gabimozog.blogspot.com
Gabi mozog: Rubint Réka: Add önmagad! 3. - 2011. április 15. (péntek)
http://gabimozog.blogspot.com/2011/04/rubint-reka-add-onmagad-3-2011-aprilis.html
Mindennapos szenvedések - avagy öröm a mozgás. :). 2011 április 15., péntek. Rubint Réka: Add önmagad! 3 - 2011. április 15. (péntek). Réka 3. DVD-jét csináltam ma meg. Nem tudom mi volt ma velem, de nem ment valami jól. Még a Napi 20 perc önmagadért és az Alakreform is jobban ment múltkor, pedig elvileg mindkettő nehezebb. Többször megálltam közben, de azért becsülettel végigcsináltam a másfél órát. Rubint Réka: Add önmagad! Egyedülálló 3 részes programot tartasz a kezedben, melyet kondidtól függően, eg...
gabimozog.blogspot.com
Gabi mozog: Zumba Live - 2011. április 12-13. (kedd-szerda)
http://gabimozog.blogspot.com/2011/04/zumba-live-2011-aprilis-12-13-kedd.html
Mindennapos szenvedések - avagy öröm a mozgás. :). 2011 április 13., szerda. Zumba Live - 2011. április 12-13. (kedd-szerda). Tegnap és ma az utolsó, azaz a 4. DVD Live részének kipróbálása következett soron. Nem terveztem semmi durvát, azokra a bizonyos "nehéz napokra". :D Viszont így megismételtem ma mégegyszer, nem tartottam pihenőnapot. Ez volt az első olyan dvd, ahol nekem a szobában több helyem volt, mint az ott szereplő közönségnek. Szegényeknél eléggé hering effektus volt, tömve voltak a sorok.
gabimozog.blogspot.com
Gabi mozog: Béres Alexandra: Menni fog! + Fitbalance 2011 - 2011. április 4. (hétfő)
http://gabimozog.blogspot.com/2011/04/beres-alexandra-menni-fog-2011-aprilis_04.html
Mindennapos szenvedések - avagy öröm a mozgás. :). 2011 április 4., hétfő. Béres Alexandra: Menni fog! Fitbalance 2011 - 2011. április 4. (hétfő). Ismét a pénteki Béres Alexandra: Menni fog! Című DVD-jét vettem elő. Megcsináltam az extra farizmot és a nyújtást is, kár hogy az extra részek feladatai nem pontosan voltak beleillesztve a torna menetébe, így volt közben feladat ismétlés és többször volt nyújtás is. :). Szeretnék egy újabb programot ajánlani Nektek:. Kellogg's - Bahlsen Fitbalance Aréna 2011.
gabimozog.blogspot.com
Gabi mozog: Tatarek Rezső
http://gabimozog.blogspot.com/2011/07/tatarek-rezso.html
Mindennapos szenvedések - avagy öröm a mozgás. :). 2011 július 21., csütörtök. A héten Tatarek Rezső. Rezsi) ingyenesen letölthető Formabontók. Anyagát próbáltam ki. Fel kell iratkozni a hírlevélre - én eddig egyet sem kaptam - és utána le lehet tölteni 10 darab 10 perces átmozgató - egy-két testrészre koncentráló tornát, valamint 1 darab 60 perces fullosat. Műsorújságában megtaláltam, hogy még most is szerepel műsoron a Formabontók. Mellett megtalálható még Béres Alexandra. 60 PERCES ZSÍRÉGETŐ TORNA.
gabimozog.blogspot.com
Gabi mozog: 1 hét lazulás - 1 hét Rubint Réka 2009 (2011.07.18 - 31.)
http://gabimozog.blogspot.com/2011/08/1-het-lazulas-1-het-rubint-reka-2009.html
Mindennapos szenvedések - avagy öröm a mozgás. :). 2011 augusztus 5., péntek. 1 hét lazulás - 1 hét Rubint Réka 2009 (2011.07.18 - 31.). Nem szépítem, nem vagyok sajnos valami aktív mostanában . Igaz, rengeteg helyre megyünk mostanában hétköznap és hétvégén is Ádám állásinterjúi miatt - többek között Köln, München, Frankfurt, Hamburg és Baden-Baden. Szerda (07.20.):. Első 2 rész - oldalsó hasizomban izomláz. Álló 45 perc - első alkalom kötéllel (zöld) - SZOROSABBRA KELL KÖTNI. Szerda (07.27.). The East c...
gabimozog.blogspot.com
Gabi mozog: 2011.07.01. - 2011.08.01.
http://gabimozog.blogspot.com/2011_07_01_archive.html
Mindennapos szenvedések - avagy öröm a mozgás. :). 2011 július 21., csütörtök. A héten Tatarek Rezső. Rezsi) ingyenesen letölthető Formabontók. Anyagát próbáltam ki. Fel kell iratkozni a hírlevélre - én eddig egyet sem kaptam - és utána le lehet tölteni 10 darab 10 perces átmozgató - egy-két testrészre koncentráló tornát, valamint 1 darab 60 perces fullosat. Műsorújságában megtaláltam, hogy még most is szerepel műsoron a Formabontók. Mellett megtalálható még Béres Alexandra. 60 PERCES ZSÍRÉGETŐ TORNA.
gabimozog.blogspot.com
Gabi mozog: Utolsó hét otthon Magyarországon - Május 30. (hétfő) - Június 4. (szombat)
http://gabimozog.blogspot.com/2011/06/utolso-het-otthon-magyarorszagon-majus.html
Mindennapos szenvedések - avagy öröm a mozgás. :). 2011 június 9., csütörtök. Utolsó hét otthon Magyarországon - Május 30. (hétfő) - Június 4. (szombat). Utolsó óra Barbival: felidegesített a szembetáncolás (nem ment senkinek, jobbra-balra- összeütközés), szerencsére abbahagyta, de utolsó számra még bepróbálkozott - külön jó olyan számnál, ahol még a koreográfia sem megy. Rövidgatya jó ötlet volt - kevésbé izzadtam, pedig ittam közben eleget. Betty - utolsó zumbaóra Budapesten egy ideig. A nyújtás közben...
gabimozog.blogspot.com
Gabi mozog: 2011.08.01. - 2011.09.01.
http://gabimozog.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Mindennapos szenvedések - avagy öröm a mozgás. :). 2011 augusztus 23., kedd. FitVideo első hét (2011. augusztus 1-5.). Még június végén vettem a KuponVilág. On egy 60 napra szóló otthoni edzés bérletet, mely a FitVideo. Nevű honlapon váltható be. 5400 Ft helyett 2000 ft-ba került és mindennap 3 kredit értékben lehet tornázni. A hosszabb tornák (általában fél óra felett) 2 kreditbe kerülnek, a rövidebbek pedig 1 kreditbe. A honlapon emellett számos ingyenes, hasznos anyag is megtalálható a fórum (ahol az ...
gabimozog.blogspot.com
Gabi mozog: Egy hét vegyes, egy hét Alakreform - 2011. június 20. - július 3.
http://gabimozog.blogspot.com/2011/07/egy-het-vegyes-egy-het-alakreform-2011.html
Mindennapos szenvedések - avagy öröm a mozgás. :). 2011 július 3., vasárnap. Egy hét vegyes, egy hét Alakreform - 2011. június 20. - július 3. 0620 - 26.:. Cindy Crawford - Fitness csak neked I. program. Kicsit gyorsan végzi benne a gyakorlatokat, többször meg is említi, hogy nekünk nem kell ilyen gyorsan csinálni :). Furcsa volt benne a sok szünet, melyben C. mindig vizet ivott és fel is hívta ennek a fontosságára a figyelmünket :). Szerda: Béres Alexandra - A legjobb formád. Os hét ( Rubint Réka. 1 edz...