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EFA 2009/10 Airães

Sexta-feira, 9 de julho de 2010. Quero agradecer a possibilidade de participar no vosso blog. Aproveito para referir que constituem um belo grupo de trabalho com o qual tenho muito prazer em colaborar. Já tinha esquecido o quão gratificante é lidar com alunos adultos: pode-se trabalhar, gracejar, conviver, aprender. Já ultrapassaram a parte mais difícil do trajecto! Publicada por Ana Bela. Terça-feira, 27 de abril de 2010. Como se define a hipertensão arterial? Segunda-feira, 29 de março de 2010. 5 Comes...

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Sexta-feira, 9 de julho de 2010. Quero agradecer a possibilidade de participar no vosso blog. Aproveito para referir que constituem um belo grupo de trabalho com o qual tenho muito prazer em colaborar. Já tinha esquecido o quão gratificante é lidar com alunos adultos: pode-se trabalhar, gracejar, conviver, aprender. Já ultrapassaram a parte mais difícil do trajecto! Publicada por Ana Bela. Terça-feira, 27 de abril de 2010. Como se define a hipertensão arterial? Segunda-feira, 29 de março de 2010. 5 Comes...

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Sexta-feira, 9 de julho de 2010. Quero agradecer a possibilidade de participar no vosso blog. Aproveito para referir que constituem um belo grupo de trabalho com o qual tenho muito prazer em colaborar. Já tinha esquecido o quão gratificante é lidar com alunos adultos: pode-se trabalhar, gracejar, conviver, aprender. Já ultrapassaram a parte mais difícil do trajecto! Publicada por Ana Bela. Terça-feira, 27 de abril de 2010. Como se define a hipertensão arterial? Segunda-feira, 29 de março de 2010. 5 Comes...

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1

EFA 2009/10 Airães: Regras para uma alimentação saudável

http://www.efa-airaes.blogspot.com/2010/03/regras-para-uma-alimentacao-saudavel.html

Terça-feira, 23 de março de 2010. Regras para uma alimentação saudável. 1- Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos;. 2- Tomar sempre o pequeno-almoço;. 3- Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos, nas proporções por ela sugeridas;. 4- Variar o mais possível de alimentos;. 5- Não passar mais de três horas e meia sem comer;. 6- Evitar alimentos com muito sal;. 7- Evitar alimentos açucarados (bolos rebuçados, refrigerantes, etc.);. 13- Consumir diariamente sopa;.

2

EFA 2009/10 Airães: Alimentas-te bem?

http://www.efa-airaes.blogspot.com/2010/03/alimentas-te-bem.html

Segunda-feira, 29 de março de 2010. Pensa nos teus hábitos alimentares e responde com sinceridade ao inquérito. Para cada uma das situações, só podes escolher uma das respostas: Nunca(0)/Às vezes(1)/Sempre(2). 2 Fazes cinco ou mais refeições por dia? 3 Não estás mais de três horas sem comer? 4 Bebes pelo menos três copos de leite ou comes três iogurtes por dia? 5 Comes hortaliças e legumes de acordo com a Roda dos alimentos? 6 Comes várias peças de fruta durante o dia? 8 Comes sopa duas vezes por dia?

3

EFA 2009/10 Airães: Abril 2010

http://www.efa-airaes.blogspot.com/2010_04_01_archive.html

Terça-feira, 27 de abril de 2010. Como se define a hipertensão arterial? Designam-se de hipertensão arterial todas as situações em que se verificam valores de tensão arterial aumentados. Para esta caracterização, consideram-se valores de tensão arterial sistólica superiores ou iguais a 140 mm Hg (milímetros de mercúrio) e/ou valores de tensão arterial diastólica superiores a 90 mm Hg. Airães Está na Moda. Como se define a hipertensão arterial? Airães, Porto, Portugal. Alunos do curso EFA.

4

EFA 2009/10 Airães: Março 2010

http://www.efa-airaes.blogspot.com/2010_03_01_archive.html

Segunda-feira, 29 de março de 2010. Pensa nos teus hábitos alimentares e responde com sinceridade ao inquérito. Para cada uma das situações, só podes escolher uma das respostas: Nunca(0)/Às vezes(1)/Sempre(2). 2 Fazes cinco ou mais refeições por dia? 3 Não estás mais de três horas sem comer? 4 Bebes pelo menos três copos de leite ou comes três iogurtes por dia? 5 Comes hortaliças e legumes de acordo com a Roda dos alimentos? 6 Comes várias peças de fruta durante o dia? 8 Comes sopa duas vezes por dia?

5

EFA 2009/10 Airães: Sim, aceito!

http://www.efa-airaes.blogspot.com/2010/07/sim-aceito.html

Sexta-feira, 9 de julho de 2010. Quero agradecer a possibilidade de participar no vosso blog. Aproveito para referir que constituem um belo grupo de trabalho com o qual tenho muito prazer em colaborar. Já tinha esquecido o quão gratificante é lidar com alunos adultos: pode-se trabalhar, gracejar, conviver, aprender. Já ultrapassaram a parte mais difícil do trajecto! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Airães Está na Moda. Airães, Porto, Portugal. Alunos do curso EFA. Ver o meu perfil completo.

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Sexta-feira, 9 de julho de 2010. Quero agradecer a possibilidade de participar no vosso blog. Aproveito para referir que constituem um belo grupo de trabalho com o qual tenho muito prazer em colaborar. Já tinha esquecido o quão gratificante é lidar com alunos adultos: pode-se trabalhar, gracejar, conviver, aprender. Já ultrapassaram a parte mais difícil do trajecto! Publicada por Ana Bela. Terça-feira, 27 de abril de 2010. Como se define a hipertensão arterial? Segunda-feira, 29 de março de 2010. 5 Comes...

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