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Dicas da Irene

Quarta-feira, 13 de outubro de 2010. Benefícios clínicos da suplementação. Reduzir os sintomas da menopausa e os níveis do colesterol, aumentar a elasticidade da pele e dos vasos sanguíneos, atuar na reconstituição óssea e na prevenção e redução do câncer. Desvende o que existe em cada grão e conheça essas e outras vantagens de incluir na alimentação ou suplementação a soja, um dos alimentos mais produzidos no Brasil. Acrescente proteína em sua dieta. Compartilhar com o Pinterest. 1 2 xícaras de água.

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Quarta-feira, 13 de outubro de 2010. Benefícios clínicos da suplementação. Reduzir os sintomas da menopausa e os níveis do colesterol, aumentar a elasticidade da pele e dos vasos sanguíneos, atuar na reconstituição óssea e na prevenção e redução do câncer. Desvende o que existe em cada grão e conheça essas e outras vantagens de incluir na alimentação ou suplementação a soja, um dos alimentos mais produzidos no Brasil. Acrescente proteína em sua dieta. Compartilhar com o Pinterest. 1 2 xícaras de água.
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Quarta-feira, 13 de outubro de 2010. Benefícios clínicos da suplementação. Reduzir os sintomas da menopausa e os níveis do colesterol, aumentar a elasticidade da pele e dos vasos sanguíneos, atuar na reconstituição óssea e na prevenção e redução do câncer. Desvende o que existe em cada grão e conheça essas e outras vantagens de incluir na alimentação ou suplementação a soja, um dos alimentos mais produzidos no Brasil. Acrescente proteína em sua dieta. Compartilhar com o Pinterest. 1 2 xícaras de água.

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Dicas da Irene: Questão de saúde

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Sexta-feira, 1 de outubro de 2010. Quanto mais água melhor. Essas são as palavras de ordem para manter os rins saudáveis. A ÁGUA FAZ BEM PORQUE. Combate a prisão de ventre;. Limpa o estômago e o intestino;. Desintoxica o corpo;. É bom para a pele, cabelos, unhas e olhos;. Combate a flacidez;. Diminui a sensação de fome;. Melhora o desempenho muscular, já que ajuda a eliminar o ácido lático dos músculos,causador da dor;. Melhora a circulação sanguínea;. Ajuda no transporte dos nutrientes até as células.

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Dicas da Irene: HÁBITOS DOS MAGROS QUE INVEJAMOS

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Sábado, 9 de outubro de 2010. HÁBITOS DOS MAGROS QUE INVEJAMOS. 1- FAÇA LANCHES INTELIGENTES. Enha sempre na bolsa. Como goiaba, pêra, pêssego ou maçã. Embrulhadas em papel-alumínio, ou ainda barras de frutas, como as de banana desidratada. Se você faz pequenos lanches ao longo do dia, come menos no almoço e no jantar e, obviamente ingere menor quantidade de calorias. 2- COMA COMO CRIANÇA. Ocê não precisa desistir daquele. Se pedir porções menores: em vez de um. Com molho, um saco de.

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Dicas da Irene: SOBREPESO E OBESIDADE

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Domingo, 3 de outubro de 2010. Mastigue bem os alimentos comendo bem devagar para facilitara digestão; aproveitando também a oportunidade de saborear cada alimento. A mastigação também libera odores próprios que são sentidos pelo olfato,indo até o cérebro levando a saciedade. Procure iniciar suas refeições com o prato de saladas porque as fibras contidas nele provocam saciedade levando você a comer uma menor quantidade de alimentos mais calóricos. Evite beliscar nos intervalos das refeições. Deve-se inge...

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Dicas da Irene: Outubro 2010

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Quarta-feira, 13 de outubro de 2010. Benefícios clínicos da suplementação. Reduzir os sintomas da menopausa e os níveis do colesterol, aumentar a elasticidade da pele e dos vasos sanguíneos, atuar na reconstituição óssea e na prevenção e redução do câncer. Desvende o que existe em cada grão e conheça essas e outras vantagens de incluir na alimentação ou suplementação a soja, um dos alimentos mais produzidos no Brasil. Acrescente proteína em sua dieta. Compartilhar com o Pinterest. 1 2 xícaras de água.

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Dicas da Irene: Três dicas sobre a importância da atividade física

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Terça-feira, 5 de outubro de 2010. Três dicas sobre a importância da atividade física. O Exercício é fundamental para:". Pessoas que se exercitam e fazem dieta têm menos fome do que só fazem dieta.". DrAlexey Borisov, Ph.D-Rússia. DEIXAM O PESO ELIMINADO LONGE. 90% das pessoas que emagrecem com sucesso e mantém o peso por mais de um ano fazem cerca de 30 a 60 minutos de atividades físicas por dia.". Dr Marco DeAngelis, M.D. - Itália. DIMINUEM O IMPULSO DE COMER. Dr Jorge Dominguez, M.D.- Venezuela.

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Sexta-feira, 27 de janeiro de 2012. Presentes,presentes e mais presentes. Olá meninas,eu estou volt anto agora pq quem não precisa de férias não é mesmo? Em primeiro de tudo eu quero desejar um feliz ano novo com muita paz e amor,felicidade e harmonia enfim, no natal eu ganhei muitas coisas lindas e tem algumas que eu quero compartilhar com vcs. Quando eu abri parecia uma carteira. Mas é uma bela maquiagem. E essa sandalia linda da sedução. E essa blusinha linda transparente que da para usar com top.

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Dicas da Info

Este Blog foi criado com o intuito de ajudar aqueles que, assim como eu, ficam horas na internet atrás de dicas e que não sabem onde encontrá-las, ou que precisem encontrar um tipo certo de serviço. 7 de dez de 2012. Melhor Site de Ebook. Olá, hoje eu gostaria de recomendar a vcs um site muito bom para quem busca comprar um Ebook. É o Planeta Ebook. Lá vc encontra quase todos os ebooks mais procurados pela web. Com uma interface fácil de navegar, (como pode ser visto acima) o Planeta Ebook.

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IOIÔ - Tudo sobre o mundo infantil!!

IOIÔ - Tudo sobre o mundo infantil! Sábado, 18 de setembro de 2010. Musicas para a alma. Eu amo música, amo Marisa Monte, Nando Reis, Los Hermanos, Maria Rita e etc. Eu adoro muúsicas que me inspirem, que as letras me façam refletir e ai eu fico voltando a música mil vezes para ouvir de novo. canto alto no carro e etc. Tem algumas músicas em especial que eu amo mesmo.ouço muito e quero dividir aqui com vcs! Este é o Clipe, um contraponto a minha imaginação.mas faz pensar! Não sei quanto o mundo é bão.

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DICASDAIRA

Terça-feira, 18 de novembro de 2014. Se temos uma sociedade esgarçada, incapaz de produzir temor sobre aqueles que pretendem auferir vantagens de situações ilegais, indecorosas ou eticamente condenáveis, acabamos, de certa maneira, estimulando um comportamento que não queremos". Toda vez que uma pessoa é constrangida a agir exclusivamente em função de certos resultados, ela se prende a uma ética dita consequencialista. Domingo, 3 de novembro de 2013. Descobertas que valem a pena!

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Quarta-feira, 13 de outubro de 2010. Benefícios clínicos da suplementação. Reduzir os sintomas da menopausa e os níveis do colesterol, aumentar a elasticidade da pele e dos vasos sanguíneos, atuar na reconstituição óssea e na prevenção e redução do câncer. Desvende o que existe em cada grão e conheça essas e outras vantagens de incluir na alimentação ou suplementação a soja, um dos alimentos mais produzidos no Brasil. Acrescente proteína em sua dieta. Compartilhar com o Pinterest. 1 2 xícaras de água.

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Dicas da Irina | Bem-Vindas!!

Sejam bem-vindas a nova estrutura do #dicasdairina. Espero poder ajudá-las a todas com o que for preciso. Aqui teremos mais variedades e categorias, terá um pouco de tudo, para todas as queridas blogueiras únicas! Vamos aprender como estarmos in, como cuidarmos da nossa beleza e saúde, e não só, vamos cuidar também do nosso interior! Porque a verdadeira beleza vem de dentro! Não esqueças de deixar um like na nossa página oficial no facebook. Um beijinho a todas! Abril 17, 2014 at 12:08 am.

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Sábado, 2 de julho de 2011. Nasceu dia 18/04 de 2006. Filha de Katie Holme. S e Tom Cruise,. A pequena de apenas 5 anos é uma completa estilosa. A meneninha é super fofae estilosa, separei alguns looks pra vocês verem. Os looks são uma graça né? Adorei todos, e por mas que ela seje uma meneninha de 5 anos, alguns looks podem ser copiados! Espero que vocês gostem, beijos. Sábado, julho 02, 2011. Compartilhar com o Pinterest. Meninas, mil desculpas por não postar a quase duas semanas. Sábado, julho 02, 2011.

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