jeune homme de 34 ans le running est devenu mon passe temps entrainement type de la semaine une séance de fractionné puis 4 séances de footing pour faire entre 30 et 60 kil par semaine je prépare le marathon de Dunkerque le sport hébergé par OverBlog
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jeune homme de 34 ans le running est devenu mon passe temps entrainement type de la semaine une séance de fractionné puis 4 séances de footing pour faire entre 30 et 60 kil par semaine je prépare le marathon de Dunkerque le sport hébergé par OverBlog
Cross departemental et régional UNSS - Le blog de Aymeric56
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de Aymeric56. Cross de la ligue 2009. Cross departemental et régional UNSS. Bon, je commence a vraiment etre mieu! Cross departemental UNSS je fais 9e. Cross regional UNSS je fais 8e sur 140 sur 5.4 km, j'etais tres bien pour cette course je savais comment l'a gerer car le terrain monte et descent beaucoup! J'ai commencé par rattraper le deuxieme groupe! J'aurais du partir avec eux? Vous aimerez aussi :. Retour de la course!
Articles populaires – Le blog de Aymeric56
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de Aymeric56. Mes résultats en cross. 27 mars 2009 ( # compétition. L'année derniere en cadet 1er année, en courant avec 1er année et 2e année, j'ai fini 11e au départemental et 30e sur 160e au Régional (manque le France a deux places pres) Ensuite cette année en cadet 2e année, j'ai fini 8e sur 118 au départemental mais. 17 avril 2009 ( # Entrainement. Retour de la course! 26 avril 2009 ( # compétition. Je reprend l'entrain...
Le blog de Aymeric56 - Un blog qui parle de course a pied, Entrainement suivi + divers videos.
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de Aymeric56. Mes résultats en cross. L'année derniere en cadet 1er année, en courant avec 1er année et 2e année, j'ai fini 11e au départemental et 30e sur 160e au Régional (manque le France a deux places pres). Ensuite cette année en cadet 2e année, j'ai fini 8e sur 118 au départemental mais la vielle du Régional mal de dos donc pas pus aller :(. 26 Avril 2009 : 10 km Plouhinec - Port-Louis - - 40'25. Cross de la ligue 2009.
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de Aymeric56. Vraiment petit footing de 32', il faut dire que sur la Bretagne a un superbe temps en ce moment (Une bonne pluie et du vent .) Mais bon j'ai eu le temps tout de meme de faire 7.32 km. avec une moyenne de FC 164. 32' - FC 164 7.32km. Besoin d'avis sur Chaussure. Je cherche des chaussures pour mes prochains 10km, de bonne qualité biensur. J'ai remarqué les adizero adios, mais elles sont comme meme a 100 euros.
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de Aymeric56. Hier, je suis allé a la piscine pendant une heure autant dire que les haut des derrieres des cuisses ressentaient la course. Donc ca m'a fait un peu de bien. Ensuite aujourd'hui j'ai fait 40'30 de footing a une FC de 155 de moyenne! Les cuisses sont encore un peu douloureuse, puis je me suis bien étiré. Aussi, Vendredi je participe au 9,7 Km appelé "Elle et Lui", je l'a fait avec ma copine. Retour de la course!
En Avant pour 2012: 100 Km Steenwerck - 68.5 km
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100 Km Steenwerck - 68.5 km. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). 09 : 10 km. Alcool is Bad" * *. Météo (S : Grand Champ). The Coach "Didier I.". Mon Club de Course à pied. Mon Club de Triathlon. Course des Képis 16/10/2009. Half de Cambrai 2010 - 1.9N/92.5V/21C. Le 08/09 : 56.2 kg. Arrivée Marathon Nice-Cannes 2h58'17". Arrivée de Minette (20/09/10). Pages vues le mois dernier. Entrainement Home - Trainer. Http:/ triathlonpassion.chez.com/telechargement/home%20trainer.htm. 720 / 20 / 5.
En Avant pour 2012: Càp 10 km /
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Càp 10 km /. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). 09 : 10 km. Alcool is Bad" * *. Météo (S : Grand Champ). The Coach "Didier I.". Mon Club de Course à pied. Mon Club de Triathlon. Course des Képis 16/10/2009. Half de Cambrai 2010 - 1.9N/92.5V/21C. Le 08/09 : 56.2 kg. Arrivée Marathon Nice-Cannes 2h58'17". Arrivée de Minette (20/09/10). Pages vues le mois dernier. Entrainement Home - Trainer. Http:/ triathlonpassion.chez.com/telechargement/home%20trainer.htm. Course des Kepis Avec Alexis.
En Avant pour 2012: Càp 15 km
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Départ pour le Travail - Lille / Wattrelos. 15 km en 01h21' - 11 km/h. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). 09 : 10 km. Alcool is Bad" * *. Météo (S : Grand Champ). The Coach "Didier I.". Mon Club de Course à pied. Mon Club de Triathlon. Course des Képis 16/10/2009. Half de Cambrai 2010 - 1.9N/92.5V/21C. Le 08/09 : 56.2 kg. Arrivée Marathon Nice-Cannes 2h58'17". Arrivée de Minette (20/09/10). Pages vues le mois dernier. Entrainement Home - Trainer. Course des Kepis Avec Alexis. 720 / 20 / 5.
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Càp 10 km /. 7 km à 13 km/h -. 3 km à 12 km/h. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). 09 : 10 km. Alcool is Bad" * *. Météo (S : Grand Champ). The Coach "Didier I.". Mon Club de Course à pied. Mon Club de Triathlon. Course des Képis 16/10/2009. Half de Cambrai 2010 - 1.9N/92.5V/21C. Le 08/09 : 56.2 kg. Arrivée Marathon Nice-Cannes 2h58'17". Arrivée de Minette (20/09/10). Pages vues le mois dernier. Entrainement Home - Trainer. Course des Kepis Avec Alexis. 2006 semi de Lille avec JaJa. 2792 km ...
En Avant pour 2012: Càp 10 km/ Càp 10 km TJ : 20 km
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Càp 10 km/ Càp 10 km TJ : 20 km. T : 10 km. Wattrelos / Les Près :. Ce midi Barbecue au Commissariat, quand je suis parti, je n'avais pas encore digéré =) - Arrêt à la station de métro les près. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). 09 : 10 km. Alcool is Bad" * *. Météo (S : Grand Champ). The Coach "Didier I.". Mon Club de Course à pied. Mon Club de Triathlon. Course des Képis 16/10/2009. Half de Cambrai 2010 - 1.9N/92.5V/21C. Le 08/09 : 56.2 kg. Arrivée Marathon Nice-Cannes 2h58'17". 3114 km ...
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Faire du feu comme nos ancêtres - Comment faire du feu ? - technique, methode, tutoriel, briquet, outil, pour faire du feu - Allumer un feu comme les hommes préhistoriques - Jacky Parmentier Benjamin Parmentier
Le briquet à friction. Le briquet à friction. De la braise à la flamme. De la braise à la flamme. Le briquet acier (amadou). De la braise à la flamme. Préparer du coton carbonisé. De la braise à la flamme. L'objectif de ce site est de vous permettre d'allumer un feu à la manière de nos ancêtres. Pour ce faire, il suit les préceptes d'une méthode pédagogique éprouvée TWI. Depuis de nombreuses années, Cohérence Consultant. Le contenu de ce site se suffit à lui même : il ne vous manque aucune information po...
faire de l'argent sur internet
Gagner de l 'argent grâce à internet. Bienvenue sur http:/ fairedufric.blog4ever.com. Découvrez la playlist T Pain. Avec T-Pain Featuring Yung Joc. Découvrez la Radio Pop. E blog grandira petit à petit, au fur et à mesure. de temps en temps je mettrai des mises à jours. Vous trouverez aussi des vidéos, des films, de la musique, Touvez aussi des informations et des tutoriels informatique. N'hésitez pas à poser des questions, à laisser vos commentaires. Aller vers les articles à la page :. PTC, PTP, PTR, P...
Faire du fric
Les jeux de Grattage sur Internet. June 19th, 2008 by admin Posted in Non classé. On a tous déjà joué au moins une fois aux cartes à gratter vendues aux comptoirs de tabac. On a tous - à divers niveaux - ressenti un certain plaisir coupable en grattant la mince pellicule grise qui nous séparait… peut-être… d’un juteux prix de milliers d’Euros ou de dollars. Nous recommandons les jeux proposés par une société suédoise cotée à la Bourse et qui est en opération depuis 1963 dans le domaine des paris et jeux ...
Faire de L'Argent Facile avec AdSense
Warning: mysql fetch assoc() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/dgserveu/public html/lemultiblog.com/fonction/requetes mysql/navigation.php on line 7 Warning: mysql free result() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/dgserveu/public html/lemultiblog.com/fonction/requetes mysql/navigation.php on line 9. Faire de L'Argent Facile avec AdSense. Faire de L'Argent Facile avec AdSense. Générer des revenus avec les bannieres publicitaire.
Test de méthodes pour gagner de l'argent sur Internet - Ce blog expliquera pas à pas toutes les étapes que devra traverser un internaute moyen afin d'essayer ( et pourquoi pas y parvenir ) de gagner de l'argent sur le WEB
Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Test de méthodes pour gagner de l'argent sur Internet. Ce blog expliquera pas à pas toutes les étapes que devra traverser un internaute moyen afin d'essayer ( et pourquoi pas y parvenir ) de gagner de l'argent sur le WEB. Cette fois c'est parti! Aujourd'hui, mes 500 ont été crédités sur mon compte AlertPay! 0 Frais de virements, 3 jours seulement pour faire le virement! Leur envoyer des fonds. Une fois les critère de sélection défin...
le sport
Il y a actuellement 3668 personnes connectées à Over-Blog dont 1 sur ce blog. Courir pour le plaisir sans se prendre la tête. Courir pour se détendre. Courir pour perdre du poids. Courir pour se sentir bien. Courir pour être zen. Ce que je déteste dans mon sport :. Les détritus jetés par terre. Les chiens qui ne sont pas attachés. La pluie, la boue. 20'41" au 5 kil lens. 1h33'56"au 20 kil du touquet 2008. 1h42 au semie d'Annequin. 43'54 au 10 kil sainghin en weppes 2008. 1h08 au 15 kil de Marquette.
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FAIRE DU QUEBEC UN PAYS
Envoyer à un ami. FAIRE DU QUEBEC UN PAYS. Le seul quotidien quebecois independantiste . Du lundi au vendredi. L'indépendance politique nous ouvrira les portes de la modernité.". Notre pays, nous l'aurons! Vendredi 14 janvier 2005. Il y a un an. Le financement de Vigile.net. Est maintenant assuré principalement par le "Club des 200". Contribution la plus récente:. 8* - Jacques Bergeron - 100 $. Prix: 380$ - Gagnante: Andrée L'Archevêque. Le français au Canada. L'indépendance et rien d'autre. Clairandrée ...
faire du sex
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Faire du sport pour une bonne santé, pour maigrir ou trouver des amis
Les sports à pratiquer. Informations sur les sports à pratiquer entre amis. Rencontrez vos partenaires pour faire du sport. Se mettre au golf en 2017. La classe comme Bryson DeChambeau! Découvrez le golf et oubliez les clichés sur un sport consommateur de temps, vieux, coûteux, et difficile! En France, de plus en plus de solutions existent pour découvrir ce beau sport dans de bonnes conditions sans se ruiner, tout en se faisant de nouveaux amis. Partagez votre passion avec des amis sportifs. Mais si vous...
Faire du sport à Marseille - Tous les clubs de sports à Marseille Agenda sportif Loisirs
L'annuaire des sports and loisirs et Marseille et sa région. Saut à l’élastique. Vol à voile / Planeur. Jet Ski / Scooter de mer. Nage en eau vive / Rafting. Natation / Cours de natation. Ski nautique / Wakeboard. Stand Up / Paddle. Tir sur cible subaquatique. Aérobic / Fitness / Body Pump. Aïkido / Nippon Kempo. Accrobranches / Parcs aventure. Bien-être / Détente / Shiatsu. Boxe française / Savate. Boxe Thaï / Muay thaï. Claquettes / Body music. Course à pied / Footing / Running / Trail / Freerunning.
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