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Rettet die Wale und Delfine. Willkommen in der Boxerschmiede Kerpen. Erst einmal vielen Dank, das Ihr uns auf unserer Webseite besucht und wir wünschen Euch viel Spass beim stöbern! Noch etwas Geduld, die Seite ist im Aufbau. Messung der Schlagkraft in kg. Messung des übertragenen Impulses. Messung der Schnelligkeit der Schlagentwicklung in Millisekunden. Grafische Darstellung des Kraftverlaufs. Feststellung der Fähigkeit zur Ausbelastung.
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Rettet die Wale und Delfine. Or jedem Lauftraining ein Warm Up, sowie anschließendes Cool Down nach den Intervallen absolvieren. Leichte dynamische Dehnung und 2 Runden lockeres warmlaufen! Intervalle trainieren die Schnell- und Explosionskraft / anaerobe Ausdauer:. 5 Intervalle a 800 Meter unter 3min, mit 60 sec. Pause, tief atmen und locker bewegen. 6 Intervalle a 600 Meter rennen, mit 60sec. Pause, tief atmen und locker bewegen. 10 mal 100 Meter sprinten, 10sec. Pause, tief atmen und locker bewegen.
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Eisen Medical Writing (EMW) - Clinical Study Reports | Clinical Protocols | Serious Adverse Event Narratives | Investigator Brochures | Journal Publications
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