Bienvenid@ a Espacio Contemplativo, Este es un Sitio Web personal, destinado a compartir la experiencia vivencial de la meditación y la contemplación. Me llamo Xavier (Dorje Samten) y desde hace ya algunos años imparto y comparto la meditación en diversos centros de Yoga. Este proceso, me permite poco a poco ir enriqueciendo los contenidos que…
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Curso Coge Tu ritmo « Espacio Contemplativo
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A cerca de EC. Curso Los 5 obstaculos. Curso Coge Tu ritmo. Curso Coge Tu ritmo. Curso de Introducción al método Coge Tu Ritmo : Nivel 1. Aprenderás a Identificar los desajustes. Que consideras que están afectando a tu ritmo. Te explicaremos conceptos básicos. Acorde a tu ritmo. Te enseñaremos unas sencillas rutinas físicas. Que te permitirán mejorar el día a día. un recurso de energía extra para tu ritmo. Explicaremos los conceptos y las técnicas que hay para los momentos de descanso y actividad.
Talleres de Mindfulness « Espacio Contemplativo
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Curso Los 5 obstaculos « Espacio Contemplativo
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A cerca de EC. Curso Los 5 obstaculos. Curso Coge Tu ritmo. Curso Los 5 obstaculos. El curso sobre los 5 obstáculos para la meditación son siete meditaciones de 1h en las que reflexionamos y tratamos de encontrar en nuestra propia vida como los 5 obstáculos (una de las enseñanzas de Buda) influyen en nuestra vida y como podemos tratar de eliminarlos. Estos 5 obstáculos son: El deseo, El Odio o Malevolencia, La Pereza, La Angustia o Desasosiego, La duda. No es necesaria experiencia previa en meditación.
marzo « 2014 « Espacio Contemplativo
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A cerca de EC. Curso Los 5 obstaculos. Curso Coge Tu ritmo. 22 de marzo: Curso Coge Tu Ritmo Primer Nivel. 8 marzo, 2014. El próximo día 22 de Marzo impartimos en el Centro Diwali el curso de “Coge tu Ritmo” de Primer nivel. Un Curso orientado a ayudar a las personas a recuperar su ritmo, donde imparto la parte de conciencia en el día a día. Podéis ver toda la información aquí: mas info-. No dudéis en contactar con el Equipo de Coge tu Ritmo o conmigo. Esta entrada fue publicada en Eventos. 8 marzo, 2014.
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Contempla | Espacio para la serenidad y la transformación
Espacio para la serenidad y la transformación. 7 agosto, 2015. Luis Fernando Martínez Gómez. Luis Fernando Martínez Gómez. Enfocarte para lograr una mente más clara. Originalmente publicado en Budismo Secular. Una de las aptitudes importantes en meditación es aprender cómo encender y apagar estos mundos de fantasía a tu antojo, para poder pensar cuando necesites pensar y dejar de pensar cuando no lo necesites. De esta forma, la capacidad. Publicado en Sin categoría. 1 julio, 2015. La realidad de la vida.
Meditación - Espacio Contemplativo
Que es espacio contemplativo? A cerca de EC. Curso Los 5 obstaculos. Qué es la meditación? La meditación es una práctica interior de calma mental, concentración y consciencia que nos permite de forma progresiva transformar todas nuestras emociones y tendencias negativas. La práctica de la meditación se realiza de forma progresiva, de manera que puedas avanzar primero hacia una calma mental para después desarrollar prácticas más avanzadas que permitan esta transformación positiva.
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