fitjj.blogspot.com
FIT MORE by JJ - blog o jodze , dietach i bieganiu : Test zajęć - Model Look Ewa Chodakowska
http://fitjj.blogspot.com/2014/03/test-zajec-model-look-ewa-chodakowska.html
Niedziela, 16 marca 2014. Test zajęć - Model Look Ewa Chodakowska. Czas zajęć : 50 min. Częstotliwość zalecana – 3/tydzień. Spalamy : myślę że ok 250-300. Efekty : sprawdzę :). Moja ocena[1-6] - daje 5. Co to jest Model Look Ewy Chodakowskiej. Trening na ramiona , plecy i brzuch. W porównaniu do killera czy turbo trening jest prowadzony z intensywnością , którą zniesie każdy leniuch :). 2 Struktura zajęć – 49 min. 5 min - rozgrzewka - bardzo spokojna, na początku niepokoiłam się że trening będzie nudny.
naradka.wordpress.com
O mnie « Kwiaty doniczkowe
https://naradka.wordpress.com/o-mnie
Niewiele o wyglądzie, a dużo o potrzebach roślin. Grubosz var. marnieriana. Starzec ……. Głogownik Frasera Red Robin’. 3,724,483 osoby. Serdecznie zapraszam i czekam na ewentualne uwagi. Odpowiedzi: 267 to “O mnie”. 1302 2011 @ 09:22. Wreszcie jakaś sensowna strona, a nie porady czasopismowe’ i forumowe, gdzie każdy ma inne zdanie :) Dziwne, że mi się pierwszy raz pokazała…. W kwiaciarniach nie ma. Gdyby była nie byłoby mnie stać😦. Drugie – sansevieria. Tu nie mam kłopotu z rośliną jako taką, t...A jak s...