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Dauerrenner - die Kölner Lauffreunde.
Nach Hause Rennen - Dauerrenner
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Die Dauerrenner sind Kölner Lauffreunde, die sich Ende der 90er Jahre im Zuge der Vorbereitung zum Köln Marathon zusammen geschloßen haben. Zu den ursprünglichen Gründern, Ronni, Peter, Andreas und Detlev kamen bald neue Lauffreunde. JEDEN DIENSTAG UND DONNERSTAG,. OB EIS, SCHNEE, REGEN ODER HITZE, DER. RENNT AB 19.00 UHR. VOM FC VEREINSHEIM,. ENDE DECKSTEINERWEIHER LOS. NETTE LÄUFERINNEN UND LÄUFER, VORBEISCHAUEN LOHNT SICH. Weitere Berichte und Informationen findet Ihr auch auf folgenden Seiten:.
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So trainieren die Renner. Rennen, schwimmen, radeln…. Hier klicken, um die Antwort abzubrechen. You must be logged in. To post a comment. Dauerrenner Trainingsblog is proudly powered by WordPress.
Dauerrenner Trainingsblog
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So trainieren die Renner. Februar 20th, 2007. 8220;Long slow distance” oder leiden sollst Du! Bei dieser Tainingeinheit kann der Dauerrenner dem Namen alle Ehre machen, und schier unbegrenzte Dauer rennen. Über die Anzahl, die Länge und die Geschwindigkeit der langen Läufe in der Marathonvorbereitung gibt es unterschiedliche Auffassungen. Auch über die Verpflegung vor, während und nach dieser Trainingeinheit. In diesem Sinne wünsche ich eine locker laufende Woche. Auf den Hund gekommen. Februar 18th, 2007.
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Nach Hause Rennen - Dauerrenner
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