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Jueves, 20 de octubre de 2016. Crónica de la Hiru Haundiak (Los Tres Grandes) 2016. Oso ondo! 15 de octubre de 2016. 8220;De menos a más mola más”. Mr.R dixit. Salida desde Ondategi a media noche -muchos corredores, mucho ambiente, muy local- corriendo, sí, despacio, también. Manu se escapa ya. Solo, a por el Gorbea, desganado. Tengo que ir y voy, pero sin ganas, “desganao”. Se vuelve a formar el tándem. Son gigantes, amigo Sancho. Majada de Arbelar. En el valle. La entrada en el valle que dará acceso al...

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Jueves, 20 de octubre de 2016. Crónica de la Hiru Haundiak (Los Tres Grandes) 2016. Oso ondo! 15 de octubre de 2016. 8220;De menos a más mola más”. Mr.R dixit. Salida desde Ondategi a media noche -muchos corredores, mucho ambiente, muy local- corriendo, sí, despacio, también. Manu se escapa ya. Solo, a por el Gorbea, desganado. Tengo que ir y voy, pero sin ganas, “desganao”. Se vuelve a formar el tándem. Son gigantes, amigo Sancho. Majada de Arbelar. En el valle. La entrada en el valle que dará acceso al...

<META> KEYWORDS

1 correr con bambas

2 hiru haundiak

3 araia alava

4 bajando el gorbea

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correr con bambas: Crónica del II Maratón Vías Verdes de Arganda

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Domingo, 8 de febrero de 2015. Crónica del II Maratón Vías Verdes de Arganda. El tren de Arganda que pita más que anda. Domingo, 1 de febrero de 2015. Maratón Vías Verdes de Arganda. Resulta que esta carrera, que son 3 con diferentes distancias y que transcurren simultáneamente, forma parte de un circuito de 5 “Maratones Vías Verdes” distribuidas por diferentes ciudades y que transcurren a lo largo del año. Están mal medidos, estamos recuperando el kilómetro que nos habían regalado al principio. En e...

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correr con bambas: septiembre 2016

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Viernes, 2 de septiembre de 2016. Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB 2016. Las primeras noticias de la existencia del UTMB son de principios de 2014 cuando en mi primera participación en una ultra de montaña, la TransGranCanaria, la web informaba que la Trans forma parte del Ultra-Trail World Tour, es qualifier para la Western States y, ni siquiera lo mencioné en la crónica. Daba puntos para el UTMB. Diciembre 2014, un año y tres meses después de hacer la primer ultra, y ya no hay vuelta atrás. Courmayeur&...

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correr con bambas: mayo 2016

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Domingo, 15 de mayo de 2016. Maratón de Madrid: steeplechase. 24 de abril de 2016. Pues si Mapoma es duro, este año ha sido una steeplechase. Ha tocado superar algún obstáculo, pero ese es el final de la historia. Una historia que empieza exactamente un año antes, al terminar el Mapoma de 2015. De diciembre, llana y con algo de preparación,. y fue que no. El mejor equipo para entrenar, correr y disfrutar. Con Jose en plena faena. Empieza lo más duro del Mapoma. Aut Caesar, aut nihil. PS1: Nunca una carre...

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correr con bambas: octubre 2015

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Lunes, 12 de octubre de 2015. Crónica de la Guara Somontano. UTGS. 102km D 6050m. Cascadia 9. Las "ultra". 4 de octubre de 2015. Alquézar, Sierra y Cañones de Guara, Huesca. Yo estaba avisado y aquí lo dejo:. Somos la caña,. No tenemos mar ni altas montañas,. Tenemos el pueblo más bonito de España: Alquézar. Ven, no te arrepentirás,. Dos paseos por sus calles,. Te vas a enamorar.Guara te enamora! Alquézar, 2 de octubre de 2015. Despertadores a las 4:00 am para desayunar y prepararse. Antes de las 5:3...

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correr con bambas: octubre 2016

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Jueves, 20 de octubre de 2016. Crónica de la Hiru Haundiak (Los Tres Grandes) 2016. Oso ondo! 15 de octubre de 2016. 8220;De menos a más mola más”. Mr.R dixit. Salida desde Ondategi a media noche -muchos corredores, mucho ambiente, muy local- corriendo, sí, despacio, también. Manu se escapa ya. Solo, a por el Gorbea, desganado. Tengo que ir y voy, pero sin ganas, “desganao”. Se vuelve a formar el tándem. Son gigantes, amigo Sancho. Majada de Arbelar. En el valle. La entrada en el valle que dará acceso al...

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EXISTO LUEGO CORRO: octubre 2013

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Miércoles, 30 de octubre de 2013. PEISOTO Y LOS RAMONES. Mi compañero y sin embargo amigo Pedro tiene un grupo de amigos de juventud, ahora ya todos cuarentones (siendo generoso) que tienen constituido desde 1986 un CLUB DEPORTIVO ELEMENTAL (menos que Básico) con el rockero nombre de ¨LOS RAMONES¨. Escudo pelín presuntuoso y ochentero total. Para hacernos una idea del tiempo que estos angelitos llevan practicando deporte juntos, recordemos alguna de las cosas mas relevantes que pasaron en 1986:. Durante ...

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EXISTO LUEGO CORRO: OBJETIVOS 2014

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Lunes, 13 de enero de 2014. Ya está bien empezado el año y toca retratarse y definir objetivos:. Básicamente este año tendré un objetivo central y todos los demás giraran en torno a el para prepararle o dependiendo de las secuelas que pueda dejarme. El Objetivo Básico será un paseíto por la Sierra de Guadarrama el próximo 28 junio 2014, como hará calor pienso salir temprano y ya he advertido en casa que no llegaré para comer, más bien para cenar. Hay un mapa de mi excursión:. Salud y suerte para todos.

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EXISTO LUEGO CORRO: GTP by Pedro Bianco

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Domingo, 2 de marzo de 2014. GTP by Pedro Bianco. Hace diez días acudí a una charla técnica que daba Pedro Bianco (ganador del GTP2013, entrenador personal y ex-ciclista profesional) sobre como preparar este ultra trail. He visto tres veces a Pedro, la primera en Junio del año pasado, en los pinares de Balsain, concretamente en la bajada desde Peñalara hasta La Granja, yo subía andando y el bajaba a toda velocidad, ya como líder de la carrera, aun así tuvo tiempo para saludar. No se me ocurren mas. Desde...

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EXISTO LUEGO CORRO: I'M BACK

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Miércoles, 24 de septiembre de 2014. Se acabo lo que se daba. Después de meses sin escribir, principalmente porque no tenía mucho ánimo y porque no podía contar cosas agradables, excepto salidas montañeras esporádicas con Tomypeck. Retomo con renovadas ilusiones mi rutina blogera y runneril o viceversa. Establecer una rutina medianamente coherente y no un compadre style. Retomar las sesiones de gimnasio a la hora de la comida, lo que me ayudara a fortalecer y variar el entrenamiento. Practicar otros depo...

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EXISTO LUEGO CORRO: octubre 2014

http://existoluegocorro.blogspot.com/2014_10_01_archive.html

Miércoles, 15 de octubre de 2014. Conversación de la semana pasada con mi mujer:. El sábado tengo carrera en El Escorial…. Qué sábado va a ser, el próximo. El día 11 de octubre, el día de nuestro aniversario? Un escalofrío recorre mi cuerpo. No te preocupes cariño, pienso correr deprisa volver pronto y así aprovechamos el día, vamos al teatro, después a cenar…. Y yo a ella unas bambas (como me gustan los gadgets de correr). Así que el día fue estupendo y realmente fue un FELIZ ANIVERSARIO. El otro día en...

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EXISTO LUEGO CORRO: febrero 2014

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Domingo, 23 de febrero de 2014. Ya me puse las dos Medias del mes de Febrero, aunque con resultado muy similar las sensaciones y la forma de correr totalmente diferentes:. MEDIA DE FUENCARRAL - EL PARDO. MEDIA DE LA LATINA. La verdad es que soy un tío afortunado, en el mismo día tengo la suerte de quedar con. Y después con Los Ramones. Para acabar compartiendo carrera con Víctor. Con los chicos de Boston. Con Victor, un crack. Enviar por correo electrónico. Lunes, 3 de febrero de 2014. Y el viernes tuve ...

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EXISTO LUEGO CORRO: noviembre 2013

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Lunes, 11 de noviembre de 2013. EL RESUMEN QUE YA TOCABA. Esta entrada la utilizo para hacer algo que siempre había deseado y es poner algo de orden en la información de las carreras en las que he participado y escribir este blog me ha servido como la excusa perfecta. De algunas no he conseguido toda la información pero lo haré con el tiempo. Carrera del Agua (Madrid). Du Cross Villaviciosa de Odón (Madrid [M]). HM Corre por la Vida (Boadilla del monte [M]). Du Cross Brunete (Brunete [M]). El otro día en...

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EXISTO LUEGO CORRO: septiembre 2014

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Miércoles, 24 de septiembre de 2014. Se acabo lo que se daba. Después de meses sin escribir, principalmente porque no tenía mucho ánimo y porque no podía contar cosas agradables, excepto salidas montañeras esporádicas con Tomypeck. Retomo con renovadas ilusiones mi rutina blogera y runneril o viceversa. Establecer una rutina medianamente coherente y no un compadre style. Retomar las sesiones de gimnasio a la hora de la comida, lo que me ayudara a fortalecer y variar el entrenamiento. Practicar otros depo...

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EXISTO LUEGO CORRO: PEISOTO Y LOS RAMONES

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Miércoles, 30 de octubre de 2013. PEISOTO Y LOS RAMONES. Mi compañero y sin embargo amigo Pedro tiene un grupo de amigos de juventud, ahora ya todos cuarentones (siendo generoso) que tienen constituido desde 1986 un CLUB DEPORTIVO ELEMENTAL (menos que Básico) con el rockero nombre de ¨LOS RAMONES¨. Escudo pelín presuntuoso y ochentero total. Para hacernos una idea del tiempo que estos angelitos llevan practicando deporte juntos, recordemos alguna de las cosas mas relevantes que pasaron en 1986:. Durante ...

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EXISTO LUEGO CORRO: FELIZ ANIVERSARIO

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Miércoles, 15 de octubre de 2014. Conversación de la semana pasada con mi mujer:. El sábado tengo carrera en El Escorial…. Qué sábado va a ser, el próximo. El día 11 de octubre, el día de nuestro aniversario? Un escalofrío recorre mi cuerpo. No te preocupes cariño, pienso correr deprisa volver pronto y así aprovechamos el día, vamos al teatro, después a cenar…. Y yo a ella unas bambas (como me gustan los gadgets de correr). Así que el día fue estupendo y realmente fue un FELIZ ANIVERSARIO. Tomypeck, en b...

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Quarta-feira, 16 de março de 2011. 10ª Corrida do Dia Internacional da Mulher. No último domingo (13/03), tivemos a particpação das atletas Ivanir Batista e Telma Quintanilha na 10ª Corrida do Dia Internacional da Mulher em Curitiba. Ambas tiveram um desempenho digno de guerreiras! Ivanir fez os 6 Km's em um tempo líq. de 00:30:20, conquistando assim o 5º Lugar na Categoria (45/49). Parabéns as atletas, que mais uma vez provaram a sua determinação e esforços nas provas! E que venham as próximas! Domingo,...

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Correr como los ángeles. Miércoles, 7 de marzo de 2018. CARRERA SOLIDARIA "AHORA QUE NUNCA" 2018. El colegio Stmo. Rosario en colaboración con el Excmo. Ayuntamiento de Ávila, organiza la VI Carrera Solidaria 2018 a beneficio del Proyecto” Ahora que nunca”, de Cruz Roja Española de Ávila. Se celebrará el día 11 de Marzo, el próximo domingo. Podrán participar todos los atletas a partir de 2 años, divididos en las siguientes categorías:. Chupetín: Nacidos/as en el año 2013-2014-2015-2016. 8226; Benjamín: T...

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SUBSCREVA O CARTÃO RUNNER. O Que é a corrida "Correr com os Campeões". Largo da Lagoa 15 B.

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Jueves, 20 de octubre de 2016. Crónica de la Hiru Haundiak (Los Tres Grandes) 2016. Oso ondo! 15 de octubre de 2016. 8220;De menos a más mola más”. Mr.R dixit. Salida desde Ondategi a media noche -muchos corredores, mucho ambiente, muy local- corriendo, sí, despacio, también. Manu se escapa ya. Solo, a por el Gorbea, desganado. Tengo que ir y voy, pero sin ganas, “desganao”. Se vuelve a formar el tándem. Son gigantes, amigo Sancho. Majada de Arbelar. En el valle. La entrada en el valle que dará acceso al...

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CORRER CON CABEZA. Claves psicológicas del maraton y las carreras de fondo

CORRER CON CABEZA. Claves psicológicas del maraton y las carreras de fondo. Martes, 7 de septiembre de 2010. Pese a la reconocida importancia de los factores psicológicos en la práctica de la carrera, no existe ninguna. Específica sobre este tema en el panorama editorial español. Este libro trata de cubrir esa laguna en cuatro. Suscribirse a: Entradas (Atom). Plantilla Picture Window. Imágenes de plantillas de pollux. Con la tecnología de Blogger.

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Correr con el tacataca. Martes, 26 de mayo de 2015. Ejemplo unico y solidario. Enviar por correo electrónico. Martes, 5 de mayo de 2015. Hola compañeros este blogs es para noticias deportivas ,pero esta semana hacemos una excepccion y nos prepararemos para esta semana de pasion particular. La guapa de la feria. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Club de Atletismo Olimpo. LUIS QUINTERO, REY DE LA MEDIA MARATÓN and MÁS PÓDIUMS EN PRUEBAS 8 y 9 de ABRIL. RSS CLUB CARMONA PÁEZ.

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Correr con los payasos. Y cantar sus canciones. IMDB's User Comments for "Touched by an Angel" read, and I quote, "A great show". The St. Paul paper, The Pioneer Press, told me this morning that today is actress Roma Downey's birthday. As if it could hear my mind working, it then proceeded to let me know just what Ms. Downey is best known for. She was, of course, the star of TV's "Touched by an Angel.". Since her "Touched" days. PS I'm back bitches. Gringo Done Made Some More Music. Add his MySpace HERE.