palinaoskomars.blogspot.com
palinaoskomars: April 2012
http://palinaoskomars.blogspot.com/2012_04_01_archive.html
Líkamsrækt, borða and svefn. Matarklám - NÝTT NEÐST. Heitar skutlur - Motivation. Fæðubótarefni frá PERFORM.is. Tuesday, April 10, 2012. Bara stutt blogg því ég nenni ekki að blogga. Lofa svo að vera duglegri. Kraftlyftingar and aflraunir sterkastelpa. Þetta er ALLT annað en að undirbúa sig fyrir fitness and í raun þá fíla ég þetta mun meira. Svo mjög margir kostir. Fer mun betur með gigtina mína. Ekki eins stíft mataræði, en samt. Félagslífið mitt breyttist þvílíkt og djamma and drekka. Promote Your Pag...
palinaoskomars.blogspot.com
palinaoskomars: Allt annað
http://palinaoskomars.blogspot.com/2012/04/allt-anna.html
Líkamsrækt, borða and svefn. Matarklám - NÝTT NEÐST. Heitar skutlur - Motivation. Fæðubótarefni frá PERFORM.is. Tuesday, April 10, 2012. Bara stutt blogg því ég nenni ekki að blogga. Lofa svo að vera duglegri. Kraftlyftingar and aflraunir sterkastelpa. Þetta er ALLT annað en að undirbúa sig fyrir fitness and í raun þá fíla ég þetta mun meira. Svo mjög margir kostir. Fer mun betur með gigtina mína. Ekki eins stíft mataræði, en samt. Félagslífið mitt breyttist þvílíkt og djamma and drekka. Promote Your Pag...
palinaoskomars.blogspot.com
palinaoskomars: Bailine vaxtarmótun
http://palinaoskomars.blogspot.com/p/bailine-vaxtarmotun.html
Líkamsrækt, borða and svefn. Matarklám - NÝTT NEÐST. Heitar skutlur - Motivation. Fæðubótarefni frá PERFORM.is. Http:/ bailine.is/www/index1.htm. FRÍR prufutími, ENDILEGA prófið þetta! Bailine er vaxtarmótun fyrir kvennmenn, er með allskonar prógram og hún jakóbína finnur út hvaða prógram hentar hverjum og einum. Hjálpar til við að stynna húð, eykur brennslu, viðheldur vövamassa og mótar líkamann og eykur hreysti og vellíðan. Jakóbína er lærður sjúkraliði og er bailineþerapisti. Subscribe to: Posts (Atom).
palinaoskomars.blogspot.com
palinaoskomars: August 2011
http://palinaoskomars.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Líkamsrækt, borða and svefn. Matarklám - NÝTT NEÐST. Heitar skutlur - Motivation. Fæðubótarefni frá PERFORM.is. Monday, August 29, 2011. Nothing great ever comes without a sacrifies.". Fæ endalausar spurningar um það hverig ég fer að því að fórna hinum og þessu, að það gæti aldrei gert þetta. T.d hrofa á manneskjuna við hliðiná sér borða feitan borger á meðan maður sjálfur borðar 150 gr kjúlla og 200 gr salat. Það er ekki eins og þetta hafi verið létt í byrjun! Sunday, August 28, 2011. En eins og málin s...
palinaoskomars.blogspot.com
palinaoskomars: September 2011
http://palinaoskomars.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Líkamsrækt, borða and svefn. Matarklám - NÝTT NEÐST. Heitar skutlur - Motivation. Fæðubótarefni frá PERFORM.is. Thursday, September 8, 2011. Skipuleggja, skipureggja, skipuleggja! Hver einasti dagur þarf að vera skipulagður, vera búin að gera allt klárt kvöldið áður! Ef ég ætti að nefna eitthvern sem ég lýt upp til með matargerð og skipulagningu þá er það. Vanessa Tib http:/ www.facebook.com/OfficialVanessaTib. Hún er einnig með ruddalegan maga og rass! Það er ein af ástæðunum að ég á erfiðara með að hal...
palinaoskomars.blogspot.com
palinaoskomars: nammi namm
http://palinaoskomars.blogspot.com/2012/05/nammi-namm.html
Líkamsrækt, borða and svefn. Matarklám - NÝTT NEÐST. Heitar skutlur - Motivation. Fæðubótarefni frá PERFORM.is. Sunday, May 20, 2012. Túnfiskur, kotasæla, 2 egg and grænmeti. Steiktur Kjúlli, hrísgrjón, grænmeti og sweet chille sósa. Risa kjúlla bringa, bygg, sweet chillie sósa &smá tómatsósa :). Subscribe to: Post Comments (Atom). There was an error in this gadget. Tvítug stelpa sem hef svakalega áhuga á líkamsrækt, heilbrigði og öllu sem tengist því! View my complete profile. How to Burn more Fat.
palinaoskomars.blogspot.com
palinaoskomars: November 2011
http://palinaoskomars.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Líkamsrækt, borða and svefn. Matarklám - NÝTT NEÐST. Heitar skutlur - Motivation. Fæðubótarefni frá PERFORM.is. Friday, November 25, 2011. Eins og ég var búin að segja að ég varð fyrir meiðslum 3 vikum fyrir bikarmótið, sem var núna seinustu helgi. En já ég hef nú bara lítið sem ekkert farið á lyftingaræfingu, tók eina bakæfingu í vikunin and það gékk mjög vel. Er öll að skána! FRK FLENSA kom í heimsókn! Þannig ég er að fara byrja á á sunnud eða mánud að lyfta aftur! Vúbb vúbb, ég get bara ekki beðið!
palinaoskomars.blogspot.com
palinaoskomars: Fæðubótarefni frá PERFORM.is
http://palinaoskomars.blogspot.com/p/furbotarefni-fra-performis.html
Líkamsrækt, borða and svefn. Matarklám - NÝTT NEÐST. Heitar skutlur - Motivation. Fæðubótarefni frá PERFORM.is. Fæðubótarefni frá PERFORM.is. Ég kaupi öll mín fæðubótarefni frá perform.is! Finnst æðislegt að versla við þau, æðisleg þjónusta og þau eru öll svo yndisleg. Svo eru fæðubótarefnin fáranlega góð, það væri ekki hægt að byðja um betri vörur finnst mér :). Gold Standard Whey prótein. Http:/ www.perform.is/product info.php? Finnst Rocky Road lang best! Banana er í uppáhaldi hjá mér. CELLMASS er ein...
palinaoskomars.blogspot.com
palinaoskomars: Matarklám - NÝTT NEÐST
http://palinaoskomars.blogspot.com/p/matarklam.html
Líkamsrækt, borða and svefn. Matarklám - NÝTT NEÐST. Heitar skutlur - Motivation. Fæðubótarefni frá PERFORM.is. Matarklám - NÝTT NEÐST. Hollar og Fljótlega uppskriftir. Hefur ENGA afsökun til að segjast hafa ekki tíma fyrir að elda ofan í þig. Tekur 5 mínótur að gera einhvað gott and holt. Skipulegðu þig bara aðeins. Ef þig langar ti lað ná þínum markmiðum verðuru að elda ofan í þig sjálfur. Risarækjur and smárækjur með chillikryddi. Steikt grænmeti! Mjög auðvelt að skjélla þessu á pönnu, tekur enga stund.
SOCIAL ENGAGEMENT