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Dieta eterna, WTF!!!: febrero 2015
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Dieta eterna, WTF! Cosas de mujeres (no engordar, modas, hormonas, etc). La belleza es solo una ilusión, pero nunca deja de torturarnos. Recuerda que lo esencial es invisible a los ojos. Martes, 24 de febrero de 2015. Llamémosle ' cheat meal'. Bromeando le dije que era la menopausia. Hay que cambiar esa actitud negativa, juzgona, derrotista, castigadora y fatalista porque sólo nos hunde más en la gordura. O lo que sea que usamos para castigarnos por ser imperfectas. Y nada, estoy de vuelta en el vagón...
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Dieta eterna, WTF!!!: Lo que como
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Dieta eterna, WTF! Cosas de mujeres (no engordar, modas, hormonas, etc). La belleza es solo una ilusión, pero nunca deja de torturarnos. Recuerda que lo esencial es invisible a los ojos. Para ver lo que como :). Agua y té sin endulzar no me faltan para hidratar, aunque no los apunte. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Comenten, nenas, comenten ;). Suscribirse a: Entradas (Atom). 140 lbs (63.5 Kg) 06/15/2015. Con un humor muy ácido. Ver todo mi perfil. 7 cosas sobre mi.
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enero 2016 – tiradepecho
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Estás colgado ahí arriba, te van a fallar las manos, y una voz sube desde el suelo… VAMOS, TIRA DE PECHO! Y ésto qué es. 22 enero, 2016. 30 marzo, 2016. 22 enero, 2016. Ascensiones (hasta 4000 m) (1). Ascensiones en Pirineos (1). Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com.
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Pineta-Astazou Occ-Monte Perdido-Ordesa – tiradepecho
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Estás colgado ahí arriba, te van a fallar las manos, y una voz sube desde el suelo… VAMOS, TIRA DE PECHO! Y ésto qué es. Ascensiones (hasta 4000 m). Cima de Monte Perdido (3355 m). Date: 30 marzo, 2016. Datos de la ruta. Fecha: 3 de Julio de 2006. Inicio: Aparcamiento del camping de Pineta. Final: Pradera de Ordesa. Primera etapa: Refugio de Pineta-Balcón de Pineta-Astazou Occidental-Balcón de Pineta. 13 km, 1917 m D , 655 m D-. Material: Crampones y Piolet para superar el glaciar del Monte Perdido.
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marzo 2016 – tiradepecho
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Estás colgado ahí arriba, te van a fallar las manos, y una voz sube desde el suelo… VAMOS, TIRA DE PECHO! Y ésto qué es. Ascensiones (hasta 4000 m). 30 marzo, 2016. 30 marzo, 2016. 22 enero, 2016. Ascensiones (hasta 4000 m) (1). Ascensiones en Pirineos (1). Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com.
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Nutrisfera: HIDRATOS DE CARBONO Y COMPETICIÓN
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HIDRATOS DE CARBONO Y COMPETICIÓN. La toma de hidratos de carbono durante la práctica deportiva, sobre todo deportes de resistencia, permite prolongar el esfuerzo durante un largo tiempo (pensemos por ejemplo en u triatlón distancia ironman. Podemos encontrarnos diferentes tipos de hidratos de carbono:. Monosacaridos: glucosa, fructosa y galactosa. Disacaridos: sacarosa, maltosa, lactosa. Polisacaridos: amilopectina, amilosa. Glucosa, fructosa y sacarosa tienen un sabor muy dulce, maltodextrias y almidon...
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Doc YeYo. Médico Nutricionista: LA INCONGRUENCIA Y DAÑO DE RECOMENDAR ALCOHOL
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Doc YeYo. Médico Nutricionista. Miércoles, 16 de diciembre de 2015. LA INCONGRUENCIA Y DAÑO DE RECOMENDAR ALCOHOL. RECOMENDARLO entonces resulta ABSURDO, ¿verdad? Para demostrar los perjuicios ya existen varias evidencias, solo que no se divulgan tanto porque no tienen patrocinadores. Solo por profesionales que realmente promocionan salud, pero como comparar millones de pesos contra una décima parte que gastan gobiernos e instituciones públicas. EL ALCOHOL ES CANCERÍGENO. EL VINO Y EL RESVERATROL. Y es p...
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Nutrisfera: PROTEÍNAS VEGETALES vs PROTEÍNAS ANIMALES
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PROTEÍNAS VEGETALES vs PROTEÍNAS ANIMALES. En el anterior post. Os hablábamos de las situaciones en las cuales estaría justificado la toma de suplementos de proteínas por parte del deportista, hoy os mostramos las diferencias, pros y contras de suplementar al deportista con proteína animal o vegetal. El encargado de hablarnos sobre el tema el dietista-nutricionista José Antonio Rodríguez. VENTAJAS DE LAS PROTEÍNAS VEGETALES FRENTE A LAS DE ORIGEN ANIMAL. El riñón puede eliminar hasta 600 mg de purinas al...
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