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El blog de Francisco GiloEspacio donde se ofrece información sobre lesiones deportivas y problemas en el corredor. Última actualización Julio 2017
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El blog de Francisco Gilo: enero 2009
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El blog de Francisco Gilo. Espacio donde se ofrece información sobre lesiones deportivas y problemas en el corredor. Lunes, 26 de enero de 2009. Disfunción de la articulación sacroliaca. No es una pieza ósea unificada, sino un conjunto osteoarticular, que une el tronco con los miembros inferiores. Con micromovimientos. Estas articulaciones al adaptar los movimientos de tronco y miembros inferiores son articulaciones de amortiguación. La articulación sacroiliaca (SI). Es inducido por cadenas miofasciales ...
El blog de Francisco Gilo: febrero 2009
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El blog de Francisco Gilo. Espacio donde se ofrece información sobre lesiones deportivas y problemas en el corredor. Viernes, 20 de febrero de 2009. Por qué se lesiona el corredor. 8220;Solamente se lesionan los que entrenan con dolor”. 8220;Lo que lesiona no es correr, sino correr mal”. 8220;El cuerpo te avisa mucho antes de que la lesión se produzca. Te da señales. A veces te grita y uno no escucha o se hace sordo”. 8220;Tu consejero debe ser un corredor. Sin la experiencia de primera mano corriend...
El blog de Francisco Gilo: septiembre 2009
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El blog de Francisco Gilo. Espacio donde se ofrece información sobre lesiones deportivas y problemas en el corredor. Domingo, 20 de septiembre de 2009. Pesa entre 200 a 425 gramos y es un poco más grande que una mano cerrada. Al final de una vida larga, el corazón de una persona puede haber latido (es decir, haberse dilatado y contraído) más de 3.500 millones de veces. Cada día, el corazón medio late 100.000 veces, bombeando aproximadamente 7.571 litros de sangre. El corazón se encuentra. Detiene la seña...
El blog de Francisco Gilo: Dolor de cuello (1ª Parte)
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El blog de Francisco Gilo. Espacio donde se ofrece información sobre lesiones deportivas y problemas en el corredor. Sábado, 18 de enero de 2014. Dolor de cuello (1ª Parte). Es la parte del cuerpo con mayor concentración de peso corporal. Las vértebras y músculos cervicales son los responsables de mantenerla erguida, un esfuerzo constante y mantenido durante todo el día, de no ser por éste esfuerzo la cabeza perdería su verticalidad se ladearía sin control. El esfuerzo mantenido de estos músculos. A vece...
El blog de Francisco Gilo: Cadera
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El blog de Francisco Gilo. Espacio donde se ofrece información sobre lesiones deportivas y problemas en el corredor. Mostrando entradas con la etiqueta Cadera. Mostrar todas las entradas. Mostrando entradas con la etiqueta Cadera. Mostrar todas las entradas. Lunes, 26 de enero de 2009. Disfunción de la articulación sacroliaca. No es una pieza ósea unificada, sino un conjunto osteoarticular, que une el tronco con los miembros inferiores. La articulación sacroiliaca (SI). Es inducido por cadenas miofascial...
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Masajes Calpe: julio 2012
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El masaje manual es la alternativa natural que empleo para ayudar al cuerpo a que recupere el equilibrio y la armonía. Jueves, 5 de julio de 2012. Masajista en Calpe. Therapist at the Costa Blanca. Masajes Express a domicilio con camilla.Trato profesional y serio. Para disfrutar del bienestar, del relax, y de los tratamientos que tu cuerpo necesita en tu propia casa, en tu hotel, en tu apartamento o en tu residencia de verano. Infórmate aquí :. 34 616 55 99 25. 34 616 55 99 25. Suscribirse a: Entradas (A...
Masajes Calpe: julio 2011
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El masaje manual es la alternativa natural que empleo para ayudar al cuerpo a que recupere el equilibrio y la armonía. Miércoles, 27 de julio de 2011. La contractura muscular consiste en la contracción persistente e involuntaria de un músculo. Puede ser causa o consecuencia del dolor de espalda. La contractura muscular como causa del dolor de espalda. Es simétrica; la del lado izquierdo y derecho tiende a ser similar con independencia de que el individuo sea diestro o zurdo. En pacientes que han sido...
Masajes Calpe: agosto 2014
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El masaje manual es la alternativa natural que empleo para ayudar al cuerpo a que recupere el equilibrio y la armonía. Miércoles, 20 de agosto de 2014. MASAJES AL AIRE LIBRE EN CALPE. Masaje terapéutico: cervical, lumbar. 616 55 99 25. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). MASAJES AL AIRE LIBRE EN CALPE. Orgonita Càpsula Ultravioleta Ref. 70416. Ver todo mi perfil. Apartamento con encanto en Calpe. El blog de Francisco Gilo. La contractura muscular consiste en la contracción pers...
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Un lugar llamado Esparta: diciembre 2007
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Un lugar llamado Esparta. El dolor es pasajero. El orgullo es para siempre. Sábado, 8 de diciembre de 2007. Dice el diccionario de la Real Academia de la lengua española que sorprender es “conmover, suspender o maravillar con algo imprevisto, raro o incomprensible” y su acción y efecto es la “sorpresa”. Así pues, entonces, puedo decir sin temor a equivocarme que lo que ayer me esperaba al llegar a casa era una sorpresa. Le encontré raro. Cambiado. No parecía el mismo David que yo conocía. Ni sé la cantid...
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Un lugar llamado Esparta: abril 2008
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Un lugar llamado Esparta. El dolor es pasajero. El orgullo es para siempre. Domingo, 13 de abril de 2008. Ironman, resaca y marlboro. Soñar es libre. Y gratis. Así que, ¿por qué no hacerlo? Pues resulta que, como una reencarnación del mismísimo Martín Luther King, anoche tuve un sueño. Soñé que acababa un Ironman. Pensándolo fríamente la conclusión podría ser rápida y contundente: imposible. 191;Pero no dicen los de Adidas que “impossible is nothing”? Me preocupa el haber ido, poco a poco, bajando la gua...
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LA GACELA DEL LIANCHI: febrero 2010
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LA GACELA DEL LIANCHI. La estampa de Helsinki 1994 ha sido la imagen de tres amigos, de tres currelas del atletismo" . "Tres amigos, tres compañeros y, ni siquiera en los metros finales de ese maratón, fuimos enemigos. Muy emocionante". Viernes, 26 de febrero de 2010. LA OTRA CARA DEL CORREDOR. Aunque dicen que la esperanza es lo último que se pierde y el día 21 si no corro me echará de menos alguno que otro, por tanto espero no defraudar. Domingo, 21 de febrero de 2010. 29 DÍAS = 3 MMPs. Ahora toca cons...
blog de samarut: Crónica de la Maratón de Madrid
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La preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más. 28 abr. 2012. Crónica de la Maratón de Madrid. En Valencia acabé la maratón como si ná, si en vez de 42, hubiesen sido 62 km segurro que los hubiese completado, en fin cualquier comparación no tiene color. A nivel del estadio Bernabeu km 4, nos separamos de la carrera de 10 Km, se oyen gritos de ánimo, aplausos y se ven en la cara de los de 10 km, que también ellos también querrán estar en este lado en otra ocasión.
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Un lugar llamado Esparta: Carros de Foc
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Un lugar llamado Esparta. El dolor es pasajero. El orgullo es para siempre. Lunes, 4 de agosto de 2008. Este comentario ha sido eliminado por el autor. 5 de agosto de 2008, 7:15. Chulísima la presentación, TETO! Ya había visto las fotos, te ha quedao niquelao. FELICIDADES a los cinco! 191;Como llevas Donosti? 191;Y lo del triatlón de Barcelona, sigue en pié? PD: Por cierto, ¿y lo de la barba, alguna promesa? Jajaja, quítatela, porlavirgen. 5 de agosto de 2008, 7:15. 161;¡¡Mi Nokiatovic! No me cansaré de ...
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Un lugar llamado Esparta: agosto 2007
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Un lugar llamado Esparta. El dolor es pasajero. El orgullo es para siempre. Viernes, 31 de agosto de 2007. Camino de Santiago XII. Tiene el Camino algo especial. Algo que no esperaba encontrar pero que allí estaba. No creo en espiritualidades y misticismos vendidos a base de platillos y timbales. Pero lo cierto es que el marketing que hay desde hace tiempo detrás de esto resulta ser cierto. El resto del mundo forma parte, junto con pueblos y montañas, del decorado de la aventura. Me cae bien el peregrino...
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el blog de paco chiclana
Lunes, 12 de marzo de 2018. EXCURSION ORNITOLÓGICA A GRAN CANARIA. Del 22 al 24 de marzo de 2018. Iba siendo hora de una escapada a Gran Canaria en busca del escaso y amenazado Pinzón Azul y, de paso, visitar y conocer la isla afortunada. Unos vuelos baratos desde Sevilla con Ryanair y de vuelta con Vueling permitieron la mini aventura en compañía de mi mujer. Hembra de pinzón azul (c) paco chiclana. Bosque de pino canario (c) paco chiclana. Con Guillermo (c) paco chiclana. Al margen del Pinzón Azul, obj...
Paranoias y demás desvaríos de un informático loco
Paranoias y demás desvaríos de un informático loco. Miércoles, 8 de mayo de 2013. Tiendas de bicis de Málaga - Odisea para comprar una bici (Capítulo 3). Como pudisteis leer en el anterior capítulo. De la saga Odisea para comprar una bici. Continúo relatando mi aventura en el tema. El turno le llega a Bicis.es. Una tienda online un tanto peculiar. pero vamos por partes. En cuanto me percaté que mi visita a Bicis Buendia. Pasa por la forma en que están redactadas las descripciones. Muchos sabréis que lle...
El blog de Francisco Gilo
El blog de Francisco Gilo. Espacio donde se ofrece información sobre lesiones deportivas y problemas en el corredor. Última actualización Julio 2017. Lunes, 26 de marzo de 2018. Disfunción del tren superior. Este tema trata de los segmentos superiores y de su correcta biomecánica del c omplejo Cérvico-Dorsal-Humeral. Es muy importante conocer la funcionalidad y biomecánica del omóplato (o escápula). Hueso, que . Puede ser responsable de muchos problemas o dolores del tren superior. Como se ha dicho ante...
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EL BLOG DE PACO MORALES
EL BLOG DE PACO MORALES. I desprès de la Vaga General, què? Només cal llegir el darrer article de Vicenç Navarro. Inundem de d’articles i cartes els mitjans de comunicació; organitzem xerrades i conferències per denunciar les polítiques neolliberals i fer arribar les nostres propostes; sortim al carrer per adreçar-nos de forma directa a la ciutadania; i utilitzem les xarxes socials a Internet per difondre les idees alternatives i cridar a la mobilització. Està a les nostres mans. VAGA GENERAL: JO HI VAIG.
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La estrategia del mosquito | El blog de Paco Muñoz
La estrategia del mosquito. El blog de Paco Muñoz. 13 febrero, 2012. El mosquito ya tiene su propia página web:. Http:/ www.laestrategiadelmosquito.es. 24 diciembre, 2011. Al principio, el golpe seco del hacha no duele. Durante un instante. 25 noviembre, 2011. La vergüenza de Europa. En España abandonamos a 200.000 animales domésticos cada año. Encabezamos el. Hay casos terribles, como el de Schnauzi. O los días de exterminio de Torremolinos. Al niño ya no le hace gracia. Todos ellos, y cada uno, son una...
