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Dukan Day

Martes, 14 de junio de 2011. Os dejo la receta que os prometí . . . Sisisi, porque que estemos a Dukan,. No quiere decir que no podamos comer pizza! Está elaborada con ingredientes aptos y adaptada de la mejor manera que pude, pero os digo sinceramente, que la sensación de comer pizza carbonara fue total! 4 claras de huevo pasteurizadas. 1 pizca de sal. 2 cs de queso batido 0%. Medio taco de levadura fresca. 4 cs de salvado de avena. 2 cs de salvado de trigo. 1 bote de nata ligera 5%. Y lista para tunear...

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Martes, 14 de junio de 2011. Os dejo la receta que os prometí . . . Sisisi, porque que estemos a Dukan,. No quiere decir que no podamos comer pizza! Está elaborada con ingredientes aptos y adaptada de la mejor manera que pude, pero os digo sinceramente, que la sensación de comer pizza carbonara fue total! 4 claras de huevo pasteurizadas. 1 pizca de sal. 2 cs de queso batido 0%. Medio taco de levadura fresca. 4 cs de salvado de avena. 2 cs de salvado de trigo. 1 bote de nata ligera 5%. Y lista para tunear...

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5 las 4 fases

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Dukan Day | dukanday.blogspot.com Reviews

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Martes, 14 de junio de 2011. Os dejo la receta que os prometí . . . Sisisi, porque que estemos a Dukan,. No quiere decir que no podamos comer pizza! Está elaborada con ingredientes aptos y adaptada de la mejor manera que pude, pero os digo sinceramente, que la sensación de comer pizza carbonara fue total! 4 claras de huevo pasteurizadas. 1 pizca de sal. 2 cs de queso batido 0%. Medio taco de levadura fresca. 4 cs de salvado de avena. 2 cs de salvado de trigo. 1 bote de nata ligera 5%. Y lista para tunear...

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1

Dukan Day: Fajitas de pollo

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Sábado, 4 de junio de 2011. Si algo echábamos de menos en nuestras cenas, eso eran las Fajitas y en uno de mis arrebatos, las adapté para Dukan! Tengo que decir que dan el pego, aunque por supuesto, no son como las que solía hacer antes pero con estas tienes las satisfacción de estar haciendo las cosas bien y ya sólo por eso, vale la pena. 1 bolsa de preparado para Fajitas. 2 cs de Mozzarella Finello Light. 2 cs de leche desnatada. 4 cs de leche en polvo desnatada. 1 pizca de sal. Aceite vegetal en spray.

2

Dukan Day: Recetas Dulces

http://dukanday.blogspot.com/2011/05/recetas-dulces.html

Domingo, 1 de mayo de 2011. Aquí tenéis por orden de publicación, todas las recetas dulces, ÑAAAM! Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Las 4 Fases del método Dukan. Gente Dukan . . . Blog diseñado por Chris Mur.

3

Dukan Day: Alimentos Permitidos

http://dukanday.blogspot.com/2011/05/alimentos-permitidos.html

Lunes, 2 de mayo de 2011. Estas listas de alimentos permitidos, tolerados y proibidos está extraida del libro oficial El método Dukan ilustrado. Con pequeñas puntualizaciones hechas por mi, consejos, cantidades, algún nuevo alimento, etc. Aún así, te dejo la lista que adorna mi nevera desde hace 1 mes. Y por lo menos, no te peses durante 3 días. Ya que el aumento de peso será considerable, y para que queremos verlo, no? Laura (Recetas Trucos y Tips). 30 de mayo de 2011, 21:49. Las 4 Fases del método Dukan.

4

Dukan Day: Recetas Saladas

http://dukanday.blogspot.com/2011/05/recetas-saladas.html

Domingo, 1 de mayo de 2011. Aquí tenéis por orden de publicación, todas las recetas saladas, que aproveche! Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Las 4 Fases del método Dukan. Gente Dukan . . . Blog diseñado por Chris Mur.

5

Dukan Day: Las 4 Fases del método Dukan

http://dukanday.blogspot.com/2011/05/las-4-fases-del-metodo-dukan.html

Lunes, 2 de mayo de 2011. Las 4 Fases del método Dukan. Es sencillo, aunque pueda parecer muy complicado al principio, siguiendo estas 4 fases del método Dukan, te aseguro que conseguirás tu objetivo! El consumo de proteína pura produce células cetónicas, potentes supresores naturales del apetito que dan una sensación permanente de llenura. Después de dos o tres días en una dieta de proteína pura, el hambre desaparece por completo, date tiempo y sobretodo, no decaigas . . . empezamos? En esta fase podrás...

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Martes, 14 de junio de 2011. Os dejo la receta que os prometí . . . Sisisi, porque que estemos a Dukan,. No quiere decir que no podamos comer pizza! Está elaborada con ingredientes aptos y adaptada de la mejor manera que pude, pero os digo sinceramente, que la sensación de comer pizza carbonara fue total! 4 claras de huevo pasteurizadas. 1 pizca de sal. 2 cs de queso batido 0%. Medio taco de levadura fresca. 4 cs de salvado de avena. 2 cs de salvado de trigo. 1 bote de nata ligera 5%. Y lista para tunear...

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Dukan'ın Seyir Defteri

Dukan'ın Seyir Defteri. Seyir: 5. Gün. Günlük Kilo kaybı: 0.2kg. Toplam kilo kaybı: 6.1kg. Günlük su tüketimi: 2.5lt. 4 dilim tavuk jambon. 15 kaşık yulaf kepeği. 3 dilim baharatlı tavuk. 1 bardak diyet kola. Seyir: 4. Gün. Günlük Kilo kaybı: 0.5kg. Toplam kilo kaybı: 5.9kg. Günlük su tüketimi: 2.5lt. 2 dilim light beyaz peynir. 15 kaşık yulaf kepeği. Çeyrek ekmek midye tava. Seyir: 3. Gün. Günlük Kilo kaybı: 0.0kg. Toplam kilo kaybı: 5.4kg. Günlük su tüketimi: 2.5lt. 4 dilim tavuk jambon. 1 parça light ...

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Dukan daze

Join me in My Journey of weight loss and Dukan Recipes. Monday, 16 January 2012. Not on Dukan at the moment. Christmas came and went and my weight fluctuated. I have decided not to do Dukan any more as although it is effective I feel that I need to concentrate on living in the world as it is .so that means low rather than no Carbs and also n Publish Post. Ot obsessiing about food so much. and it has worked. I have lost 5lbs! Wednesday, 9 November 2011. Friday, 4 November 2011. Saturday, 22 October 2011.

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