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DIÁRIO DE UM CORREDOR NOVATO: 05/01/2010 - 06/01/2010
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DIÁRIO DE UM CORREDOR NOVATO. Domingo, 30 de maio de 2010. Resumo do mês de Maio 2010. Dias de treinos :19. Km Total: 150 km. Horas totais: 13,69. Min / dia : 43,24. Velocidade média: 10,96 km/h. Nº de Provas : 3 (6 km , 5 km, 10 km ). Km Total: 21 km. Tempo total : 1h35min. Velocidade média: 13,14 km/h. Bons treinos e boas provas a todos! Segunda-feira, 24 de maio de 2010. Competição nº 22 - XXXIII Corrida Rústica Cidade de Rio do Sul. Rio do Sul - SC. Valor da inscrição :. Trajeto : asfalto, plano.
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Minha vida de corredor - Eduardo Hanada - 01. 2a Meia maratona de Balneário Camboriú. 2a Meia maratona de Balneário Camboriú. Cinco horas da manhã estava saindo rumo a Balneário Camboriú, ainda tudo escuro. Viagem tranquila e chegada bem cedo para poder estacionar mais próximo da largada. Fizemos o retorno e passaríamos novamente pela praça central. O ritmo como era de se esperar caiu um pouco, mas ainda dentro do esperado: 4:39 / 4:41 / 4:43 / 4:44. Passando pela praça pudem...Com mais uns 200 metros cr...
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Minha vida de corredor - Eduardo Hanada - 01. Novamente a capacidade de postagem desse BLOG estourou. Novo link: www.ehanada.zip.net. Escrito por Eduardo Hanada às 20h59. Ver mensagens anteriores ]. Minha vida de Corredor (www.ehanada.zip.net). Corridas em Santa Catarina. Blog Dyego de Campos. Blog Diego da Costa. Track and Field eventos. BOL - E-mail grátis. Mais previsão do tempo. Tempo no seu site! Dê uma nota para meu blog. O que é isto? Leia este blog no seu celular.
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Minha vida de corredor - Eduardo Hanada - 01. Corrida Rustica Beira mar São José / SC - Aniversário da cidade. Corrida Rustica Beira mar São José / SC - Aniversário da cidade. Mais uma corrida no meu local de treino: beira mar de São José. Essa foi válida pela 1. Etapa do Ranking da ACORSJ, e fazia parte das comemorações do aniversário da cidade de São José, que completava 262 anos. Km com 4:27. Já no 3. Km saímos do trecho totalmente plano e pegamos umas subidas em direção ao centro...Km concluíd...
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Minha vida de corredor - Eduardo Hanada - 01. 19a Meia maratona de Joinville / SC. 19a Meia maratona de Joinville / SC. Essa foi a corrida mais difícil e mais sacrificante de concluir desde que comecei a correr há aproximadamente 3 anos atrás. Acordei às 3:30 da madrugada para me preparar e seguir viagem. Tudo ainda escuro e a estrada totalmente tranquila. Foram cerca de 180 Km em 1h50min. A corrida teve 3 modalidades de distâncias: 8 Km, 15 Km e a meia maratona (21 Km). A largada foi para todo...Km tinh...
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Minha vida de corredor - Eduardo Hanada - 01. Corrida Rustica de Palhoça / SC. Corrida Rustica de Palhoça / SC. Mais uma corrida com percurso diferente. É muito bom variar de vez em quando. Essa era uma prova em comemoração ao aniversário de Palhoça e foi realizada nas redondezas da prefeitura da cidade. Com as inscrições gratuitas e premiação em dinheiro muitos atletas de ponta vieram de diversas cidades do estado. Isso tornou a prova bastante disputada. Devido a grande quantidade de crianças e a...
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Minha vida de corredor - Eduardo Hanada - 01. Corrida Rustica Cidade de Bombinhas / SC. Corrida Rustica Cidade de Bombinhas / SC. A corrida da cidade de Bombinhas é daquelas que assusta grande parte dos corredores, devido a grande quantidade e “qualidade” dos morros. Com certeza não é a corrida para aqueles que querem iniciar no esporte. Acredito que seja a corrida com maior variação de altitude no estado de Santa Catarina. Mas lá estava eu para minha 3. Participação, nessa que seria a 8. Km foi poss&iac...
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Minha vida de corredor - Eduardo Hanada - 01. 4a Corrida Rustica Iceport Portonave - Navegantes / SC. 4a Corrida Rustica Iceport Portonave - Navegantes / SC. Com essa corrida completei a minha 100. Na empolgação da largada me posicionei mais a frente para não ficar muito preso e acabei não saindo tão conservador assim. Quando olhei para o garmin registrando o 1. Km vi o tempo de 4:36. Já sabia que ia pagar por isso. Minha estimativa era fazer os paces em torno de 5 min/Km. Reduzi um po...Km em 4:49 e teo...
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POR FALAR EM CORRIDA. Sábado, 21 de dezembro de 2013. Deixe seu comentário. AVISO: Leio todos os comentários. Não respondo por preguiça. Ler também é um exercício. Exercício lembra corrida e já escrevi demais aqui. Fui correr! Assinar: Postar comentários (Atom). A Vida é Uma Corrida. DANIEL MEYER FORÇA VEGANA. Minha vida de corredor - Eduardo Hanada. Corredor da Terceira Idade. Diário de Bordo da Pri. Novo caminho, longo caminhar. CORRENDO DE BEM COM A VIDA. De repente. Atleta! Cleber - The Runner.
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Estrupícius Radioativus RUNNERS: Por Falar em Corrida #50
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POR FALAR EM CORRIDA. Sábado, 15 de março de 2014. Por Falar em Corrida #50. Faz um certo tempo que não passo por aqui. Precisava tirar as teias de aranha e nada melhor do que um ótimo motivo: a divulgação do Por Falar em Corrida #50 - Correr e Blogar. Tudo você encontra no vídeo abaixam. Assistam ao POR FALAR EM CORRIDA #50 - CORRER E BLOGAR. Blogs dos participantes deste edição:. Ficou muito bom o podcast. Bastante atraente! Abraço e bons treinos. Blog Correndo de bem com a vida. A Vida é Uma Corrida.
