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Deporte y Senderismo

Ordesa y Monte Perdido. Domingo, 11 de diciembre de 2016. Sierra de Aracena: Navahermosa circular por Las Cañadas. Este circular, parte de Navahermosa o el Area Recreativa El Talenque, se toma el camino de la aldea abandonada de Las Cañadas, por un sendero cómodo y algo desnivelado. Pasado el arroyo con una bonita cascada en época de lluvias, se gana altura y una buena panorámica de la Sierra: Jabugo, Fuenteheridos, Cortegana,. los picos más altos como Cerro San Cristóbal, El Picote,. 160;10 km . Una vez...

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Jueves, 7 de mayo de 2009. HIPERTROFIA: PROTOCOLO DE ENTRENAMIENTO. El siguiente trabajo tiene como objetivo analizar los componentes basicos a tener en cuenta a la hora de entrenar la Fuerza Hipertrofia, y con ello, poder diagramar en base a este protocolo nuestra propia rutina de entrenamiento. Ahora bien, con todos estos datos, podemos comenzar a diagramar nuestra rutina de entrenamiento para la Fuerza Hipertrofia, partiendo del primer dato que es el volumen total, veamos un ejemplo:. Fondos en parale...

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El deporte para la integración en la sociedad

El deporte para la integración en la sociedad. Jueves, 8 de abril de 2010. Valores no educativos en el deporte. En entradas anteriores he hablado del deporte como instrumento de integración para jóvenes desfavorecidos. No obstante, tendremos que intentar no mimetizar algunos valores poco educativos del deporte de élite, como vais a ver en este vídeo. Etiquetas: Valores no educativos en el deporte. Martes, 6 de abril de 2010. Salvador Navas y el Deporte Adaptado. Jueves, 25 de marzo de 2010. Las prácticas...

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Martes, 17 de marzo de 2015. La Trivialización de los comentaristas deportivos. Enviar por correo electrónico. Jueves, 20 de mayo de 2010. Por Octavio Ruiz Charre. Las capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto esenciales para la prestación motriz en otras palabras son las condiciones necesarias para realizar acciones motrices y se dividen de la siguiente forma :. Capacidades condicionales : dependen de la eficiencia de de los sistemas de producción de energía.

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