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Il blog di Cycling Pro. Le notizie più lette. Michelin, quattro nuove gomme. Il portabici da muro. Lecco, Bike-Up a metà maggio. 2 aprile, Frosinone. Cinque forcelle Fox all asta. Diventa tester della BH Lynx. Le maglie BikeWorld Zerowind. Marocco, svelata la Titan Desert 201. Sei tappe nel deserto, 612 chilometri in totale, 455 biker al via. Triathlon solo o staffetta. Mountain bike, corsa a piedi e sci per il triathlon di Naturno. Le maglie BikeWorld Zerowind. Diventa tester della BH Lynx. Tre fantasti...
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Da 61 a 90 km. Da 91 a 120 km. Da 121 a 150 km. Da 1001 a 2000 m. Da 2001 a 3000 m. Da 3001 a 4000 m. Da 4001 a 5000 m. Le News di Cycling.it. I Trova di Cycling.it. Mobile, Smartphone and Tablet. Social Network and Community. La Bicicletta per iPad. Cycling.it su YouTube. La Bicicletta per iPhone. La Bicicletta su Facebook. GF - Il Giornale delle Gran Fondo. Cycling Pro su YouTube. La Bicicletta per Android. Cycling Pro su Facebook. Cycling Pro per iPad. Guida Mountain Bike World. Cycling Pro per iPhone.
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Il blog di Cycling Pro. È' supersilenzioso: sentirete solo il rumore della vostra bicicletta! Lee Cougan Gravity 2015. Nei luoghi di Kuota. The Ride: Conquer The Road / 4. The Ride: Conquer The Road / 3. The Ride: Conquer The Road / 2. The Ride: Conquer The Road / 1. Video Novità 2014: Demon. Il video promo ufficiale. We Share Your Passion. Les Alpes (2a parte). Les Alpes (1a parte). Video Novità 2014: Bmc. Video Novità 2014: Sidi. Video Novità 2014: Selle San Marco. Video Novità 2014: Dedacciai. Cycling...
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Il blog di Cycling Pro. Le notizie più lette. 20 e 21 agosto, gli orari delle gare XC. Novità 2017 / video. XC Women, oro a Jenny Rissveds. XC men, finalmente Schurter. Greg Herbold dice stop. Le nuove calzature di Northwave hanno la suola Michelin Explorer. XC men, finalmente Schurter. Il fuoriclasse svizzero centra il risultato pieno, secondo Kulhavy. Un piccolissimo guidacatena per l enduro. XC Women, oro a Jenny Rissveds. La gara femminile vinta dalla giovanissima svedese, appena 22 anni. L'attenzion...
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Il blog di Cycling Pro. Lo smartphone sul manubrio. L'azienda francese acquisita dal fondo di investimento Activa Capital. L'accordo in vigore dal primo agosto. Il 17-18 settembre 2xBene. Il 17-18 settembre a Longiano raccolta fondi con TuttixBene e 2xBene con tanti ex campioni che p. In edicola, su iPad, iPhone and Android. L'editoriale de La Bicicletta. E' in edicola e su mobile il nuovo numero di agosto 2016 de La Bicicletta. Sul nuovo numero l'editor. Silca T-Ratchet, Ti-Torque. La pagina su Indiegogo.
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Tappe Tour de France. Da 51 a 100 km. Da 101 a 150 km. Da 501 a 1000 m. Da 1001 a 2000 m. Da 2001 a 3000 m. Le News di Cycling.it. I Trova di Cycling.it. Mobile, Smartphone and Tablet. Social Network and Community. La Bicicletta per iPad. Cycling.it su YouTube. La Bicicletta per iPhone. La Bicicletta su Facebook. GF - Il Giornale delle Gran Fondo. Cycling Pro su YouTube. La Bicicletta per Android. Cycling Pro su Facebook. Cycling Pro per iPad. Guida Mountain Bike World. Cycling Pro per iPhone.
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Piano di Allenamento per il Ciclismo: gli Strumenti di Allenamento. Gli strumenti di allenamento. Rappresentano l'elenco delle forme di lavoro. Che il ciclista può scegliere di effettuare ogni volta che scende in strada con la bicicletta. Una volta saliti in sella, abbiamo infatti la possibilità di decidere di svolgere diversi tipi di esercizi. Andare "lenti" o "veloci", fare uscite di lunga o corta durata, ripetere uno sprint più o meno volte. A seconda delle variabili che lo contraddistinguono. Modulan...
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Piano di Allenamento per il Ciclismo: le Intensità. Quando si parla d intensità di allenamento ci riferiamo alla qualità. Degli strumenti di allenamento. Un esercizio può essere svolto con maggiore o minore intensità e per misurare quanto. Impegnativo sia questo esercizio, abbiamo bisogno di parametri oggettivi. Velocità o ritmo di pedalata non sono criteri oggettivi: vento, ondulazioni del percorso e gioco delle scie ne pregiudicano l'oggettività. Il Cardiofrequenzimetro e il Ciclismo. Dopo questa dover...
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Tecnica - Elenco Articoli. L'Aerodinamica nel Ciclismo: la Posizione. La posizione del ciclista in sella e la sua Area Frontale. Come si calcola e i valori tipici. I vantaggi di pedalare con una posizione aerodinamicamente efficace. I Materiali del Telaio: i Compositi. Funzionamento e gamma prodotti attuali. Dall evoluzione storica dei modelli Shimano e Campagnolo ai tentativi di sviluppo di un cambio elettronico efficace. Clicca su "Mi piace" per essere aggiornato sulle novità. Fibre Lente e Fibre Veloci.
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Acquista uno spazio promozionale su Pianeta Ciclismo. Ultimo aggiornamento listino: 01 gennaio 2012. In rete dal 1997, uno dei primi siti web italiani sul ciclismo. Oltre 27.000 pagine viste al mese. 4800 visite al mese. 6 minuti il tempo medio sul sito di ogni visitatore. Solo 4 banners per pagina. Il banner acquistato sarà esposto su TUTTE le pagine del sito. Nella figura in basso, in rosso. Gli spazi promozionali su Pianeta Ciclismo. 2: Square Pop Up. 3 e 4: Square Button. E i suoi approfondimenti.
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Piano di Allenamento per il Ciclismo: le Categorie dei Ciclisti. Nell articolo del Piano di Allenamento dedicato alle periodizzazioni. Abbiamo introdotto, per ogni modello presentato, cinque programmi in funzione del volume. Dei chilometri percorsi in un anno. Questi cinque programmi rappresentano i piani di preparazione di cinque categorie eterogenee. Con questo articolo dedicato alle categorie dei ciclisti introdurremo un doppio concetto di categoria. Il primo legato al volume annuale. Per quanto conce...
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Calcolatori - Elenco Articoli. Calcolare Velocità e Tempo data la Potenza. Con questo calcolatore andremo a stimare la velocità e i tempi di percorrenza di un percorso in funzione della potenza media in Watt. Calcolare l'Indice di Difficoltà delle Salite. Calcoliamo on line l'Indice di Difficoltà di una Salita attraverso la lunghezza e la pendenza media. Il metodo è quello utilizzato dal 1998 da Pianeta Ciclismo. Calcolare il Metabolismo Basale. Clicca su "Mi piace" per essere aggiornato sulle novità.
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Calcolare il Consumo Calorico. Attenzione: prima di effettuare la stima delle calorie bruciate è necessario calcolare la potenza attraverso questo form. Oppure disporre della Potenza Media in Watt rilevata con un misuratore di potenza. Inserire la potenza media in Watt e la durata dell'uscita in ore, minuti, secondi. Premere il pulsante Calcola. Potenza Media (in Watt). Tempo di percorrenza dell'uscita. Il consumo calorico al minuto è stato di:. Il consumo calorico orario è stato di:. L'Acqua e le Bevande.
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Calcolare il Metabolismo Basale. Leggi l'articolo sul consumo calorico per una spiegazione sul metabolismo basale. Inserisci sesso, età, altezza e peso e premi il bottone Calcola per stimare il fabbisogno calorico giornaliero. Utilizzare il punto (.) per separare i decimali. Utilizzare il punto (.) per separare i decimali. Il Metabolismo Basale è di. Clicca su "Mi piace" per essere aggiornato sulle novità. La Fan Page di Pianeta Ciclismo su Facebook. Le Novità di Pianeta Ciclismo su Twitter. Calcolare l'...
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Alimentazione - Elenco Articoli. Le Diete nel Ciclismo. Una carrellata di indicazioni utili per l'alimentazione nel cilcismo. Le linee guida per una dieta corretta per l'allenamento, il pre gara e il recupero. Il consumo calorico. Quanti carboidrati, proteine e grassi si bruciano con il ciclismo e con le attività della vita quotidiana. Un metodo di calcolo per il fabbisogno energetico giornaliero. L'Acqua e le Bevande. Clicca su "Mi piace" per essere aggiornato sulle novità. Fibre Lente e Fibre Veloci.
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Piano di Allenamento per il Ciclismo: la Periodizzazione. Con gli articoli precedenti dedicati alle Intensità. E agli Strumenti di Allenamento. Abbiamo approfondito la parte relativa alla qualità, ai contenuti e alle modalità di esecuzione dei carichi. Collocheremo in una dimensione temporale. Gli strumenti a nostra disposizione. E lo faremo attraverso una strutturazione. Degli strumenti all interno di un sistema ragionato di obiettivi. Con la finalità di raggiungere la migliore forma possibile. L'Aerodi...
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Il blog di Cycling Pro. Le notizie più lette. Coppa Piemonte con nuove gare. Tour dell Umbria: il 10 si parte. World Cup 2015 / video. Sabato e domenica a Windham. In prova Rose Root Miller 2. I droni volanti e la legge. 6 Ore in Veneto. In prova Giant Full-E 1 e-mtb. Prato Sopralacroce, Genova: al Lago. Un percorso lungo ma con tratti in quota che attraversano fitti boschi e paesa. I droni volanti e la legge. La rubrica Digital Bike è dedicata completamente al problema dei droni volanti. 6 Ore in Veneto.
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