Course à pied.ca est un magazine en ligne qui traite de course à pied, dont la mission est de favoriser la pratique durable de la course à pied.
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Course à pied.ca – Favoriser la pratique durable de la course à pied | courseapied.ca Reviews
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Programme d’entraînement
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Daniel Riou
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Mythes sur l’entraînement
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Courir pour exister: Canicule
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La course à pied me permet de rester vivant. Dimanche 2 août 2015. Le Québec a vécu quelques journées de canicule durant cette dernière semaine du mois de juillet et c'est dans ces conditions que j'ai fait ma plus grosse semaine d'entraînement de l'année 2015. J'ai donc totalisé 95 km durant cette semaine du 26 juillet. En voici le déroulement:. 30 km avec le zoo. En soirée, je me suis inscrit au World Gym Neufchatel avec ma conjointe:. Au surplus, je pourrai profiter de la panoplie d'appareils cardio de...
L'aventure plein air de Sébastien Côté: L'épique trans-vallée de 70km du XC de la vallée du bras du nord
http://apasebastien.blogspot.com/2012/08/lepique-trans-vallee-de-70km-du-xc-de.html
L'aventure plein air de Sébastien Côté. Voilà, c’est lancé! Mes activités seront désormais publiques au format blogue. Pour qui s’adresse le blogue? À propos d'Événements Harricana. Mercredi 22 août 2012. L'épique trans-vallée de 70km du XC de la vallée du bras du nord. Le nom de l’épreuve la trans-vallée du XC de la vallée du bras du nord. J’ai passé par le bras, mais aussi la tête et les jambes de la vallée, croyez-moi. 169; Venetia Bodycomb. Je suis donc en récupération depuis lundi, fatigue, ampoules...
L'aventure plein air de Sébastien Côté: 7 jours de chorégraphie avant le Xtrail Orford
http://apasebastien.blogspot.com/2012/10/7-jours-de-choregraphie-avant-le-xtrail.html
L'aventure plein air de Sébastien Côté. Voilà, c’est lancé! Mes activités seront désormais publiques au format blogue. Pour qui s’adresse le blogue? À propos d'Événements Harricana. Dimanche 14 octobre 2012. 7 jours de chorégraphie avant le Xtrail Orford. Samedi, 7 jours avant la course :. J’étais avec mon équipe pour prospecter les 30 premiers kilomètres de course du XC Harricana. Un dernier entrainement de type « long, sous la pluie et avec le froid. Nous avions prévu 40km, mais un membre de n...Lundi,...
Formations - DesÉquilibres
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Recherche & Développement. Le conseil d’administration. 8211; Le livre. Chandails du Relais de la tribu. LES 15 LEVIERS DE L’ACTION SPORTIVE PSYCHOSOCIALE. Animer un jeu sportif/une séance sportive à caractère psychosocial (7h). Batir un jeu, une séance sportive à caractère psychosocial (7h). Les attitudes de l’encadrant sportif (4h). LES 15 LEVIERS DE L’ACTION SPORTIVE PSYCHOSOCIALE. 7240 rue Waverly, suite 209. Montréal (Québec) H2R 2Y8. 3400 chemin Saint-Roch Sud. Sherbrooke (Québec) J1N 0V1.
torunwiththegaels.wordpress.com
Music on the Run (MOTR) | To run with the Gaels
https://torunwiththegaels.wordpress.com/music-on-the-run-motr
Running, training, and having fun while doing it! To run with the Gaels. Music on the Run (MOTR). Music on the Run (MOTR). Alright, so I’ve determined that my iPod is definitely in need of an update – both from a technological point of view and a musical one. While I’m not quite ready to give into the first, I will totally concede defeat and start working on updating my music list. Aqua – How R U Doin? Basement Jaxx – Where’s Your Head At? Bif Naked – I Love Myself Today. Crazy Town – Darkside. Fill in y...
souliers magiques: Je suis marathonienne
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Vendredi 30 septembre 2011. Chose accomplie, depuis dimanche dernier, je suis marathonienne! Tout d'abord, impossible de passer sous silence la semaine qui a précédé la course mais ça se résume très simplement: Me reposer, manger, dormir, manger, trop peu courir, manger. et ATTENDRE. Et pour couronner le tout, la météo qui se met à nous annoncer une journée très chaude et très humide pour dimanche. NON, pas ça! Moi qui rêvais de courir un marathon avec un beau 12°C sans humidité! Et j'essaie de me calmer...
Courir pour exister: Semaine du 28 juin
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La course à pied me permet de rester vivant. Dimanche 5 juillet 2015. Semaine du 28 juin. La semaine du 28 juin, en a été une de repli à la fin d'un premier cycle d'entraînement en vue du marathon Lévis-Québec. 25 km avec le zoo à un pace moyen de 7:09/km. 6 km à un pace moyen de 7:39/km. Moitié route, moitié sentier sur une boucle facile dans le Parc Chauveau. Le repos actif était commencé en vue du 10 km de Lévis. Avec mon réchauffement de 2 km, ce fut une journée de 12 km. Une petite sortie sur route ...
Courir pour exister: octobre 2014
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La course à pied me permet de rester vivant. Dimanche 26 octobre 2014. Le Baystate marathon étant mon dernier marathon de l'année 2014, je suis entré dans ma phase annuelle de récupération dans la dernière semaine. Je vais essayer de courir dans ce sentier le plus longtemps possible avant que la neige s'installe. Contrairement à l'année dernière, je n'y courrai plus après. Zoo du 26 octobre. Nous étions 11 coureurs et nous avons fait un parcours passant d'abord par le chemin Ste-Foy et Quatre-Bourgeois&#...
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La course à pied ... simplement !
Envoyer à un ami. La course à pied . simplement! Mon approche de la course à pied avec simplicité et sincérité, partage de mon entrainement et de ma préparation. En parallèle partage de ma passion pour la cuisine. Retour du cardio . Temps officiel : 04:36:19. Recette du jour Tartare de lentilles vertes au saumon fumé. C'est la saison Mai. La paresse, vilain défaut. Du rêve au cauchemar . Jusque là , tout va bien . Prévisions Météo pour le MDP 2007. Phase 3] [Semaine 6] [Séance 4]. C'est la saison : avril.
Calendrier de course à pied : marathon, trail, ultra-trail , montagne, semi-marathon, raid multisport,...
Retrouvez le calendrier des courses à pied de votre département. Les plus beaux trails de France et d'ailleurs. Les plus beaux marathons du monde. Découvrez notre système exclusif de gestion des entrainements Suunto (fractionnés, intervalles,…). Tout savoir sur la Garmin Fenix 5. Trouver une remède pour la periostite tibiale. Ou savoir si vous êtes pronateur ou supinateur. Vous cherchez une montre cardio GPS. Suivez notre outil de conseil. Retrouvez les soldes chaussures. Dans la ville de Vallet. D&eacut...
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Course à pied au Maroc
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La course à pied du jogging au marathon
La Course à pied sur internet. Discussions sur la course à pied. 18h54 : courir torse nu. 18h46 : Les 10 km de Noisy le Grand sont-il plats? 18h46 : Question sur séance spé 10kms. 18h24 : 10 KM CHATEAU DE VINCENNES. 18h06 : Nos entraînements Mars 2018. 18h05 : Quel temps esperer sur 1500 m. 17h49 : S - 2 avant marathon : durée de la sortie longue? 17h38 : Ecotrail paris 80km : état des sentiers / type de chaussures. 17h34 : MOSBAH controlé positif à l'EPO. 17h15 : Changer ses semelles à J-14 MDP? Le ski ...
