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足球體能教練 (Del Wong) email: delwong.soccer@gmail.comsoccer, football, fitness, conditioning, training
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足球體能教練 (Del Wong) email: delwong.soccer@gmail.com: 2009年的新開始
http://delwong-soccer.blogspot.com/2009/02/2009.html
有一段長時間沒有寫更新這網誌，因為我正忙於完成我的博士論文。是在挪威一所大學的醫學院，主修足球體能訓練生理學。跟隨同一位教授的博士師兄們，現在都在各大球會工作，有的在Celtic FC，有的在歐洲國家隊。他們都是體能教練和運動科學家 (Fitness coach and sport scientist)，全世界能兩者兼顧的人不多。因此也有供不應求的情況出現，而現在也有某些歐洲球會正在與我聯絡。 Wong, P.,. Chamari, K., Dellal, A., and Wisloff, U. (In press, 2009). Relationship between anthropometric and physiological characteristics in youth soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research. 從此之外，最近還獲得美國New York一間出版社邀請為他們的新書寫兩課書，都是關於高水平運動員的體能訓練和訓練量監控。 訂閱： 發佈留言 (Atom).
足球體能教練 (Del Wong) email: delwong.soccer@gmail.com: vs 公民
http://delwong-soccer.blogspot.com/2008/10/vs_12.html
今晚我們打出賽前定下的策略，先打好防守，再依靠洛迪高突擊。就算球證給司徒的第一面黃牌有點奇怪，就算到最後我們只剩下9人應戰，我們各人都很有紀律地比賽。看著對手只能在後場左傳右傳，找不到進攻的方法，證明了我們的年青球員也可以踢得很出色。如果年青球員依現在的高速進步，我們會一場比一場強。 這一分是全隊齊心努力付出的成果，這一分我們絕對是值得拿下來的。所以賽後全隊去打邊爐慶祝一下，高興不只是因為我們得一分及終止了連敗，而是我們沒有被球證影響，而是我們打出了賽前的戰術。 今晚半場在更衣室的情況，是今季六場中最好的，大家都很正面很團結。這是比賽中該做的事，大家互相鼓勵支持。 甚麼是"full team"？我們任何球員落場都是full team，因為沒有落場的球員，也把信心及信念交給在場中的隊友。 分類： 2008-2009 東方. 請問曾至孝、魏博強、甄梓勤打什麼位置？ 訂閱： 發佈留言 (Atom). 運動員的平衝能力訓練 (Del Wong on YouTube).
足球體能教練 (Del Wong) email: delwong.soccer@gmail.com: 靜態伸展對運動表現的影響
http://delwong-soccer.blogspot.com/2008/10/blog-post_31.html
昨天在中文大學崇基圖書館碰到之前一起上教練班的同學，閒談了一會。今天決定寫一寫我最近的運動科學研究。 靜態伸展 (拉筋) 一直被視為運動比賽前的重要一環，一般認為可以提高運動表現及預防受傷。但近幾年的科研發現，靜態伸展對力量、爆發力、衝跑速度、反應及平衡都有負面影響。就算在靜態伸展前或後進行慢跑或動態熱身(dynamic warm up, 或大家所謂的ABC - agility balance cordination)，也不能減低靜態伸展所造成的負面效果。 Effect of static stretching on repeated-sprint performance. 在我最近的研究中，我希望了解靜態伸展對重覆衝跑表現的影響，重覆衝跑是10次的30米衝跑，每次之間有25秒休息。衝跑時間以紅外線計時器記錄，全程利用電子心率錶記錄心跳，及於衝跑前後抽血作乳酸化驗。 研究中分別有伸展組和控制組。控制組在衝跑前進行13分鐘慢跑熱身；伸展組則進行10分鐘慢跑熱身，及下肢靜態伸展，每個伸展動作為20秒，休息一分鐘後再做一次。 訂閱： 發佈留言 (Atom).
足球體能教練 (Del Wong) email: delwong.soccer@gmail.com: Number 7: The margins between victory and defeat, and the myopia of sports science
http://delwong-soccer.blogspot.com/2008/12/number-7-margins-between-victory-and.html
Number 7: The margins between victory and defeat, and the myopia of sports science. Cited from http:/ www.sportsscientists.com/. Sports science - a marketing myopia and short-sightedness that creates lose-lose situations. Paper in the Harvard Business Review. Sports scientists often suffer from myopia, not fully understanding their own business and value, and ultimately creating a lose-lose situation, where they fail to add value to athletes and coaches, and eventually reduce their own value as a res...
足球體能教練 (Del Wong) email: delwong.soccer@gmail.com: 個人資料
http://delwong-soccer.blogspot.com/2008/06/blog-post_7829.html
博士研究生 足球生理學 (Soccer physiology). 由2003開始本人一直從事有關足球的科學研究，並在國際知名的運動科學期刊刊登。2006至2008，本人是香港體育學院的精英運動員體能教練，並在剛過去的球季(2007/2008)為 華家堡足球會. 進行兩星期的體能訓練指導及交流，該球會為國內聯賽第一，並有數名突尼西亞和客麥隆國家隊成員、部份球員來自法甲巴黎聖日耳門。 2007-present: National Strength and Conditioning Association, USA. 2007-present: American Colleges of Sports Medicine, USA. 2007-present: The Society of Chinese Scholars on Exercise Physiology and Fitness, China. 1999-2001, 2004: Hong Kong Physical Fitness Association, Hong Kong. 訂閱： 發佈留言 (Atom).
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The Wonder
Club de Adoradores de Fender Jazzmaster. August 31, 2012. Aveces me pasa que…. Hellip;no podes ver lo que hay en mi, porque no podes ver lo que hay en vos. August 27, 2012. Con la guitarra en una mano, y un pedal en la otra. Lo estoy viendo estoy notando. y anotando. Esta vez no es mi imaginacion, no son mis ojos los unicos testigos. No es abstracto, ni efimero. Me vuelvo a acostumbrar a dormirme aturdido. y me encanta. Me llena de alegria estar aturdido. El Acufeno pasajero. August 27, 2012. Bull; 1 note.
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有一段長時間沒有寫更新這網誌，因為我正忙於完成我的博士論文。是在挪威一所大學的醫學院，主修足球體能訓練生理學。跟隨同一位教授的博士師兄們，現在都在各大球會工作，有的在Celtic FC，有的在歐洲國家隊。他們都是體能教練和運動科學家 (Fitness coach and sport scientist)，全世界能兩者兼顧的人不多。因此也有供不應求的情況出現，而現在也有某些歐洲球會正在與我聯絡。 Wong, P.,. Chamari, K., Dellal, A., and Wisloff, U. (In press, 2009). Relationship between anthropometric and physiological characteristics in youth soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research. 從此之外，最近還獲得美國New York一間出版社邀請為他們的新書寫兩課書，都是關於高水平運動員的體能訓練和訓練量監控。 This understanding is unfortunately w...
Delwood Community League - A GREAT PLACE TO GROW!
A GREAT PLACE TO GROW! February 4, 2018. Delwood is a quiet, friendly neighbourhood in Northeast Edmonton. The community is close to great amenities in northeast Edmonton: two elementary schools in the community, junior and high schools close by, one bus ride from the LRT, close to Yellowhead Trail and downtown, and great shopping at Londonderry Mall. It’s a great place to grow! For hall rental inquiries or to leave a message call 780-406-9022. Comments Off on About Delwood. Proudly powered by WordPress.
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