okoest.dk
Indmeldelse – OK ØST Birkerød
http://okoest.dk/indmeldelse
Orientering – motion for hjerne og hjerte. Dit navn (skal udfyldes). Din e-mail (skal udfyldes). Din adresse (skal udfyldes ved indmeldelse). Send mig mere information. Jeg vil gerne meldes ind. Ved indmeldelse ønsker jeg flg. medlemskategori*:. Aktiv junior (maks. 24 år). Familiemedlem (min. tre personer). Læs mere om medlemskategorierne. Din besked (evt.). Tlf 22 464 064. Kontonr. 5028 700 6006.
okr.dk
OK Roskilde
http://www.okr.dk/almind/nykalender.htm
Gribskov N, Harager H. Gribskov N, Harager H. Bjældevej 20, 4000 Roskilde. Opdateret 31. august 2016.
okoest.dk
Mountainbike Orientering – OK ØST Birkerød
http://okoest.dk/mtbo
Orientering – motion for hjerne og hjerte. DM Mellem 2016 – glade medaljetagere. Mountainbike orientering i OK Øst Birkerød. MTBO Træner: Cæcilie Christoffersen. Løbskoordinator og skovtilladelser: Tage Andersen. MTBO formand og repræsentant i bestyrelsen: Tove Andersen. Elite og sponsorer: Casper Wilken. 32 OK Øst Birkerød ryttere til DM MTBO i Kolding 2014. Vi har et højt ambitionsniveau for hyggelige ture til de danske MTBO Cup stævner hvor der arrangeres fælles overnatning. Og så har vi en arrang...
okoest.dk
Elitearbejdet i OK Øst Birkerød – OK ØST Birkerød
http://okoest.dk/elite
Orientering – motion for hjerne og hjerte. Elitearbejdet i OK Øst Birkerød. Målet med elitearbejdet i klubben er at give klubbens eliteløbere og talenter de bedste økonomiske og træningsmæssige vilkår, som er mulige i en dansk klub. Elitegrupperne består af følgende:. Caroline Ryge Carlsen (MTBO). Mikkel Brunstedt Nørgaard (MTBO). Michael H. Sørensen. Johan Holkmann Jacobsen (MTBO). Læs mere om kriterier,. Tlf 22 464 064. Kontonr. 5028 700 6006.
okoest.dk
Tilskudsregler – OK ØST Birkerød
http://okoest.dk/elite/tilskudsregler
Orientering – motion for hjerne og hjerte. For ungdom og juniorer samt 21’ere er Tilskudsregler for OK Øst. Ungdom/ 21’eren samt klubbens forretningsorden gældende. Disse regler. Til dækning af startafgifter ved store stafetløb (pt. Jukola, Tiomila og Midgårdsormen) ydes ens tilskud til alle deltagere; for 2011 vil det være 50% af start- og rejseomkostninger. Til dækning af startafgifter ved andre løb, hvor løberen repræsenterer OK Øst, ydes 100% tilskud til Elitegrupperne og 50% til Udviklingsgrupperne.
okoest.dk
Klublokaler – OK ØST Birkerød
http://okoest.dk/klublokaler
Orientering – motion for hjerne og hjerte. Der har adressen: Ravnsnæsvej 103, 1. sal, 3460 Birkerød. I løbecentret findes to lokaler:. Et stort lokale til ca. 90 personer,. Et mindre lokale til ca. 30 personer. Kan reservere et lokale til klubrelevante formål. Det gør du ved at klikke på en af lokale-knapperne nedenfor og udfylde blanketten. Du vil herefter modtage en bekræftelse pr. e-mail. Hvis du skal bruge begge lokaler, skal du reservere dem hver for sig. Tlf 22 464 064. Kontonr. 5028 700 6006.
okoest.dk
Om klubben – OK ØST Birkerød
http://okoest.dk/om-klubben
Orientering – motion for hjerne og hjerte. Er en af Danmarks største orienteringsklubber og har et bredt udvalg af aktiviteter. Og afholder en række løb hvert år. Vores klublokaler. Ligger få minutters løb fra Rude Skov og Maglebjerg, Nordsjællands højeste punkt. En sport for alle. Midt imellem er vi mange, der bare nyder de gode træninger og konkurrencer i nye spændende terræner rundt omkring i landet. OK Øst Birkerød er ikke kun orienteringsløb. Den nye idrætsgren mountainbike-orientering, MTBO. Står s...
okoest.dk
Træning – OK ØST Birkerød
http://okoest.dk/traening
Orientering – motion for hjerne og hjerte. I perioder trænes der intervaller fra Rudegård Stadion i Holte. Hold øje med kalenderen her på hjemmesiden! April-september) er der orienteringstræning for alle (børn, unge og voksne) kl. 17.30 (17.15 for ungdomsløbere der ønsker fællestransport). Se nærmere i aktivitetskalenderen. Oktober – marts) er der motionsgymnastik i Sjælsøhallen kl. 17.30 og ungdomstræning kl. 17.15. I forbindelse med efterårsferien og juleferien er der ingen klubtræning, og hvis der er ...
okoest.dk
Ungdom – OK ØST Birkerød
http://okoest.dk/ungdom
Orientering – motion for hjerne og hjerte. På torsdag (1/9) holder vi endnu en super OK Øst træning! Vi mødes på p-pladsen ved Naturskolen i Rude Skov kl. 17:30. Efter træningen er der spisning hvor man er super velkommen til at være med - man skal bare lige smide en sms til Liselotte på 26 84 98 09 - så er der mad nok 😉. Vi skal løbe om kap på torsdag(! Og lære endnu mere om de symboler der er på kortet - kan du for eksempel nogle af dem der er med her? Synes godt om dette. Vi ses 😀 /Julius. Julius Mo...
okoest.dk
Prøv orienteringsløb, motionsorientering, familieorientering og kursus – OK ØST Birkerød
http://okoest.dk/proev-o-loeb
Orientering – motion for hjerne og hjerte. Prøv orienteringsløb, motionsorientering, familieorientering og kursus. OK Øst Birkerød tilbyder året rundt at lære dig at løbe orienteringsløb. Du kan starte når det passer dig. Du kan læse lidt om klubben. Og du kan få mere information tilsendt. Om OK Øst Birkerød. Hvis du vil se, hvornår du næste gang kan komme i skoven, så læs mere om træningstilbud. Eller tjek vores aktivitetskalender. Du kan prøve orienteringsløb. 17:30 Orienteringstræning i Bistrup Hegn.
SOCIAL ENGAGEMENT