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CUADERNO DE MONTAÑA

Jueves, 8 de marzo de 2018. 08-03-2018 Escalada deportiva Rincón Bello Petrer (Alicante). Otro día más buscando el buen tiempo o por lo menos alguna zona de escalada desplomada en la que no hubiera calado el agua y nos decidimos por Rincón Bello en Petrer (Alicante). Aunque la noche había sido lluviosa nos desplazamos hasta la zona encontrando las vías de la izquierda que son mas verticales mojadas. Sergio comenzó escalando en la vía Santi deluxe 7a. Sergio escalando la vía Santi deluxe. Alex en el 6c.

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Jueves, 8 de marzo de 2018. 08-03-2018 Escalada deportiva Rincón Bello Petrer (Alicante). Otro día más buscando el buen tiempo o por lo menos alguna zona de escalada desplomada en la que no hubiera calado el agua y nos decidimos por Rincón Bello en Petrer (Alicante). Aunque la noche había sido lluviosa nos desplazamos hasta la zona encontrando las vías de la izquierda que son mas verticales mojadas. Sergio comenzó escalando en la vía Santi deluxe 7a. Sergio escalando la vía Santi deluxe. Alex en el 6c.

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Jueves, 8 de marzo de 2018. 08-03-2018 Escalada deportiva Rincón Bello Petrer (Alicante). Otro día más buscando el buen tiempo o por lo menos alguna zona de escalada desplomada en la que no hubiera calado el agua y nos decidimos por Rincón Bello en Petrer (Alicante). Aunque la noche había sido lluviosa nos desplazamos hasta la zona encontrando las vías de la izquierda que son mas verticales mojadas. Sergio comenzó escalando en la vía Santi deluxe 7a. Sergio escalando la vía Santi deluxe. Alex en el 6c.

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CUADERNO DE MONTAÑA: 02-08-2015 Escalada deportiva Patirás Mas Ontinyent.

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Domingo, 2 de agosto de 2015. 02-08-2015 Escalada deportiva Patirás Mas Ontinyent. Habíamos quedado el sábado por la mañana para escalar Liñán y yo pero la lluvia el primer día de agosto nos hizo posponer la escalada para hoy domingo. No sabíamos donde ir y al final nos decidimos por la zona cercana de Patirás más en Ontinyent para escalar las vías que equipé hace ya más de 8 años, pero que nos siguen gustando mucho por estar en una zona de sombre que se agradece en verano. Tras la charla con Guerola y l...

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CUADERNO DE MONTAÑA: enero 2015

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Jueves, 22 de enero de 2015. 22-01-2015 Zona de escalada Los vados Granada. El jueves amaneció con el tiempo revuelto en Granada y cuando subimos a Sierra Nevada el tiempo no era muy bueno para hacer actividad por lo que decidimos irnos a escalar a los Vados cerca de Salobreña. Alex no conocía la zona y yo solo había escalado un par de vías de pared en los tajos de la Virgen y deportiva en el sector de la carretera. Y facebook La Caldera Bulder. Y Charli Rockandbloc pagina web. Hay un gran aparcamiento j...

3

CUADERNO DE MONTAÑA: julio 2014

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Jueves, 31 de julio de 2014. 31-08-2014 Subida a Breithorn Occid. 4.165 mt y Orient. 4141 mt y paseo por Breuil-Cervinia.Viaje Pirineos-Alpes 3. Nos levantamos preparados para pasar un día estupendo y el día acompañaba ya que el cielo se encontraba despejado. En la cima del Breithorn occidental 4.156 metros con el Cervino a nuestra espalda. De izquierda a derecha Santi, Alex, Jordán y yo. Uno de los mapas que nos dieron en la cada de los guías en Cervinia donde he marcado los dos picos que subimos. Una f...

4

CUADERNO DE MONTAÑA: septiembre 2014

http://cuadernodemontana.blogspot.com/2014_09_01_archive.html

Martes, 30 de septiembre de 2014. 30 de septiembre de 2014 Escalada vía Mal de ojo en el Chorro Álora (Málaga). Segundo día de escala en el Chorro en el que aprovecharemos la mañana ya que por la tarde tenemos el viaje de regreso a Onteniente y luego Alex a Alicante. La idea era escalar con Nico y Juan alternando la cordada con nosotros pero el trabajo hace que no sea posible por lo que escalaremos los Ciquitraques juntos. Última reunión de la vía. Camino a las paredes. Reseña de la web de. Escalo yo los...

5

CUADERNO DE MONTAÑA: mayo 2014

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Martes, 20 de mayo de 2014. 20-05-2014 Escalada deportiva Sector el túnel Agost (Alicante) Javi, Alex y Amador. De camino a las paredes. Ya en la zona de escalada que se encuentra en una zona estrecha entre las dos paredes. Javi hace de guía y nos explica las vías de escalada. los grados y su proyecto Smoking deluxe. Calentamos en la vía rinocerose. Javi escala asegurado por Alex. La zona permite hacer muy buenas fotos al estar las paredes tan cerca se puede acceder a la que tenemos a la espalda. Detalle...

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TRIATLON Y PEJIGUERAS: GRUPO DE ENTRENAMIENTO

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El triatlón de secano. TAREAS CONJUNTAS 3 de Diciembre al 9 de Diciembre:. Informe de errores individuales. Test 200 y 400 para CSS. Entrenamiento conjunto de Resistencia de base (jueves 6). TAREAS CONJUNTAS 25 de Noviembre al 2 de Diciembre:. Análisis técnico (filmación en vídeo). Test de Velocidad Crítica (CSS). Zonas fisiológicas de entrenamiento. 27 DE ENERO DE 2013:. MEDIA MARATÓN INTERNACIONAL CIUDAD DE ALMERÍA. OBJETIVOS "A" y "B". 24 DE FEBRERO DE 2013:. 17 DE MARZO DE 2013:. 13 DE ABRIL DE 2013:.

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TRIATLON Y PEJIGUERAS: MISCELÁNEA

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El triatlón de secano. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Lcdo Ciencias Actividad Física y Deporte. Entrenador Superior de Triatlón. Ver todo mi perfil. Mi lista de blogs. PATRIK NILSSON "EL GRAN VENCEDOR DEL IRONMAN COPENHAGEN 7:49:18". El blog del Dr. Villegas. Para los jaleadores de las medallas. Este es el principio del fin. Esa es la realidad. FRANKENJURA: MUROS DE CALIZA Y LA CUEVA DEL DIABLO. The 9-Day Training Week. ALL IN YOUR MIND.

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TRIATLON Y PEJIGUERAS: febrero 2014

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El triatlón de secano. Martes, 4 de febrero de 2014. Excelente iniciativa de reconocidos profesionales en el ámbito de la nutrición deportiva y comunitaria. Imprescindible visitarlo. Http:/ nudeco.blogspot.com.es/. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Lcdo Ciencias Actividad Física y Deporte. Entrenador Superior de Triatlón. Ver todo mi perfil. Mi lista de blogs. PATRIK NILSSON "EL GRAN VENCEDOR DEL IRONMAN COPENHAGEN 7:49:18". El blog del Dr. Villegas.

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TRIATLON Y PEJIGUERAS: mayo 2014

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El triatlón de secano. Lunes, 5 de mayo de 2014. Un guerrero de la luz respeta una esneñanza principal: La perseverancia es favorable. Él sabe que la perseverancia nada tiene que ver con la insistencia. Existen épocas en las que los combates se prolongan más allá de lo necesario, agotando sus fuerzas y debilitando su entusiasmo. En esos momentos, el guerrero reflexiona: "Una guerra prolongada termina también destruyendo la victoria". Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Mi lista de blogs.

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TRIATLON Y PEJIGUERAS: MÁS FOTOS

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El triatlón de secano. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Lcdo Ciencias Actividad Física y Deporte. Entrenador Superior de Triatlón. Ver todo mi perfil. Mi lista de blogs. PATRIK NILSSON "EL GRAN VENCEDOR DEL IRONMAN COPENHAGEN 7:49:18". El blog del Dr. Villegas. Para los jaleadores de las medallas. Este es el principio del fin. Esa es la realidad. FRANKENJURA: MUROS DE CALIZA Y LA CUEVA DEL DIABLO. The 9-Day Training Week. ALL IN YOUR MIND.

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TRIATLON Y PEJIGUERAS: ORGULLO GLOBERO

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El triatlón de secano. Miércoles, 25 de septiembre de 2013. A pocos de los "navegantes" del triatlón se le habrá escapado la lectura del post "EL FLIPATLETA", de los compañeros del Maldan Gora Triatloi Kluba. Me llegó el enlace vía whatsapp. PD: El que esté libre de fliparse que tire la primera piedra. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Lcdo Ciencias Actividad Física y Deporte. Entrenador Superior de Triatlón. Ver todo mi perfil.

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TRIATLON Y PEJIGUERAS: enero 2014

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El triatlón de secano. Viernes, 3 de enero de 2014. COLABORACIÓN CON LOS AMIGOS DE CUALQUIERA PUEDE HACERLO. CÓMO PLANIFICAR EL ENTRENAMIENTO. 1ª PARTE. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Lcdo Ciencias Actividad Física y Deporte. Entrenador Superior de Triatlón. Ver todo mi perfil. Mi lista de blogs. PATRIK NILSSON "EL GRAN VENCEDOR DEL IRONMAN COPENHAGEN 7:49:18". El blog del Dr. Villegas. FRANKENJURA: MUROS DE CALIZA Y LA CUEVA DEL DIABLO.

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TRIATLON Y PEJIGUERAS: DESPEDIDA Y CIERRE

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El triatlón de secano. Lunes, 5 de mayo de 2014. Un guerrero de la luz respeta una esneñanza principal: La perseverancia es favorable. Él sabe que la perseverancia nada tiene que ver con la insistencia. Existen épocas en las que los combates se prolongan más allá de lo necesario, agotando sus fuerzas y debilitando su entusiasmo. En esos momentos, el guerrero reflexiona: "Una guerra prolongada termina también destruyendo la victoria". Enviar por correo electrónico. 7 de mayo de 2014, 12:18. PATRIK NILSSON...

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TRIATLON Y PEJIGUERAS: MATERIAL

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El triatlón de secano. Dedico esta primera entrada de material a las magníficas y ligeras T7 de Brooks. La primera razón, al margen de su calidad, es que las conozco muy bien. Desde que aposté por zapatillas de mínimo. No sin cierto temor inicial, estas Brooks no han hecho más que confirmar lo acertado de este modelo (simple opinión personal). Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Lcdo Ciencias Actividad Física y Deporte. Ver todo mi perfil.

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TRIATLON Y PEJIGUERAS: marzo 2014

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El triatlón de secano. Martes, 11 de marzo de 2014. Interesantísima mañana la de ayer; análisis biomecánico de la marcha "barefoot". Ssantiruizg) magistralmente dirigida por Jon Iriberri. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Ubicación: Almería, Spain. Suscribirse a: Entradas (Atom). Lcdo Ciencias Actividad Física y Deporte. Entrenador Superior de Triatlón. Ver todo mi perfil. Mi lista de blogs. PATRIK NILSSON "EL GRAN VENCEDOR DEL IRONMAN COPENHAGEN 7:49:18". El blog del Dr. Villegas.

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Cuaderno de mitos

Jueves, 2 de abril de 2009. En realidad, cualquier persona puede coger una teoría. Explicada hace miles de años y adaptarla como mejor le convenga. El número de mitos clásicos. Aquí se muestra una lista de los Dioses supremos. Con alguna de sus características:. Maya) "colibrí izquierdo" o "colibrí del sur"), fue la principal deidad de los mexicas. También fue conocido como Ilhuicatl Xoxouhqui y ha sido asociado con el sol. Era considerado como el esplendor originario o El Señor, Maestro del Mundo. E...

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CUADERNODEMODA

Jueves, 13 de septiembre de 2007. GALLIANO, ese hombre. En el verano de 2000. Un Galliano más comedido sale a escena con el pelo planchado y coloreado de castaño rojizo. Aún falta un poco para el carnaval al que nos tiene acostumbrados en sus saludos finales. En el verano de 2001. La deconstrucción campa a sus anchas por la pasarela, divas punk, ropa hecha jirones, retales de diferentes estampados y un cierto aire a desastre nuclear en el que las supervivientes son las más elegantes. En el verano 2002.

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Cuaderno De Moda (CDM) - : Cuaderno De Moda (CDM)

Chiara Ferragni, blogger millonaria con menos de 30 años. Predicciones de moda: Vuelven los flecos. Zara Pictures se viste de fiesta por Navidad. Y la colección de H&M para Navidad luce así. Madonna vuelve a ser la musa de Versace. Predicciones de moda: Vuelven los flecos. Zara Pictures se viste de fiesta por Navidad. Y la colección de H&M para Navidad luce así. Zara se suma al Black Friday. Las bloggers ya lucen la colección de Alexander Wang x H&M. Vuelven los pantalones de campana.

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Cuaderno de Moda

Lunes, 15 de julio de 2013. Siguiendo con la búsqueda de firmas de moda que sean capaces de ofrecer prendas originales, glamurosas y con personalidad os quiero presentar a Karen Millen. Yo en especial estoy enamorada de sus trenchs y abrigos, porque opino que aún con una prenda de abrigo una mujer puede estar sexy y rezumar clase, ¿quién dijo que los abrigos son aburridos? En Madrid tienen tienda propia en Las Rozas Village. 191;Conocíais esta firma? Enviar por correo electrónico. En Madrid ya tienen su ...

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Cuaderno de trabajo (PLE)

Cuaderno de trabajo (PLE). Personal Learning Enviroment by Moisés. Miércoles, 1 de junio de 2011. Vídeoconferencia con la universidad de Murcia, estudiantes de magisterio. Enviar por correo electrónico. Lunes, 23 de mayo de 2011. Los ríos de España. Los ríos son corrientes de agua continuas que desembocan en el mar, en otro río o en un lago. A continuación os voy a poner las partes de un río y las etapas:. Mar Cantábrico (ría de Suances). Mar Cantábrico (entre Portugalete y Santurce). Ríos de la Meseta:.

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CUADERNO DE MONTAÑA

Jueves, 8 de marzo de 2018. 08-03-2018 Escalada deportiva Rincón Bello Petrer (Alicante). Otro día más buscando el buen tiempo o por lo menos alguna zona de escalada desplomada en la que no hubiera calado el agua y nos decidimos por Rincón Bello en Petrer (Alicante). Aunque la noche había sido lluviosa nos desplazamos hasta la zona encontrando las vías de la izquierda que son mas verticales mojadas. Sergio comenzó escalando en la vía Santi deluxe 7a. Sergio escalando la vía Santi deluxe. Alex en el 6c.

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Cuaderno de Monte

Notas a pie de naturaleza. Jueves, 4 de julio de 2013. Doñana (VI). La Saca de las yeguas. Apenas recién desayunado, empiezo a notar los primeros atisbos del calor anunciado. Recorro el pueblo en dirección a la calle Sanlúcar, y las primeras gotas de sudor ya resbalan por mi espalda. ¿Será el calor, el café o quizás los nervios incontrolados ante tan magna expectativa? Otra señora cercana exclama: ¡mira Manolo, mira! Jueves, julio 04, 2013. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom).

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Cuaderno de Monte | Experiencias vividas para poder perderte

Experiencias vividas para poder perderte. Tierra, agua, hielo. Aquel mes de Marzo, las ganas de aventura y andaina nos llevan a Rodrigo y a mí a la Sierra Calva; frontera entre las provincias de Ourense y Zamora. Sierra adusta y sobria donde las haya, pero que nos depararía, al menos para mí, una de las rutas más interesantes que he realizado. Agarraos con ganas que empezamos. Sierra Calva, el Pico Sextil se observa a la derecha. Ponoig, Gorilas en la Roca. 8220;Gorilas sobre el león dormido”. Más allá d...

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Blog de mujeres,educación, ciencia,arte y espiritualidad. Martes, 2 de mayo de 2017. LA ESPIRITUALIDAD DE LA EVASIÓN. En estos tiempos la sociedad occidental parece que se ha espiritualizado y que la vida sana , yoga, vegetarianismo y meditación se va integrando en todos los rincones de lo cotidiano, por una parte está bien, parece una sociedad mas limpia y amorosa. Este articulo habla sobre esto, menos mal que ya empieza a sonar la flauta por algunos sitios. 8211; Juzgar a otras personas por expresar en...