piptobak.bloggo.nu
Inlägg från april 2015 - HEMAiten
http://piptobak.bloggo.nu/2015/04
Denna blogg är avsedd att handla om Historical European Martial Arts (HEMA) och träning knuten det. Man skulle kunna kalla bloggen för ett utlopp för tankar och reflektioner om utövandet och upptäckandet av HEMA. Det är svårt att nu i bloggens begynnelse säga exakt vart vi kommer att hamna, men det är väl en del av glädjen med det hela. Välkommen! Och Jag tar tacksamt emot synpunkter. 34Hugg med hela din kropps kraft" - när blir hårt för hårt? Stark som en HEMAit, del 2. I am a fencer.
hankpistol.blogspot.com
Hank Pistol: Min Träning
http://hankpistol.blogspot.com/p/min-traning.html
Chins (vanliga) 7, 7, 7, 6. Push downs m. rep 10x4. Ett litet pass efter jobbet. Marklyft 60kg x 5, 90kg x 3, 125kg x 1, 100kg x 2, 80kg x 4. Knäböj 4set 6rep 50kg. Chins (handflatan mot mig) 10, 10, 7, 7. Passet gick bra. Knät börjar kännas som vanligt efter skadan och jag börjar sakta öka på vikterna igen. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Gadgeten innehöll ett fel. Mallen Enkel. Använder Blogger.
hankpistol.blogspot.com
Hank Pistol: Om
http://hankpistol.blogspot.com/p/om.html
Jag heter Henrik och på den här bloggen kommer jag skriva lite om min träning. Jag försöker träna så ofta som möjligt men med två barn och jobb att sköta blir det ca 1-3 ggr i veckan. Större delen av året tränar jag enbart styrketräning men på våren/sommaren brukar jag ge mig ut och springa lite. Kommer att uppdatera denna blogg så ofta jag hinner. Mest är det tänkt att den ska fungera lite som en träningsdagbok. Ni är välkomna att följa! Följ mig även på Twitter: @HankPistol. Gadgeten innehöll ett fel.
hankpistol.blogspot.com
Hank Pistol: februari 2013
http://hankpistol.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Onsdag 20 februari 2013. Nu har jag uppdaterat lite under Min Träning. Känns som om jag kommit igång bra med träningen igen efter knäskadan. Nu gäller det bara att ta det försiktigt framåt så att knät håller. Idag ska hela familjen till polisen för att skaffa pass. I april åker vi till Teneriffa för sol och bad. Något som man verkligen längtar till i detta snöoväder :). Torsdag 7 februari 2013. Det var ett tag sedan jag uppdaterade något här på bloggen. Men nu är jag tillbaka! Gadgeten innehöll ett fel.
hankpistol.blogspot.com
Hank Pistol: november 2011
http://hankpistol.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Tisdag 29 november 2011. Inmoria - Come Insanity. Söndag 27 november 2011. Då har man nått den magiska siffran. Bloggen har haft 1000 visningar. Detta firas med ett: Hurra. Har förlängt min föräldraledighet till maj. Maria fick förlängning på sitt jobb så då får jag vara hemma längre. Detta firas med ett: HURRA! Saknar jobbet lite ibland men det är riktigt skönt att vara hemma med barnen också. Jobbar eventuellt någon helg i vår om det behövs. Övriga nyheter: Det blåser. Lördag 26 november 2011. Har best...
hankpistol.blogspot.com
Hank Pistol: april 2013
http://hankpistol.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Torsdag 18 april 2013. Har nu skrivit ett nytt träningsschema som ska påbörjas nästa vecka. Det innehåller 3 pass och jag kommer lägga upp det här vid ett senare tillfälle. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Gadgeten innehöll ett fel. Mallen Enkel. Använder Blogger.
piptobak.bloggo.nu
Inlägg från februari 2015 - HEMAiten
http://piptobak.bloggo.nu/2015/02
Denna blogg är avsedd att handla om Historical European Martial Arts (HEMA) och träning knuten det. Man skulle kunna kalla bloggen för ett utlopp för tankar och reflektioner om utövandet och upptäckandet av HEMA. Det är svårt att nu i bloggens begynnelse säga exakt vart vi kommer att hamna, men det är väl en del av glädjen med det hela. Välkommen! Och Jag tar tacksamt emot synpunkter. 34Hugg med hela din kropps kraft" - när blir hårt för hårt? Stark som en HEMAit, del 2. I am a fencer.
piptobak.bloggo.nu
Inlägg från juli 2015 - HEMAiten
http://piptobak.bloggo.nu/2015/07
Denna blogg är avsedd att handla om Historical European Martial Arts (HEMA) och träning knuten det. Man skulle kunna kalla bloggen för ett utlopp för tankar och reflektioner om utövandet och upptäckandet av HEMA. Det är svårt att nu i bloggens begynnelse säga exakt vart vi kommer att hamna, men det är väl en del av glädjen med det hela. Välkommen! Och Jag tar tacksamt emot synpunkter. 34Hugg med hela din kropps kraft" - när blir hårt för hårt? Stark som en HEMAit, del 2. I am a fencer.
SOCIAL ENGAGEMENT