treningkobiety.wordpress.com
Dieta przyszłej mamy | Trening kobiety
https://treningkobiety.wordpress.com/2012/08/30/dieta-przyszlej-mamy
Tradycyjnie rozpoczynamy miesiąc od wizyty u lekarza prowadzącego, który zleca wykonanie badań moczu i krwi. Z badań tych lekarze wywnioskują, czy w moim organizmie i mojego dziecka nie ma żadnych problemów z otyłość. Najważniejsze obecnie jest racjonalne planowanie posiłków. Nadal trzy główne posiłki i dwie małe przekąski. Owoce, warzywa, kefiry, jogurty, soki – to podstawa mojej codziennej diety. Sierpień 30, 2012. Diet. Be the first to comment! Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi.
treningkobiety.wordpress.com
Dieta oczyszczająca | Trening kobiety
https://treningkobiety.wordpress.com/2009/07/07/dieta-oczyszczajaca
Cóż zatem możemy zrobić, aby naprawić dotychczasowe zaniedbania i ustrzec się przed grożącymi nam chorobami? Nie ma innego sposobu jak. Która pomoże pozbyć się naszemu organizmowi złogów, zwyrodniałych komórek. I ognisk zapalnych, a tym samym zregenerować młode, zdrowe komórki. W efekcie nastąpi przywrócenie sił witalnych oraz odmłodzenie organizmu. Doskonałą propozycja diety oczyszczającej może być dieta owocowo-warzywna. Lipiec 7, 2009. Diet. Be the first to comment! Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi.
treningkobiety.wordpress.com
Wypadanie włosów | Trening kobiety
https://treningkobiety.wordpress.com/2008/11/23/wypadanie-wlosow
Odchudzanie się za pomocą restrykcyjnych diet prowadzi do niedoboru witamin oraz innych substancji odżywczych, a co za tym idzie-do osłabienia i nasilonego wypadania włosów. Można do tego nie dopuścić, odchudzając się rozsądnie, to znaczy powoli. I zapobiegając niedoborom przez łykanie w czasie odchudzania suplementów w tabletkach. Jednak po porodzie wszystko wraca do normy. Kobieta traci nawet do 50% włosów. Dopiero po 4-6 miesiącach jej czupryna wraca do stanu sprzed ciąży. Jeżeli zauważymy u siebie ja...
treningkobiety.wordpress.com
Siłownia | Trening kobiety
https://treningkobiety.wordpress.com/2009/08/06/silownia
Siłownia to miejsce gdzie chodzimy ćwiczyć. Dzięki ćwiczeniom kształtujemy sylwetkę, możemy zredukować tkankę tłuszczową, popracować nad przyrostem masy mięśniowej a także poprawić kondycję i swoje samopoczucie. Do wyboru mamy następujący sprzęt: rowery. Treningowe, bieżnia, orbitreck, atlasy, steppery, hantle, ławki treningowe. Ważne jest by ćwiczyć pod okiem doświadczonego instruktora. Sierpień 6, 2009. Diet. Be the first to comment! Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi. Adres nie będzie widoczny).
treningkobiety.wordpress.com
Lipiec | 2009 | Trening kobiety
https://treningkobiety.wordpress.com/2009/07
Cóż zatem możemy zrobić, aby naprawić dotychczasowe zaniedbania i ustrzec się przed grożącymi nam chorobami? Nie ma innego sposobu jak. Która pomoże pozbyć się naszemu organizmowi złogów, zwyrodniałych komórek. I ognisk zapalnych, a tym samym zregenerować młode, zdrowe komórki. W efekcie nastąpi przywrócenie sił witalnych oraz odmłodzenie organizmu. Doskonałą propozycja diety oczyszczającej może być dieta owocowo-warzywna. Lipiec 7, 2009. Diet. Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.
treningkobiety.wordpress.com
Jak zostać wegetarianinem? | Trening kobiety
https://treningkobiety.wordpress.com/2008/11/18/jak-zostac-wegetarianinem
Zaczynaj powoli, najpierw odstaw słoninę i boczek, gdyż nasycone tłuszcze zwierzęce niczemu nie służą, zastąp je olejem i masłem roślinnym,. Zrezygnuj z wędlin wcześniej niż z mięsa, wędzenie i środki konserwujące, których używa się do ich wyrobu nie są wskazane dla zdrowia,. Rano wypij szklankę soku z owoców lub warzyw, na śniadanie najlepsze są płatki z jogurtem lub mlekiem,. Zrezygnuj z zup gotowanych na kościach, równie smaczne są te na wywarach jarzynowych,. Pij dużo niegazowanej wody i soków,.
treningkobiety.wordpress.com
Sierpień | 2009 | Trening kobiety
https://treningkobiety.wordpress.com/2009/08
Siłownia to miejsce gdzie chodzimy ćwiczyć. Dzięki ćwiczeniom kształtujemy sylwetkę, możemy zredukować tkankę tłuszczową, popracować nad przyrostem masy mięśniowej a także poprawić kondycję i swoje samopoczucie. Do wyboru mamy następujący sprzęt: rowery. Treningowe, bieżnia, orbitreck, atlasy, steppery, hantle, ławki treningowe. Ważne jest by ćwiczyć pod okiem doświadczonego instruktora. Sierpień 6, 2009. Diet. Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.
treningkobiety.wordpress.com
Efekty stosowania diety owocowo – warzywnej | Trening kobiety
https://treningkobiety.wordpress.com/2009/01/13/efekty-stosowania-diety-owocowo-–-warzywnej
Efekty stosowania diety owocowo warzywnej. Dieta oparta na jedzeniu surowych warzyw i owoców jest efektywna z kilku powodów. Rośliny, które są posadzone w zdrowej ziemi zawierają naturalne składniki spożywcze. Składniki te powodują regenerację zniszczonych komórek i zapobiegają wielu chorobom. Zwiększają także produkcję limfocytów inaczej białych krwinek, które są bogate w enzymy i wzmacniają odporność naszego organizmu. Świeże produkty zawierają także dużo sodu i potasu co zwiększa możli...
treningkobiety.wordpress.com
Sierpień | 2012 | Trening kobiety
https://treningkobiety.wordpress.com/2012/08
Tradycyjnie rozpoczynamy miesiąc od wizyty u lekarza prowadzącego, który zleca wykonanie badań moczu i krwi. Z badań tych lekarze wywnioskują, czy w moim organizmie i mojego dziecka nie ma żadnych problemów z otyłość. Najważniejsze obecnie jest racjonalne planowanie posiłków. Nadal trzy główne posiłki i dwie małe przekąski. Owoce, warzywa, kefiry, jogurty, soki – to podstawa mojej codziennej diety. Sierpień 30, 2012. Diet. Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.
