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Cuando el hambre ataca, ataca. Y podemos arrasar con lo que está a nuestro alcance: abrir la heladera y revisar la alacena… Una y otra vez. Pero, por suerte, el apetito se puede controlar con alimentos livianos y, a la vez, saciantes. Veamos. Según Wüst el efecto del tabaco sobre los músculos es inmediato y probablemente es consecuencia de una reducción en el suministro de oxígeno a las fibras musculares. Una sonrisa reduce el estrés. Actividad física, necesaria con o sin sobrepeso. Tan importante como i...

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Cuando el hambre ataca, ataca. Y podemos arrasar con lo que está a nuestro alcance: abrir la heladera y revisar la alacena… Una y otra vez. Pero, por suerte, el apetito se puede controlar con alimentos livianos y, a la vez, saciantes. Veamos. Según Wüst el efecto del tabaco sobre los músculos es inmediato y probablemente es consecuencia de una reducción en el suministro de oxígeno a las fibras musculares. Una sonrisa reduce el estrés. Actividad física, necesaria con o sin sobrepeso. Tan importante como i...

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1 quienes somos

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quienes somos,misión,equipo,servicios,preguntas frecuentes,contacto,nutrición,sueño,actividad física,estrés,prevención,familia,trabajo,hábitos,destacados,10 alimentos anti picoteo,ver más,fumar nos cansa,inicio de sesión,contraseña *,contacto@estarbien cl

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Cuando el hambre ataca, ataca. Y podemos arrasar con lo que está a nuestro alcance: abrir la heladera y revisar la alacena… Una y otra vez. Pero, por suerte, el apetito se puede controlar con alimentos livianos y, a la vez, saciantes. Veamos. Según Wüst el efecto del tabaco sobre los músculos es inmediato y probablemente es consecuencia de una reducción en el suministro de oxígeno a las fibras musculares. Una sonrisa reduce el estrés. Actividad física, necesaria con o sin sobrepeso. Tan importante como i...

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Familia | Estarbien

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La incorporación de una mirada al entorno familiar de las personas ha permitido tener una visión mas amplia de la importancia que tiene en la calidad de vida. Los abuelos son 'esclavos' del trabajo de sus hijos. Los abuelos son 'esclavos' del trabajo de sus hijos. Hablar con los hijos. Hablar con los hijos. Qué son los valores? Cuáles son estos valores? Cómo transmitir los valores a los hijos. Username or e-mail: *. Solicitar una nueva contraseña. Bilbao 941 of. 23 Providencia, Santiago de Chile.

2

Preguntas Frecuentes | Estarbien

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P: Qué es Calidad de Vida? R: Calidad de vida es el grado de satisfacción que tienen las personas con su salud física, su estado emocional, su vida familiar, emocional y social, en el contexto de su cultura y sus valores y en relación con sus objetivos, expectativas y estándares de preocupaciones. P: Cuál es el servicio que ofrece Estar Bien a través de mi empresa? Username or e-mail: *. Solicitar una nueva contraseña. Bilbao 941 of. 23 Providencia, Santiago de Chile.

3

Una sonrisa reduce el estrés | Estarbien

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Una sonrisa reduce el estrés. Sonreír, aunque sólo sea con el gesto y uno no se sienta tan feliz, puede tener grandes beneficios en la reducción del estrés y del ritmo cardíaco, muestra un estudio. Para ello decidieron investigar cómo los diversos tipos de sonrisas afectan la capacidad de una persona para recuperarse del estrés. El poder del optimismo. Los resultados, dicen los investigadores, mostraron que los participantes a quienes se instruyó que sonrieran, tanto con la forma estándar c...Aunque los ...

4

Trabajo | Estarbien

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El entorno laboral tienen un rol fundamental en el equilibrio armónico del individuo. El costo de las ausencias para la empresa. El management de las ausencias siempre ha sido un tema espinoso para los profesionales de Recursos Humanos, quienes hacen todo lo que pueden para aliviar los costos y temas que rodean a esta compleja y emotiva área. El costo de las ausencias para la empresa. La siniestralidad laboral en obras singulares se sitúa en el 0,68%. Salud en nuestro lugar de Trabajo.

5

Nutrición | Estarbien

http://www.estarbien.cl/category/factores-calidad-de-vida/nutricion

El organismo necesita obtener de los alimentos más de 40 nutrientes esenciales, vitaminas, minerales, proteínas y grasas que no puede producir por sí mismo o no en cantidades suficientes. Hoy en día el equilibrio y moderación en la alimentación es fundamental no solo para evitar enfermedades por carencias nutricionales, sino también para prevenir padecimientos degenerativos y enfermedades crónicas de adulto no tramisibles. Http:/ www.revistabuenasalud.cl. Comer frutas y verduras hace verse más atractivo.

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Cuando el hambre ataca, ataca. Y podemos arrasar con lo que está a nuestro alcance: abrir la heladera y revisar la alacena… Una y otra vez. Pero, por suerte, el apetito se puede controlar con alimentos livianos y, a la vez, saciantes. Veamos. Según Wüst el efecto del tabaco sobre los músculos es inmediato y probablemente es consecuencia de una reducción en el suministro de oxígeno a las fibras musculares. Una sonrisa reduce el estrés. Actividad física, necesaria con o sin sobrepeso. Tan importante como i...

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