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Estúdio Marcia Maranhão

Vem treinando alunos de todas as idades com programas individuais e coletivos. Cada aluno que chega passa por uma avaliação funcional e é liberado com atestado médico a praticar seu programa. A elaboração varia de aluno para aluno, dependendo de sua habilidade, força, flexibilidade, potência e limitações. Afinal o que é treinamento funcional? Treinamento funcional não é uma novidade, afinal a funcionalidade do ser humano já foi uma questão de sobrevivência. Seguindo a linha histórica, na mitologia gr...

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Vem treinando alunos de todas as idades com programas individuais e coletivos. Cada aluno que chega passa por uma avaliação funcional e é liberado com atestado médico a praticar seu programa. A elaboração varia de aluno para aluno, dependendo de sua habilidade, força, flexibilidade, potência e limitações. Afinal o que é treinamento funcional? Treinamento funcional não é uma novidade, afinal a funcionalidade do ser humano já foi uma questão de sobrevivência. Seguindo a linha histórica, na mitologia gr...

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Atividade Fisica

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Algumas cirurgias plásticas só podem ser realizadas após a perda de alguns quilos. Por isso, apresentar boa forma física antes do procedimento ajuda nos resultados esperados. Após a cirurgia, os exercícios físicos são indicados e orientados para tonificar a musculatura, manter os resultados e melhorar o contorno corporal. O cirurgião plástico,. Os exercícios físicos também contribuem na prevenção do aparecimento da flacidez muscular, pois melhoram a circulação sanguínea da pele, o que proporciona mais el...

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3

Alimentação Anti Aging com

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A produção de radicais livres, os grandes vilões do envelhecimento, é reduzida quando são retirados da alimentação substâncias que aumentam a sua produção, como excesso de gordura saturada e trans, alimentos refinados, corantes e conservantes, presentes nos alimentos industrializados que são amplamente consumidos pela população. Emília Yasuko Ishimoto explica que alimento funcional é aquele que além de seu valor nutricional, apresenta benefícios sobre uma ou mais funções orgânicas. A nutricionista diz ai...

4

DEPRESSÃO E EXERCICIO

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A depressão constitui enfermidade mental freqüente no idoso, comprometendo intensamente sua qualidade de vida, sendo considerada fator de risco para processos demenciais. É uma condição que coloca em risco a vida, sobretudo daqueles que têm alguma doença crônico-degenerativa ou incapacitante, pois há uma influência recíproca na evolução clínica do paciente. As estratégias de tratamento mais utilizadas são psicoterapia, intervenção. Para quem desejar ler mais. Diz-se que depressão é um transtorno afetivo ...

5

11 DICAS PRÁTICAS PARA ACELERAR O METABOLISMO

http://estudiomarciamaranhao.com.br/11_dicas.html

Dermatologia e medicina estética. Nada mais é do que a forma como nosso organismo processa as calorias que ingerimos. Enquanto se é jovem, o metabolismo é rápido. Por isso, na adolescência, muitos comem sem parar e continuam magros, mesmo depois de um pacote inteiro de bolacha recheada, por exemplo. Alimentos que aceleram o metabolismo. Também favorece a utilização da gordura corporal e atua como fonte de energia, com função de estímulo metabólico. É preciso beber quatro xícaras do chá ao dia. Só...Tem a...

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Tai Chi Chuan - Chi Kung. Estudio de Artes Marciales. Home del Estudio de Artes Marciales. Bienvenidos al Estudio de Artes Marciales. El Estudio de Artes Marciales. Es una institución educativa orientada exclusivamente a la enseñanza y difusión de las artes marciales. El primer Estudio de Artes Marciales nace en Septiembre de 1995. Y desde ese momento siempre se buscó difundir aquellas artes marciales. Que creíamos afines a nuestro ideal, al más alto nivel posible. Panamericana y Ugarte - Munro).

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