanes a la que francamente no había acudido nunca, y la tenía ganas porque siempre me habían hablado muy bien de ella. A priori según el perfil y la distancia me recordaba bastante a la Marxa a peu a Borriol, así que en mi mente estaba bajar de las 3 horas, al igual que lo conseguido en Borriol. Emilio en la salida. Subida al último control. Los gemelos me respetaron bastante,...

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EL CORREDOR QUEMAO: XII Petjada Sant Joan de Moró

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Martes, 14 de junio de 2011. XII Petjada Sant Joan de Moró. En pie, hoy tengo la que llamo la última carrera de la temporada 2010-2011, la Petjada en Sant Joan de Moró y por eso, por ser la última Emilio y un servidor lo celebramos al finalizar en el Bar Bou (almuerzos super recomendables, y no soy accionista ni familia del propietario ;-). Los primeros kilómetros vamos bastante rápidos, de hecho en el kilometro 1.5 veo la media en 4:47, así que la cosa va bien, aunque en mi interior se que desde la ...

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COLLA KIN KOLOKÓ: Kin Koloko desde el cielo

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Una colla, unos amigos, un presidente inutil, una fiesta. Martes, abril 28, 2009. Kin Koloko desde el cielo. Publicado por COLLA KIN KOLOKÓ. En 7:49 p. m. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). De mi tienen que hablar los demás no yo mismo. Ver todo mi perfil. DATE UNA VUELTA POR. NO DEJES DE VISITAR.

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COLLA KIN KOLOKÓ: Se caldea el ambiente

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Una colla, unos amigos, un presidente inutil, una fiesta. Miércoles, febrero 24, 2010. Se caldea el ambiente. Bueno colleros, ya estamos en los prolegomenos de las fiestas de la Magdalena, otro año con ilusiones nuevas, el amañado concurso de pesca, la cena de machitos, las paellas, el mesón del vino, la guiñotá, el futbolín, etc. Espero que tengan la misma intensidad que otros años, así que brindamos por ello. Publicado por COLLA KIN KOLOKÓ. En 5:51 p. m. No había otra foto para poner? 12:09 p. m.

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COLLA KIN KOLOKÓ: Lotería de Navidad 2009

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Una colla, unos amigos, un presidente inutil, una fiesta. Miércoles, diciembre 09, 2009. Lotería de Navidad 2009. Angel ha cogido un décimo para la Colla de este número, no obstante si alguien quiere más décimos se ha comprado en la Administración de Lotería nº 1 de Castellón, calle Ruiz Zorrilla nº 9 (Teléfono 964.21.67.01), vamos que Angel no se ha comida la cabeza y se ha ido a Sort a pillar el númerito, simplemente ha cruzado la calle del curro y lo ha pillado. Saludos DANI. En 7:02 p. m.

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COLLA KIN KOLOKÓ: Fotos de la Colla

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Una colla, unos amigos, un presidente inutil, una fiesta. Miércoles, marzo 17, 2010. Fotos de la Colla. En mayor calidad de nuestro Blog, hemos procedido a crear albunes de fotos con las diversas actividades que hemos realizado, en breve actualizaré y pondré todas las fotos que tengo. PD Pedazo fiestas que nos hemos marcado. Publicado por COLLA KIN KOLOKÓ. En 7:54 p. m. 11:57 a. m. Pues no se porque me mola mas la Presidencia de La Colla Nostra. 1:12 p. m. Publicar un comentario en la entrada.

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COLLA KIN KOLOKÓ: Con poco me lo monto

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Una colla, unos amigos, un presidente inutil, una fiesta. Sábado, junio 27, 2009. Con poco me lo monto. Publicado por COLLA KIN KOLOKÓ. En 6:57 p. m. Quieres quitar la dichosa foto de una puñetera vez. 191; Quien soy? 11:38 a. m. Raul, todo el mundo sabe que eres tu porque el único tan torper para poner el comentario donde no toca, eres tu. 9:06 p. m. Eres el puto opositor, pero te has vuelto a engañar, no soy el Presi, el es mas guapo, mas algo y mas inteligente. 11:59 a. m. Ver todo mi perfil.

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COLLA KIN KOLOKÓ: I Campeonato de Paddle "Chupo's House"

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Una colla, unos amigos, un presidente inutil, una fiesta. Martes, octubre 26, 2010. I Campeonato de Paddle "Chupo's House". El próximo día 6 de Noviembre a las 11:00 se inicia en Casa de Fernando el I CAMPEONATO DE PADDLE "CHUPO'S HOUSE" donde los dos campeones tendrán pagada cena y copas. El campeonato se realizará con el sistema americano. Saludos y suerte DANI. Publicado por COLLA KIN KOLOKÓ. En 5:43 p. m. Hola, muy interesante el articulo, felicitaciones desde Mexico! 5:58 p. m. 11:48 p. m.

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COLLA KIN KOLOKÓ: Planing de las Comidas y Cenas

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Una colla, unos amigos, un presidente inutil, una fiesta. Lunes, marzo 01, 2010. Planing de las Comidas y Cenas. SERGIO HA PLANTEADO EL SIGUIENTE PLANNING:. Pizza y cerveza para todos los que vengan a montar la colla (a partir de las 20:10). Cena: Barbacoa monumental. Se encargan Inda y Fe de comprar la carne (no os olvideis de la panceta) y Juanjo y Yoli del pan. Si los que hicieron la compra no han comprado ajoacite, Juanjo compraló tu. Comida: Paella en la colla. Santi, te ha tocado! Cocidito madrileñ...

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Info sobre la secció. Som runners i som del Vendrell i rodalies. Ens uneix la passió per córrer; alguns més ràpid que d’altres, però córrer al cap i a la fi. Som els que sempre trobem un forat per sortir a fer uns quilòmetres. Som els que fem bategar el cor al ritme de les nostres camesSom runners. Els corredors dels runners elvendrell Blog. 12 de setembre de 2016. Middot; Published 12 de setembre de 2016. 2n lloc a la Marató per relleus de Vinyols i el Arcs. 29 de desembre de 2015. 28 de desembre de 2015.

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Terça-feira, 22 de abril de 2014. PL 017/2014 - VOTAÇÃO PRÓXIMA SEMANA? Terça feira, 22/04/2014. Mais um comparecimento à Câmara dos Vereadores de São Paulo, para participar da Reunião do Colégio de Líderes, procurando saber sobre a votação do PL 017/2014 - projeto do alinhamento viário, no qual o corredor Sabará foi retirado por emenda, em primeira votação. Por enquanto o mesmo está sendo analisado em virtude de vários movimentos iguais ao da Sabará, pleiteando mudanças em relação ao projeto. Sobre a co...