czarekmsr.cba.pl

Czarek Mysera | " Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. Zza chmur wychodzi słońce! Dziś 9 sierpnia 2015 roku. Już zaczynam regularnie biegać, a jeszcze nie tak dawno, bo na początku lipca sądziłem, że okres ten będzie zdecydowanie dłuższy. Wczoraj 8 sierpnia wykonałem bardzo mocny trening (jak na mnie).Początkowo założeniem był 21 kilometrowy bieg tempem (70%-80%). Gdy wychodziłem na trening temperatura wskazywała 32 stopnie, lubię taką pogodę. Plan był [.]. IV Dycha im Anny Wazówny. Bieg im. Anny Wazówny-Brodnica. Uszkodzone...

http://czarekmsr.cba.pl/

OVERVIEW OF czarekmsr.cba.pl

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR CZAREKMSR.CBA.PL

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

October

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Sunday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.5 out of 5 with 11 reviews

5 star

2

4 star

4

3 star

4

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of czarekmsr.cba.pl

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

1.4 seconds

CONTACTS AT CZAREKMSR.CBA.PL

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

20

SSL

EXTERNAL LINKS

20

SITE IP

95.211.144.65

LOAD TIME

1.395 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Czarek Mysera | " Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą" | czarekmsr.cba.pl Reviews

<META> DESCRIPTION

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. Zza chmur wychodzi słońce! Dziś 9 sierpnia 2015 roku. Już zaczynam regularnie biegać, a jeszcze nie tak dawno, bo na początku lipca sądziłem, że okres ten będzie zdecydowanie dłuższy. Wczoraj 8 sierpnia wykonałem bardzo mocny trening (jak na mnie).Początkowo założeniem był 21 kilometrowy bieg tempem (70%-80%). Gdy wychodziłem na trening temperatura wskazywała 32 stopnie, lubię taką pogodę. Plan był [.]. IV Dycha im Anny Wazówny. Bieg im. Anny Wazówny-Brodnica. Uszkodzone...

<META> KEYWORDS

1 skip to content

2 czarek mysera

3 kontakt

4 linki

5 o mnie

6 okresy przygotowawcze

7 rekordy życiowe

8 starty

9 cezary mysera

10 bez kategorii

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

skip to content,czarek mysera,kontakt,linki,o mnie,okresy przygotowawcze,rekordy życiowe,starty,cezary mysera,bez kategorii,bieg niepodległości skrwilno,uwaga,iv lubawska dycha,lubawska dycha,posts navigation,older posts,theme amadeus,by flyfreemedia

SERVER

nginx

POWERED BY

PHP/5.3.29

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Czarek Mysera | " Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą" | czarekmsr.cba.pl Reviews

https://czarekmsr.cba.pl

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. Zza chmur wychodzi słońce! Dziś 9 sierpnia 2015 roku. Już zaczynam regularnie biegać, a jeszcze nie tak dawno, bo na początku lipca sądziłem, że okres ten będzie zdecydowanie dłuższy. Wczoraj 8 sierpnia wykonałem bardzo mocny trening (jak na mnie).Początkowo założeniem był 21 kilometrowy bieg tempem (70%-80%). Gdy wychodziłem na trening temperatura wskazywała 32 stopnie, lubię taką pogodę. Plan był [.]. IV Dycha im Anny Wazówny. Bieg im. Anny Wazówny-Brodnica. Uszkodzone...

INTERNAL PAGES

czarekmsr.cba.pl

1

IX Rypiński Bieg po zdrowie | Czarek Mysera

http://czarekmsr.cba.pl/index.php/ix-rypinski-bieg-po-zdrowie

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. IX Rypiński Bieg po zdrowie. Rypiński Bieg po zdrowie. Dnia 13 września już po raz dziewiąty odbył się Rypiński bieg po zdrowie. Tego dnia było bardzo gorąco, choć wcześniejsze dni nie zapowiadały takiej pogody. Przyjeżdżając do Rypina miałem nadzieje nabiegać po około 3’27″/km. Niestety ta sztuka mi się nie udała, ale podsumowując bieg to jestem zadowolony, myślę, że swoją pracę wykonałem w 90%. Wyniki z IX Rypińskiego biegu. Galeria zdjęć : Ewa N. Please enter your name.

2

I Mławski Półmaraton- 5km | Czarek Mysera

http://czarekmsr.cba.pl/index.php/i-mlawski-polmaraton-5km

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. I Mławski Półmaraton- 5km. 3’18″,3’08″,3’20″,3’25″,3’12″. 5,29km-17’17″ (3’16″/km. Po trzecim kilometrze zacząłem czuć ukucia w prawej stopie (Achilles) jednak ból nie był duży i tak zostało do samego końca. Ból pojawił się dwie godziny po biegu, gdy nie mogłem ustać na prawej nodze, po około 20 minutach kombinacji i prób udało się „rozchodzić” i choć teraz kuleję to przemieszczam się o własnych siłach. Nie wykluczam, że był to dla mnie już ostatni start w tym sezonie.

3

Rypiński Bieg po zdrowie | Czarek Mysera

http://czarekmsr.cba.pl/index.php/category/rypinski-bieg-po-zdrowie

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. Category: Rypiński Bieg po zdrowie. X Rypiński Bieg po zdrowie. Rypiński Bieg po zdrowie. 12 Września w Rypinie odbył się jubileuszowy bo po raz dziesiąty Rypiński bieg po zdrowie. Prognozy na bieg? Deszcz, miałem nadzieję, że prognozy te się nie sprawdzą. Gdy wstałem to zobaczyłem zachmurzone niebo, pomyślałem sobie- będzie padać. Nie myliłem się, im bliżej do startu tym deszcz stawał się coraz bardziej obfity. Gdy dojechałem na miejsce [.]. IX Rypiński Bieg po zdrowie.

4

Zza chmur wychodzi słońce!! | Czarek Mysera

http://czarekmsr.cba.pl/index.php/zza-chmur-wychodzi-slonce

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. Zza chmur wychodzi słońce! 8221; Ja jestem zawodnikiem, którym nie kierują ludzie, schematy innych a zdrowy rozsądek (czasami z tym też jest trudno niestety) i zabawa bieganiem. Długie tlenowe rozbiegania u mnie będą w zimę, teraz chce przygotowywać się tak jak co roku, tylko dostosować swój kilometraż i tempo do realnych możliwości. Potrzebuje zmęczenia jak powietrza, a rozbieganiami tego nie dokonam. I wyszukanie mojej osoby: czarekmsr1. IV Dycha im Anny Wazówny.

5

Cezary Mysera | Czarek Mysera

http://czarekmsr.cba.pl/index.php/author/czarek

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. I Uliczny Bieg o Puchar Wójta gminy Siemiątkowo- 28.11.15r. 28 listopada odbył się I Uliczny Bieg o Puchar Wójta gminy Siemiątkowo. Organizatorem tego biegu był klub Płock Biega -No Age limit. Sądząc po organizatorach- czynnych biegaczach, spodziewałem się imprezy dopracowanej pod każdym względem. Jak się później przekonałem tak właśnie było, impreza naprawdę fajna, trasa również, jednym słowem impreza na wielki plus. Ale zacznijmy od [.]. VII Bieg niepodległości Sierpc.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 15 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

runner1986.blogspot.com

Zawsze biegiem: lutego 2014

http://runner1986.blogspot.com/2014_02_01_archive.html

Niedziela, 9 lutego 2014. Bieg, śnieg i mapa - odliczanie. Niestety ostatnie 2 tygodnie pod względem treningów nie były bardzo owocne - plecy ciągle trzymały a do tego doszło przeziębienie. 2 razy wyszedłem w tym czasie na biegówki - było fajnie, ale i po pierwszy i po drugim razie wracałem na piechotę, bo wiązanie w jednej z nart nie wytrzymywało. Drugim razem wręcz gubiłem po kolei elementy z niego. Narta niby już naszykowana na napieranie, ale śniegu praktycznie brak. I chciałbym to częściej przeżywać...

runner1986.blogspot.com

Zawsze biegiem: sierpnia 2013

http://runner1986.blogspot.com/2013_08_01_archive.html

Czwartek, 8 sierpnia 2013. Miło mi poinformować, iż otrzymałem wsparcie sponsorskie od firmy Off-Trail, dystrybutora obuwia brytyjskiej marki Walsh. Mam nadzieję że nasza współpraca będzie owocna :). Walsh to mało znana w Polsce, natomiast bardzo popularna w Wielkiej Brytanii marka obuwia biegowego dedykowanego przede wszystkim dla biegaczy na orientację, choć również i dla tych, którzy preferują bieganie w trudnych terenach, na miękkim podłożu. Zachęcam do wypróbowania tej wchodzącej na nasz rynek marki!

runner1986.blogspot.com

Zawsze biegiem: Biathlon!

http://runner1986.blogspot.com/2014/10/biathlon.html

Piątek, 17 października 2014. Szybki post, bo jestem podjarany nową dyscypliną sportu jaką dziś spróbowałem :D. Co prawda karabinu nigdy w życiu nie trzymałem i nie strzelałem na strzelnicy biathlonowej, ale to nie było przeszkodą. Na miejscu spotkałem samych życzliwych ludzi którzy wszystko wytłumaczyli. Zgłosiłem się PK, i ścigałem się z najstarszą kategorią, czyli juniorami :). Czuję się trochę jak 4 lata temu gdy zaczynałem biegać na orientację :D. Udostępnij w usłudze Twitter. 13 listopada 2014 22:58.

runner1986.blogspot.com

Zawsze biegiem: Maraton Kampinoski - i co dalej???

http://runner1986.blogspot.com/2014/10/maraton-kampinoski-i-co-dalej.html

Poniedziałek, 20 października 2014. Maraton Kampinoski - i co dalej? Jak już zapowiadałem - w sobotę pobiegłem maraton w Kampinosie. Powiem nawet więcej - przebiegłem! Coś było nie tak, ale skręciłem, a za mną dwójka chłopaków którzy siedzieli mi na ogonie od samego początku. Ten przed nami akurat nie widziałem co zrobił, bo przed tym feralnym skrzyżowaniem był zakręt. Jednak po 200 metrach biegu zacząłem się odwracać i mówię do chłopaków "ej dobrze biegniemy"? W rzeczywistości było jednak inaczej - bied...

runner1986.blogspot.com

Zawsze biegiem: sierpnia 2014

http://runner1986.blogspot.com/2014_08_01_archive.html

Wtorek, 19 sierpnia 2014. Dawno, dawno temu Karol prowadził bloga. A że był zajeżdżony i zarobiony pisać nie miał czasu ani ochoty. Nie, bynajmniej nie poświęcił on sportu dla pracy zawodowej - raczej na odwrót :). Aż tu nagle, spontanicznie postanowił spróbować czegoś nowego - Rogainingu. Noi się zachciało pisać! Nie jestem ekspertem w dziedzinie rogainingu, ale przybliżę o co chodzi osobom które o tym nie słyszeli. Rano wszystko na wariata, bez śniadania, późno wstaliśmy i w centrum zawodów byliśmy o 8...

runner1986.blogspot.com

Zawsze biegiem: lipca 2013

http://runner1986.blogspot.com/2013_07_01_archive.html

Środa, 31 lipca 2013. Pierwsze koty za płoty - Limanowa CUP 2013. Tak się złożyło, że pierwszymi większymi zawodami w których wziąłem udział po dłuższym pobycie w szpitalu okazały się międzynarodowe zawody Limanowa CUP, rozgrywane corocznie w najbardziej wymagających fizycznie terenach w Polsce. W tym roku Witek Sochacki wraz z klubem Patria Młynne postarał się o bardzo ciężkie fizycznie tereny i trasy na zboczach Góry Kamionnej. Tutaj, najbardziej hardcorowym przebiegiem byłe ten z 11 na 12, na którym s...

runner1986.blogspot.com

Zawsze biegiem: października 2013

http://runner1986.blogspot.com/2013_10_01_archive.html

Niedziela, 20 października 2013. Aż dziwne jak mało potrzeba żeby było lepiej. Ale żeby tak słodko nie było, forma biegowa jest cieniutka, zobaczymy jak się ona prezentuje już niedługo - bo podczas Biegu Nepodległości w Warszawie, na który miejscówki wyczerpały się po 30 godzinach zapisów - a było ich aż 12000! Chciałbym żeby wreszcie być mocnym biegowo na wiosnę, ale nie ma co gadać tylko trzeba tyrać. Urwać za dużo się z tego nie dało - ale jak mówię fizycznie cienko, technicznie świetnie. Dziś natomia...

runner1986.blogspot.com

Zawsze biegiem: marca 2014

http://runner1986.blogspot.com/2014_03_01_archive.html

Niedziela, 2 marca 2014. Obóz na półwyspie - czyli kolejne ferie bez nart. Uwielbiam narciarstwo alpejskie, na zjazdówkach od dziecka czułem się jak ryba w wodzie. Stety albo niestety - kolejne ferie nie było mi dane zaznać rozkoszy szusowania po stokach (choć tej zimy było o to i tak dość trudno). Zamiast tego kolejne ferie zimowe były zdecydowanie biegowe. Choć doleciałem do Portugalii, to pierwsza część obozu i startów była na zachodzie Hiszpanii, blisko miasta Huelva, nad oceanem Atlantyckim. Po ...

runner1986.blogspot.com

Zawsze biegiem: września 2014

http://runner1986.blogspot.com/2014_09_01_archive.html

Sobota, 27 września 2014. Mistrzostwa Świata na Mistrzostwach Polski. Minionym weekendem żyła cała Polska - to właśnie 20-21 września były rozgrywane w Wejherowie Mistrzostwa Polski w klasycznym i sztafetowym BnO :) Pewnie mało kto wie, że w tym samym czasie rozgrywany był turniej siatkarski w Polsce, w którym piłkarze których pozdrawiał prezydent byli całkiem mocni. Zawsze mówiłem że więcej pieniędzy trzeba przeznaczać na piłkarzy, bo są sukcesy! Jeden błędas na prawdę poważny, drugi mniejszy ale też sp...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 11 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

20

SOCIAL ENGAGEMENT

czarekmsr

OTHER SITES

czarekart.dzs.pl

Autorska galeria Mariusza Gosławskiego. - A K T U A L N O Ś C I

Witam w autorskiej galerii, w której prezentuję swoją twórczość plastyczną. Życzę miłego delektowania się sztuką. Zapraszam na nową stronę:. Http:/ www.czarekart.blogspot.com/. Prac malowanych KAWĄ: http:/ www.kawa-art.blogspot.com/. Prac inspirowanych sztuką Japonii - http:/ www.japonskie-inspiracje.blogspot.com/. Jeśli znasz miejsce, gdzie mogę zrobić wystawę i pokazać swoje prace - napisz. Może uda nam się nawiązać współpracę.

czarekfoto.weselnie.pl

CZAREK FOTO - FOTOGRAFIA ŚLUBNA I ARTYSTYCZNA

Fotografia ślubna i artystyczna Zielona Góra. FOTOGRAFIA ŚLUBNA I ARTYSTYCZNA. Tel 723 541 420. Tel 607 733 585. Zdjęcia wykonujemy w województwie lubuskim (Zielona Góra, Słubice, Ośno Lubuskie, Rzepin, Kożuchów, Międzyrzecz, Nowa Sól, Nowe Miasteczko i itp) w województwie wielkopolskim (Nowy Tomyśl, Wolsztyn, Obra itp.) dolnośląskim oraz na życzenie klientów w całej Polsce. Powered by Quick.Cart.

czarekjakoniuk.blox.pl

Czarek

Wtorek, 25 września 2007. ŚRODECZEK, nie żaden średni! Mój wymarzony niebieskooki, tak jak tatuś, juz trzecioklasista. Muszę nauczyc się wstawiać Twoje zdjęcia, te które robisz. Umiescić na Twojej stronie Twoje upolowane przez aparat stworzenia. I wiecej pisać o Tobie, o Was. Dodaj komentarz ». Sobota, 05 maja 2007. Dodaj komentarz ». Sam chodzę, sam jem! Dodaj komentarz ». Dodaj komentarz ». Środa, 02 maja 2007. Ze starszym bratem Benem - mali plażowicze. Dodaj komentarz ». W drdze do domu.

czarekkundel.blogspot.com

Czarek

Poniedziałek, 7 listopada 2016. Nowy członek rodziny - poznajcie Daima! Bardzo długo nie pisałam na blogu, ponieważ nadeszły pewne zmiany u nas. Czyli pojawił się nowy domownik! Jesteśmy razem od 3 września, czyli ponad dwa miesiące. Na razie poznajemy się, ćwiczymy jakieś podstawowe rzeczy które mogą nam się przydać w dorosłym życiu, socjalizujemy się choć na razie mamy lekkie problemy. 19 listopada skończy już 4 miesiące, czyli powoli staje sie mi "dorosłym" szczeniaczkiem :D.

czarekkwasny.com

Czarek Kwasny - on-line showcase

Czarek Kwaśny - on-line showcase. New animation: Shooby Shooby Do Yah! Has been added in the Animation. Site section. Have fun. :). New section: Case Study. Has been added to the site. It shows latest research in vfx and animation field. Each animation has now dedicated sub-page with short description, "Behind the scenes" section and the video embedded directly in the page. Informations are available after clicking "WATCH" button in Animation. Lately I decided to put up an RSS feed.

czarekmsr.cba.pl

Czarek Mysera | " Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. Zza chmur wychodzi słońce! Dziś 9 sierpnia 2015 roku. Już zaczynam regularnie biegać, a jeszcze nie tak dawno, bo na początku lipca sądziłem, że okres ten będzie zdecydowanie dłuższy. Wczoraj 8 sierpnia wykonałem bardzo mocny trening (jak na mnie).Początkowo założeniem był 21 kilometrowy bieg tempem (70%-80%). Gdy wychodziłem na trening temperatura wskazywała 32 stopnie, lubię taką pogodę. Plan był [.]. IV Dycha im Anny Wazówny. Bieg im. Anny Wazówny-Brodnica. Uszkodzone...

czarekpilecki.deviantart.com

CzarekPilecki (Cezary Pilecki) - DeviantArt

Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Traditional Art / Hobbyist. Deviant for 1 Year. This deviant's full pageview. Last Visit: 2 weeks ago. You can drag and drop to rearrange.

czarekpomnik17.blox.pl

Droga...

Na Drodze. / stare. Niedziela, 30 listopada 2008. I naprawdę niczego już nie jestem pewien. Niczego już nie jestem tak pewien, jak tego, że Jest Bóg będący Miłością. Że zesłał mi Syna swego, aby mnie od śmierci uratował. Że dzięki ustom moim i sercu memu, które Panem go uznały,. Żyć będę na wieki. Że posłał mi Ducha swego, abym żyjąc, żył miłością. Że ten Kościół co mnie prowadzi, ten sam mnie doprowadzi! Dodaj komentarz ». Poniedziałek, 21 stycznia 2008. Piękne dziś Słowo Pan skierował do Nas:). Biegnie...

czarekrajkowski.pl

Czarek Rajkowski Fotografia

czarekryska.neon24.pl

Czaro - NEon24.pl

KLUB NIEPOPRAWNYCH I NIEZALEŻNYCH. Unia Kapitału i Pracy. Wygląda na to, że Twoja przeglądarka nie obsługuje JavaScript. JavaScript jest wymagany do poprawnego działania serwisu! Nazywam się Czarek Ryska. Interesuję się transportem kolejowym i polityką. Średnia ocena: 0.0. Odpłatność za drugi kierunek studiów. Średnia ocena: 0.0. Odpłatność za drugi kierunek studiów. Odpłatność za drugi kierunek studiów. Odpłatność za drugi kierunek studiów. Barack obama aborcja religia.

czareks.blog.pl

czareks blog | Twój nowy blog

Ciao – Wypełniaj płatne ankiety online. Czy chciałbyś(-abyś) mieć wpływ na rozwój produktów, których używasz? Ciao Surveys jest światowym liderem w branży płatnych ankiet. Będąc użytkownikiem bierzesz udział w prostych ankietach, decydując o nowo powstających produktach, oceniając reklamy i dzieląc się swoją opinią. Za każdą wypełnioną ankietę dostajesz nagrody! Użytkownicy Ciao otrzymują pieniądze lub prezenty o wartości do 25zł za każdą wypełnioną ankietę. Premiowani tylko 50gr) na konto PayPal. Któryc...