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... Lo que no te mata, te fortalece ...: Neuróbica (Gimnasia Cerebral)
http://edufisicayyo.blogspot.com/2010/04/neurobica-gimnasia-cerebral.html
Lo que no te mata, te fortalece . Lunes, 26 de abril de 2010. Ejercicios para el cerebro. O como nos decían –con algo de picardía- los amigos: órgano que no se usa ¡se atrofia! Algunos ejemplos de ejercicios:. Bañarse con los ojos cerrados. Sólo con el tacto, localice las llaves de agua, ajuste la temperatura del agua, busque el jabón, o el shampoo. Verá cómo las manos notarán texturas que nunca antes había percibido. Cambie sus rutas. Tome diferentes rutas para ir al trabajo, a su casa. Haga una lista d...
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... Lo que no te mata, te fortalece ...: LA HIPERTROFIA MUSCULAR
http://edufisicayyo.blogspot.com/2010/06/la-hipertrofia-muscular.html
Lo que no te mata, te fortalece . Domingo, 27 de junio de 2010. De acuerdo con el principio de la Adaptación Específica. A las demandas impuestas, el músculo esquelético reacciona contra dichas demandas de contracciones agrandando su volumen y aumentando su fuerza contráctil (hipertrofia), es decir que el aumento de la masa muscular de un músculo se determina: hipertrofia muscular. El agrandamiento de un músculo se debe a. De Sobrecompensación de Estímulos. Ley de Sobrecompensación de Estímulos. Es proba...
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... Lo que no te mata, te fortalece ...: diciembre 2011
http://edufisicayyo.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Lo que no te mata, te fortalece . Miércoles, 14 de diciembre de 2011. Red Nacional de Actividad Física y Desarrollo humano. La Red Nacional de Actividad física y Desarrollo Humano (REDAF) es una unidad de gestión nacional que funciona dentro del Consejo Nacional de Coordinación de Políticas Sociales, dependiente de Presidencia de la Nación. La REDAF, con el lema “Hacia una Nueva Cultura de la Actividad Física”-. De esta forma el Estado Nacional e instituciones formadoras se integran para la construcción ...
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... Lo que no te mata, te fortalece ...: marzo 2012
http://edufisicayyo.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Lo que no te mata, te fortalece . Jueves, 1 de marzo de 2012. BENEFICIOS DEL CONTACTO CON EL CABALLO. ÁREA PSICOLÓGICA Y EMOCIONAL. Fomenta el sentimiento general de bienestar. Aumenta el interés en el mundo exterior y en la propia vida. Aumenta la respuesta ante situaciones de riesgo. Adquirir y hacer evolucionar nuestra inteligencia emocional. Corrige problemas de conducta. Mejora la autoestima, la confianza y la concentración. Vivir momentos de relajación e introspección. Hacer lúdico nuestro presente.
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... Lo que no te mata, te fortalece ...: Red Nacional de Actividad Física y Desarrollo humano
http://edufisicayyo.blogspot.com/2011/12/la-red-nacional-de-actividad-fisica-y.html
Lo que no te mata, te fortalece . Miércoles, 14 de diciembre de 2011. Red Nacional de Actividad Física y Desarrollo humano. La Red Nacional de Actividad física y Desarrollo Humano (REDAF) es una unidad de gestión nacional que funciona dentro del Consejo Nacional de Coordinación de Políticas Sociales, dependiente de Presidencia de la Nación. La REDAF, con el lema “Hacia una Nueva Cultura de la Actividad Física”-. De esta forma el Estado Nacional e instituciones formadoras se integran para la construcción ...
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... Lo que no te mata, te fortalece ...: abril 2010
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Lo que no te mata, te fortalece . Lunes, 26 de abril de 2010. Ejercicios para el cerebro. O como nos decían –con algo de picardía- los amigos: órgano que no se usa ¡se atrofia! Algunos ejemplos de ejercicios:. Bañarse con los ojos cerrados. Sólo con el tacto, localice las llaves de agua, ajuste la temperatura del agua, busque el jabón, o el shampoo. Verá cómo las manos notarán texturas que nunca antes había percibido. Cambie sus rutas. Tome diferentes rutas para ir al trabajo, a su casa. Haga una lista d...
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... Lo que no te mata, te fortalece ...: Falta de ejercicio - Sedentarismo
http://edufisicayyo.blogspot.com/2011/12/falta-de-ejercicio-sedentarismo.html
Lo que no te mata, te fortalece . Miércoles, 14 de diciembre de 2011. Falta de ejercicio - Sedentarismo. El empeoramiento de los hábitos de vida propio de las sociedades occidentales, la evolución de los sistemas de transporte y la tecnología laboral, los nuevo modos de ocio… todo colabora para que todos –niños y mayores- asuman como válidos comportamientos claramente sedentarios y, por tanto, perjudiciales para la salud. Cómo se previene el sedentarismo. Relación con otros factores. El sedentarismo, ade...
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... Lo que no te mata, te fortalece ...: junio 2010
http://edufisicayyo.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
Lo que no te mata, te fortalece . Domingo, 27 de junio de 2010. De acuerdo con el principio de la Adaptación Específica. A las demandas impuestas, el músculo esquelético reacciona contra dichas demandas de contracciones agrandando su volumen y aumentando su fuerza contráctil (hipertrofia), es decir que el aumento de la masa muscular de un músculo se determina: hipertrofia muscular. El agrandamiento de un músculo se debe a. De Sobrecompensación de Estímulos. Ley de Sobrecompensación de Estímulos. Es proba...
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... Lo que no te mata, te fortalece ...
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Lo que no te mata, te fortalece . Jueves, 1 de marzo de 2012. BENEFICIOS DEL CONTACTO CON EL CABALLO. ÁREA PSICOLÓGICA Y EMOCIONAL. Fomenta el sentimiento general de bienestar. Aumenta el interés en el mundo exterior y en la propia vida. Aumenta la respuesta ante situaciones de riesgo. Adquirir y hacer evolucionar nuestra inteligencia emocional. Corrige problemas de conducta. Mejora la autoestima, la confianza y la concentración. Vivir momentos de relajación e introspección. Hacer lúdico nuestro presente.
