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MBSR-Kurse Freiburg, Lahr, Offenburg - Erlebe-Achtsamkeit!
Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung! Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung,. Jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben! Durch Meditationen, sanfte Körperübungen und praktische Achtsamkeitsübungen nach dem Programm von Jon Kabat-Zinn ist es möglich, sich selbst und den alltäglichen Stresssituationen auf neue Weise zu begegnen und emotionale Ausgeglichenheit zu kultivieren. Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit bei chronischen Schmerzen, Erschöpfungszuständen, bei depressiven Verstimmun...
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Erlebe Balance. Ines Hildebrand in Leinefelde
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