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프로그램 | ENBU FITNESS
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서울시 종로구 창경궁로 106 (종로구 인의동 48-26). Phone: 070.4238.8299. You are here: Home. 익사이팅 프로그램은 바쁜 일상에 쫒겨 운동이 어려웠던 분들을 위한 프로그램입니다. 짧은 운동 시간 대비 운동 효율이 높아 체력 및 근력 강화, 체중 감량에 효과적입니다. 시너지 프로그램은 엔뷰 피트니스의 정규 프로그램으로 전신 감량, 웨딩, 임신 출산, 연예인 관리 등 고객의 목적에 맞춘 맞춤형 프로그램 입니다. 단기간 체중 감량, 몸매 개선, 복부둘레 감소 등에 효과적이며 1주일에 3회 이상 운동을 지속할 때 가장 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 타임리스 프로그램은 항 노화, 항 스트레스 프로그램으로 수기방법과 맞춤 운동을 통해 몸의 기능을 향상 시키고 일정한 컨디션을 유지 할 수 있도록 하는 프로그램 입니다. 바르지 못한 자세 보정, 경직된 근육 이완, 근 골격계 통증 완화에 효과적입니다.
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수업 구성 | ENBU FITNESS
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서울시 종로구 창경궁로 106 (종로구 인의동 48-26). Phone: 070.4238.8299. You are here: Home. Raquo; 수업 구성. 1단계(컨디션 케어, Condition Care). 컨디션 케어는 개인별 맞춤 측정을 통하여 매 수업 마다 운동의 강도 및 진행 상황을 조정하여 더욱 안전하고 효과적인 수업을 진행합니다. 2단계(히팅 프로세스, Heating Process). 히팅 프로세스는 운동 전 체온을 높여 운동하기에 적합한 신체 기능 상태를 만들어 부상 방지 및 운동 효과를 높여 줍니다. 3단계(포커스 프로세스, Focus Process). 포커스 프로세스는 각 프로그램에 맞게 설정된 운동 시스템이 집중적으로 진행됩니다. 4단계(쿨 다운 프로세스, Cool down Process). 쿨다운 프로세스는 몸을 천천히 처음 상태로 되돌려 운동 후 회복을 도와줍니다. 5단계(릴렉싱 케어, Relaxing Care). 6단계(퍼펙트 피니쉬, Perfect Finish).
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찾아오시는 길 | ENBU FITNESS
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서울시 종로구 창경궁로 106 (종로구 인의동 48-26). Phone: 070.4238.8299. You are here: Home. Raquo; 찾아오시는 길. 서울특별시 종로구 창경궁로 106 (서울시 종로구 인의동 48-26). Loading map - please wait. 성산로(11km)- 사직로(2.2km)- 율곡로(1.6km)- 원남동사거리에서 종로4가 방면으로 우회전- 창경궁로(460m). 이동거리 : 총 5.93km 소요시간 : 약 22분 택시비 : 약 7,700원. 경부고속도록(9.6km)- 논현로(6.0km)- 동호로(4.9km)- 종로4가 방면으로 좌회전-종로(137m)이동 후 우회전- 종로31길(197m) 이동 후 좌회전- 창경궁로(137m) 이동 후 좌회전. 이동거리 : 총 25.81km 소요시간 : 약 1시간 16분 택시비 : 약 30.000원. 혜화경찰서 정류장에서 하차 : (간선)273. 지하철 1호선 종로5가역 1번 출구 도보 5분.
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서울시 종로구 창경궁로 106 (종로구 인의동 48-26). Phone: 070.4238.8299. ENBU FITNESS A PERSONAL TRAINING STUDIO MADE FOR YOU. AHEAD OF WHAT'S NEXT. READY, STEADY .GO! NOTHING TASTES AS GOOD AS BEING FIT FEELS. 엔뷰피트니스는 라마다호텔내에 위치한 호텔 피트니스 and 퍼스널트레이닝 스튜디오 입니다.
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