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Verso la Maratona il sogno!!!Ho cominciato per perdere qualche chilo....non ho più smesso correre è diventata la mia passione!!!
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Ho cominciato per perdere qualche chilo....non ho più smesso correre è diventata la mia passione!!!
Verso la Maratona il sogno!!!: febbraio 2012
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Ho cominciato per perdere qualche chilo.non ho più smesso correre è diventata la mia passione! Domenica 19 febbraio 2012. Cè ancora da lavorare. 0:04:26 1,00 4:27. 0:08:55 2,00 4:29. 0:13:28 3,00 4:33. 0:18:03 4,00 4:35. 0:22:41 5,00 4:37. 0:27:25 6,00 4:45. 0:32:13 7,00 4:48. 0:36:55 8,00 4:42. 0:41:41 9,00 4:46. 0:46:25 10,00 4:44. 0:51:20 11,00 4:54. 0:56:07 12,00 4:47. 1:00:56 13,00 4:50. 1:05:49 14,00 4:53. 1:10:44 15,00 4:55. 1:15:56 16,00 5:12. 1:20:50 17,00 4:53. 1:25:48 18,00 4:58. Ringrazio Ale...
Verso la Maratona il sogno!!!: Tra serali segnali di ricrescita e cambiamenti "epocali"
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Ho cominciato per perdere qualche chilo.non ho più smesso correre è diventata la mia passione! Martedì 3 luglio 2012. Tra serali segnali di ricrescita e cambiamenti "epocali". E' qualche tempo che non scrivo, i motivi sono molteplici, il fondamentale è la pigrizia.strano a dirsi un runner "pigro" è difficile da incontrare, meglio alzarsi la mattina presto per correre che scrivere qualcosa sul blog nella pausa in ufficio! Traguardo del 4°memorial Inge Frish. Le considerazioni sulle prestazioni sono positi...
Verso la Maratona il sogno!!!: dicembre 2011
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Ho cominciato per perdere qualche chilo.non ho più smesso correre è diventata la mia passione! Sabato 31 dicembre 2011. Eccoci alla fine di questo 2011, tempo di bilanci e di obiettivi da pianificare. Da questo punto di vista l'anno oramai passato è stato ricco di soddisfazioni, cè stato un netto miglioramento nella mezza maratona, distanza che prediligo e che reputo quella con più margine di miglioramento.bisogna lavorarci sopra. E poi vogliamo parlare dell'ottimo 2:30 alla Cortina-Dobbiaco? Il desideri...
Verso la Maratona il sogno!!!: maggio 2012
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Ho cominciato per perdere qualche chilo.non ho più smesso correre è diventata la mia passione! Lunedì 28 maggio 2012. Quasi un mese di running! Link a questo post. Lunedì 7 maggio 2012. BELLA LI CON LA "STRASSAGO". La media quindi è 4:33/Km e non è proprio male in proiezione mezza maratona siamo vicino all'ora e 35minuti! Sono soddisfatto e pronto a lavorare nelle prossime tre settimane per dare il meglio a fine mese. A settimana prox per il resoconto della gara. Link a questo post. 2011 - - 1666km.
Verso la Maratona il sogno!!!: Un po di luce in fondo al tunnel!
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Ho cominciato per perdere qualche chilo.non ho più smesso correre è diventata la mia passione! Domenica 2 dicembre 2012. Un po di luce in fondo al tunnel! Ci siamo torniamo a scrivere dopo tanto tempo, a più riprese mi è stato chiesto il motivo di questa mia latitanza. I motivi? Molteplici tra i quali pigrizia e mancanza di motivazioni! Riprendere vuol dire per uno come me che ambisce a dei risultati sportivi, vuol significare fare sacrifici, sudare e soprattutto soffrire negli allenamenti. Iscriviti a: ...
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Vita su strada - Blog di Bacchini Fabio
Vita su strada - Blog di Bacchini Fabio. Correre sul Lungomare di Riccione. Questa mattina punto la sveglia alle 06.00, prendo un caffè e mangio un biscotto con la marmellata. Cazzeggio davanti al PC fino alle 06.4. Ieri è stata una giornata storta…. E’ un po’ che gira tutto storto… ma ultimamente si sta esagerando. Ieri mattina, dopo due giorni di riposo forzato, mi decido. Maratona di Venezia: cronaca di un PB inaspettato ma fortemente voluto. 2° Settimana di potenziamento - Road to Carpi 2/18. Signor...
Verso la Maratona il sogno!!!
Ho cominciato per perdere qualche chilo.non ho più smesso correre è diventata la mia passione! Domenica 27 gennaio 2013. E' iniziato il 2013 col piede giusto! Link a questo post. Lunedì 7 gennaio 2013. La tradizione che si rispetta! Link a questo post. Domenica 16 dicembre 2012. Una settimana di.influenza. Riprendo a scrivere questa volta non proprio in tempo reale ma visto i precedenti poco ci manca. Alla partenza siamo distanti una decina di metri dal gonfiabile del via, scatta lo sparo di pistola e pa...
@fabioruolo
I'm Fabio and i'm an East London based Front End Developer. Working with development and browsers for the past 7 years, I'm interested in minimal design, UX/UI and smart coding. Previously employed at the mighty We are Impero. I'm currently freelancing as Lead Frontend Developer at MAYBE Studio. When I'm not online I'm all about live music, playing music, travelling and running. Here's a list of some of the projects I've worked on in the past couple of years.
fabio !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Terça-feira, 30 de março de 2010. Esta página ou secção não. Desde Agosto de 2008). Ajude a melhorar este artigo providenciando. E independentes, inserindo-as no corpo do texto ou em. Todo Poder Emana do Povo". 13° 51' 28" S 40° 05' 02" O. Distância até a capital. Na zona limítrofe entre a. Jequié é conhecida por possuir um clima comparável ao verão carioca. Cercada de. A cidade sofre com o. Durante quase todo o ano. Em dias de. Eventos e datas comemorativas. Pertencente ao município de. É que se torna c...
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Fabio Rusconi
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