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el corredor nocturno | experiencias de un corredorexperiencias de un corredor
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el corredor nocturno | experiencias de un corredor | elcorredornocturno.wordpress.com Reviews
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Quinta participación en la Carrera del Roscón | el corredor nocturno
https://elcorredornocturno.wordpress.com/2014/02/03/quinta-participacion-en-la-carrera-del-roscon
Experiencias de un corredor. El trabajo da sus frutos: mmp en el Maratón de Sevilla →. Quinta participación en la Carrera del Roscón. Con esta ya son cinco las ediciones en las que he participado en la Carrera del Roscón. Es una carrera que me gusta y que no se me ha dado mal desde su primera edición. Hice mas o menos el mismo tiempo y en la tercera. Salía de pequeñas lesiones tras días sin entrenar y me la tomaba como prueba para ver si ya estaba recuperado acabando alrededor de los 50 minutos. El traba...
Carrera del Roscón: disfrutando de mi peor marca en un 10k | el corredor nocturno
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Experiencias de un corredor. Probando al piramidal en bici. Adiós a la lesión →. Carrera del Roscón: disfrutando de mi peor marca en un 10k. Tras 15 días sin correr por unas persistentes molestias en el glúteo me he decidido a probar de nuevo aprovechando el buen ambiente de la Carrera del Roscón. Buenas sensaciones, apenas molestias y casi toda la carrera adelantando gente, por lo tanto muy contento con el 10K mas lento de mi carrera deportiva, jeje. Esta entrada fue publicada en Carreras. Estás comenta...
El corredor nocturno | el corredor nocturno
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Experiencias de un corredor. El corredor nocturno prefiere trasnochar. Al corredor nocturno le gusta. Le gusta sentir el viento. En la cara y la lluvia. Prefiere los ambientes húmedos. A los secos, sin embargo le gusta mas la sauna que el hamman? El corredor nocturno prefiere el fresquito. Antes que el calor sofocante. Al corredor nocturno le gusta la luna y las estrellas. Y por ello disfruta del sol. El corredor nocturno se toma la carrera de la vida como si fuera un entrenamiento. Estás comentando usan...
elcorredornocturno | el corredor nocturno
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Experiencias de un corredor. Archivo del Autor: elcorredornocturno. Mis10K mas rápidos,… hasta la fecha. Si hay una carrera en Zaragoza a la que le tengo especial cariño es el 10k del Roscón que con tanto esmero organizan Os Andarines d’Aragón. He corrido las seis ediciones de esta carrera y en todas ellas he acabado … Seguir leyendo →. Balance 2014: Dos maratones mejorando marca. Acabando el año como Superhéroes. La vida es un maratón de sentimientos y pensamientos. El plan de entrenamiento de un marató...
Compartiendo una carrera con Mariola | el corredor nocturno
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Experiencias de un corredor. KDRTrail: Las crestas del Bisonte. Un año mas fiel a la cita de la Media Maratón Zaragoza →. Compartiendo una carrera con Mariola. Poco a poco Mariola se va animando a esto de correr y decidió apuntarse a la 4K de la Carrera Popular El Rincón. Yo participé en la carrera de 12 Km y luego hice, con mis limitaciones, un poco de fotográfo. De la carrera corta en la que destacaba un alto porcentaje de mujeres, muy superior a otras carreras. Esta entrada fue publicada en Carreras.
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Runzalico | Otro corredor con Blog u otro Blog de running | Página 2
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Otro corredor con Blog u otro Blog de running. UTGS – Long Trail 50K – (Alquezar). Ultra Trail Guara Somontano (UTGS) Trailrunning que engancha desde el primer paso. El viernes nos dirigimos hacia Alquezar Carlos y yo que habíamos empezado el año pasado por la Trail corta de 38K y este año íbamos a por la Long Trail de 50K, acompañados por Alfredo que se estrenaría en este tipo de carreras con la de 38K y de Ricardo que se enfrentaría a la prueba reina de 104kms. Allí ya empezamos a encontrarnos con los ...
Abuelo Runner : enero 2015
http://abuelorunner.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Se corre lo que se puede! Viernes, 16 de enero de 2015. Cinc Cims Cursa de Muntanya 11/01/2015 mi cronica. Bueno amigos estoy aquí de vuelta para contaros que comenzamos el año colocándonos un dorsal y así ver como estamos con respecto al año anterior, es una carrera que me gusta, de casi 27 km con 1250 , bastante rompe piernas y que no te da un respiro. Bajamos un tramo muy técnico y empinado que nos deja en la subida que remata los cuadriceps y acaba subiendo las pulsaciones el Puig d' Agulles 696 mts ...
Abuelo Runner : febrero 2015
http://abuelorunner.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Se corre lo que se puede! Viernes, 27 de febrero de 2015. Cursa de Muntaya l'Eramprunyá 24km. Bueno amigos el blog esta totalmente olvidado, lo utilizare solo para dar información de las carreras en las que participo, tengo otras preferencias y ese es el motivo. Con mi hijo Omar y Juan de Rota que hizo una muy buena carrera. Bueno segunda carrera y subo al podium que mas se puede pedir, felicitar a los que me ganaron. Entre en meta en 2h27´ por mi reloj la organización me puso algo mas a mi y a todo...
Gran Trail Trangoworld Aneto – Posets ” Vuelta al Aneto” | Runzalico
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Otro corredor con Blog u otro Blog de running. Gran Trail Trangoworld Aneto – Posets ” Vuelta al Aneto”. 8220;Un Pirineo extremo, un recorrido infinito” así se presentaba esta edición 2014 del Trail Aneto, sin duda bien traido el lema…. El tiempo parece que va a acompañar y solo lloverá un poco mientras montamos por primera vez la tienda, afortunadamente lo conseguimos en poco tiempo y todo acaba seco menos yo🙂. El speaker con la voz partida va calentando el ambiente y cuando termina la cuenta atrás da ...
UTGS – Long Trail 50K – (Alquezar) | Runzalico
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Otro corredor con Blog u otro Blog de running. UTGS – Long Trail 50K – (Alquezar). Ultra Trail Guara Somontano (UTGS) Trailrunning que engancha desde el primer paso. El viernes nos dirigimos hacia Alquezar Carlos y yo que habíamos empezado el año pasado por la Trail corta de 38K y este año íbamos a por la Long Trail de 50K, acompañados por Alfredo que se estrenaría en este tipo de carreras con la de 38K y de Ricardo que se enfrentaría a la prueba reina de 104kms. Allí ya empezamos a encontrarnos con los ...
Repaso de 2014 y planteamiento de 2015: Nuevos retos ;) | Runzalico
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Otro corredor con Blog u otro Blog de running. Repaso de 2014 y planteamiento de 2015: Nuevos retos ;). Hace mucho que no escribo en Blog, y no es por falta de material para escribir, más bien lo contrario, con mi tendencia a enrollarme como las persianas y teniendo tantas carreras que comentar……. El 2014 fue un año formidable (en lo deportivo…el País está como está…) cumpliendo todos los objetivos excepto una carrera por lesión, cosas inevitables🙂. Junto al Club Correcaminos Alfindén (cuyos socios deci...
Runzalico | Runzalico
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Otro corredor con Blog u otro Blog de running. Archivo del Autor: Runzalico. Amante del Running, el Trail-running y obsesionado con estar al tanto de las novedades en material para el disfrute de esta pasión. Ultra Trail del Montblanc 2016, “La Carrera”. Vaya por delante que lo hemos conseguido, puedo lucir orgulloso el chaleco de Finisher del Ultra Trail del Montblanc! Todo un viaje ……. si lo piensas, allá cuando empecé a trotar se veía tan lejos ……pero ahí estaba, era al pri...Vamos viendo como llegan ...
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Mi plan de entrenamiento | Una corredora novata
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Voy a empezar a correr y ver hasta dónde llego. El día mágico →. Mi plan de entrenamiento. May 4, 2013. Necesito un plan de entrenamiento, y cómo soy una ignorante del mundo del running, me he apuntado al programa MiCoach. Ya lo he usado alguna vez, y es muy recomendable. App Micoach, de Adidas. Además del running, tiene programas de entrenamiento para otros deportes. Incluye vídeos para las sesiones de entrenamiento de gimnasio. This entry was posted in Método de entrenamiento. El día mágico →. Día 9- e...
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Esa sensación que tienes al correr… | Una corredora novata
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Voy a empezar a correr y ver hasta dónde llego. Cómo compaginar el correr con la vida en general →. Esa sensación que tienes al correr…. June 8, 2013. This entry was posted in Uncategorized. Cómo compaginar el correr con la vida en general →. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out.
Titan del Asfalto: agosto 2015
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Narrativa de mis entrenos, competencias y algo mas. Viernes, 28 de agosto de 2015. LOS 42K PRONTO ESTARAN DISPONIBLE. Al final la espera se vuelve breve,. El mañana esta aquí y el ayer ya es historia. Y no queda más que vivir con el honor y la gloria. De que todo lo que el trabajo que hemos hecho,. Lo hicimos con la firme convicción de ser mejor cada día. Estamos listos para luchar y defender nuestro sueño,. Total la batalla pronto empezara al batir de un disparo,. Como pasa el tiempo caray! Y bueno, vay...
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El Corredor GRISS
El Corredor GRISS it's an awesome place where I explore/research/explain my interests. I love Architecture, Design, Sustainability, Art, Books, Crafts, Food, pretty much anything that inspires me. So please stick around and follow my blog! Wednesday, May 30, 2012. M outside I find myself looking up. I. M attracted to the way buildings interact with the streets, with each other and with the sky. I remember wanting to be an architect since I was eight years old. I don. Looking. It is that there is some...
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EL Corredor Informativo
Jueves, 15 de febrero de 2018. JUAN CARLOS MARTÍNEZ NAVA. EN ENTREVISTA EXCLUSIVA- -,. DENTRO DE UNA PRIMERA FASE, EN. COLIMA 184, COLONIA ROMA NORTE, EL SÁBADO 27 DE ENERO A LAS 19:00 HORAS. LAS PRESENTACIONES CON UN ÉXITO TOTAL, SE UBICARON. EN DOCTOR VÉRTIZ NÚMERO 86, COLONIA DOCTORES, LOS VIERNES 2 Y 9. DE 2018; REANUDÁNDOSE EL VIERNES 23 DE FEBRERO A LAS 20:00 HORAS Y EL DOMINGO 18 DE FEBRERO A LAS 18:00 HORAS (2018). AQUILES SERDÁN 1273, TIERRA NUEVA, AZCAPOTZALCO, TEL. 53188120. Y contemporánea- -,.
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el corredor nocturno | experiencias de un corredor
Experiencias de un corredor. Mis10K mas rápidos,… hasta la fecha. Si hay una carrera en Zaragoza a la que le tengo especial cariño es el 10k del Roscón. Que con tanto esmero organizan Os Andarines d’Aragón. He corrido las seis ediciones de esta carrera y en todas ellas he acabado superfeliz independientemente de los objetivos y los resultados deportivos. Cuando llevaba poco tiempo corriendo (era mi segunda 10k), conseguí bajar de 44 minutos y me quede muy contento. Al año siguiente, en 2011. Sin el vient...
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El corredor perdido
Para todos aquellos amantes de la actividad física y del deporte. Martes, 26 de noviembre de 2013. Fundamentos científicos de la puesta a punto. Un aspecto importante a tener en cuenta durante la planificación y posterior ejecución de un plan de entrenamiento es la etapa de puesta a punto, que se lleva a cabo justo antes de la competición. El objetivo de dicha etapa es disminuir el estrés fisiológico y psicológico. Por lo tanto, el objetivo principal. CONTROL DE LA INTENSIDAD. Estos estudios han sido cor...
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Music | el corredor polonès
Catalunya Punks (CD Compartit). Contact el corredor polonès. Switch to mobile view.
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ROCK – GRUNGE – STONER – INDIE BAND. El Corredor Polonès: sempre utopiant. Enero 18, 2015. Sí, hem tardat més d’una setmana sense dir gaire res després de l’emocionant concert de comiat de divendres dia 9. Estàvem paint la sensació d’haver fet sonar les cançons per última vegada, les notes passaven per no tornar mai més. Hauria estat fantàstica l’eternitat, però no cal utopiar. El que hem fet quedarà per sempre, sobretot el record del caliu de la darrera nit. Enero 2, 2015. La banda de rock alternatiu en...
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Prepara tus objetivos de Running y Trail Running. Hay que saber cuidar y escuchar a nuestra cuerpo, de él dependerá la consecución de los objetivos. No lo habré corrido todo, pero sé lo que es sufrir, disfrutar y la alegría de cruzar la meta. Tendinitis del extensor del dedo gordo y dedos del pie. Tendinitis de los extensores de los dedos del pie. Síndrome de la Cintilla Iliotibial.
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Sábado, 3 de enero de 2015. La Mulata del Callejón - Clandeskina en Vivo en Zaperoco Bar. Domingo, 20 de septiembre de 2009. Http:/ agozarlatino.blogspot.com. PRESENTA EN SU PRIMER ANIVERSARIOCLANDESTINA ORQUESTAInvitados especialesDJ KILLER (Desde España), DJ MONIK y como maestro de ceremonias el personaje inigualableAndrés Díaz "Pachanga"Lugar: Salsoteca Mulenze - Cra 39 No. 27-48 (por las torres de maracaibo)Cover: $6.000 - Info y Preventa: 314 6641470 clandestinaorquesta@gmail.com. Les recuerdo que e...
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