mbsr-mtk.de
Ziele des MBSR Trainings | Sylvia Weinbruch
http://mbsr-mtk.de/ziele-des-mbsr-trainings
Zum sekundären Inhalt wechseln. Rarr; Ziele des MBSR Trainings. Ziele des MBSR Trainings. Konstruktiver Umgang mit Stresssituationen. Erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen. Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz. Positive Veränderung der eigenen Denk-, Gefühls-, und Handlungsmuster. Größere Gelassenheit und Lebensfreude. Die Ziele eines MBSR-Trainings. Ein wandernder Geist ist ein unglücklicher Geist. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) mit Sylvia Weinbruch. Sie finden mich hier….
mbsr-mtk.de
TAA | Sylvia Weinbruch
http://mbsr-mtk.de/taa
Zum sekundären Inhalt wechseln. Training der Achtsamkeit am Arbeitsplatz – TAA. Das Training der Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA) ist ein systematisches Programm zur Stress-und Burnoutprophylaxe und dient der eigenverantwortlichen Erhaltung der Gesundheit. Durch bewusste Körperwahrnehmung, Meditation und weitere Achtsamkeitsübungen, sowie Gelegenheit zur Selbstreflextion können stressverstärkende Gedanken und Reaktionsmuster erkannt werden. Dadurch ergeben sich neue Möglichkeiten des eigenen Handelns.
mbsr-mtk.de
Stopping-Wege zur Meditation | Sylvia Weinbruch
http://mbsr-mtk.de/stopping-wege-zur-meditation
Zum sekundären Inhalt wechseln. Rarr; Stopping-Wege zur Meditation. Rarr; Stopping-Wege zur Meditation. Ein wandernder Geist ist ein unglücklicher Geist. Achtsames Selbstmitgefühl →. Dezember 13, 2016. Dezember 29, 2016. 8222;Ein wunderbarer, inspirierender Film über verschiedene Formen der Meditation, Hindernisse auf dem Weg und die Früchte der Praxis“(Yoga aktuell). Ein wandernder Geist ist ein unglücklicher Geist. Achtsames Selbstmitgefühl →. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen.
mbsr-mtk.de
Zielgruppe | Sylvia Weinbruch
http://mbsr-mtk.de/zielgruppe
Zum sekundären Inhalt wechseln. Menschen, die Selbstverantwortung für ihr Wohlgefühl übernehmen möchten. Menschen, die beruflich oder privat stark beansprucht sind. Achtsamkeit kann eine wirksame Prophylaxe gegen Burn-out -Syndrom sein. Menschen, die unter typischen Stresserkrankungen leiden wie Schlafstörungen, Bluthochdruck, Fibromyalgie, Psoriasis, Migräne, Magen-Darm- und anderen psychosomatischen Beschwerden. Ein wandernder Geist ist ein unglücklicher Geist. S,Korthals - Praxis für Gesundheit.
mbsr-mtk.de
Meditation | Sylvia Weinbruch
http://mbsr-mtk.de/meditation
Zum sekundären Inhalt wechseln. 8222;Meditation ist einfach aber nicht leicht“ (Jon Kabat-Zinn). Besonders bei großen Belastungen sind unsere Gedanken voller Sorgen, Angst und Horrorszenarien. Wir werden nervös, angespannt, reizbar und die Negativspirale zieht uns immer tiefer nach unten. Deshalb ist es außerordentlich wichtig die Gedanken zu erkennen, und welchen Einfluss sie auf unser Wohlbefinden haben. Eine Voranmeldung ist günstg, da die Meditation im begrentzten Räumlichkeiten stattfindet. Um d...
mbsr-mtk.de
Kontakt | Sylvia Weinbruch
http://mbsr-mtk.de/kontakt
Zum sekundären Inhalt wechseln. Ein wandernder Geist ist ein unglücklicher Geist. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) mit Sylvia Weinbruch. Ein wandernder Geist ist ein unglücklicher Geist. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) mit Sylvia Weinbruch. S,Korthals - Praxis für Gesundheit. Nadine Ladier Heilpraktikerin Psychotherapie. Sie finden mich hier…. Besucher auf der Seite.
mbsr-mtk.de
Datenschutz | Sylvia Weinbruch
http://mbsr-mtk.de/datenschutz
Zum sekundären Inhalt wechseln. 1 Erhebung und Verarbeitung von http-Protokolldaten. Bei Besuch unserer Website und bei jedem Abruf einer Datei sammelt unser Webserver über diese Vorgänge Protokollinformationen (z.B. Browsertyp, Datum und Uhrzeit des Abrufs). Dies sind keine personenbezogenen Daten. Es ist uns also nicht möglich, die erfassten Daten einer bestimmten natürlichen Person zuzuordnen. 2 Verwendung personenbezogener Daten. Wenn Sie unseren Newsletter bestellen wollen, benötigen wir neben Ihrer...
mbsr-mtk.de
Was ist MBSR? | Sylvia Weinbruch
http://mbsr-mtk.de/was-ist-mbsr
Zum sekundären Inhalt wechseln. Rarr; Was ist MBSR? MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Oder als Kurzbeschreibung Achtsamkeitstraining wurde in 1970er Jahren von dem US-Verhaltensforscher Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es ist eine effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung; ein Weg, um mit wachsenden Belastungen so umzugehen, dass Vitalität und Lebenskraft erhalten oder wiedererlangt werden kann. Ein wandernder Geist ist ein unglücklicher Geist.
mbsr-mtk.de
Eindrücke | Sylvia Weinbruch
http://mbsr-mtk.de/eindruecke
Zum sekundären Inhalt wechseln. 8212; 6 Kommentare. Januar 1, 2017 um 8:34 pm. Dezember 29, 2016 um 11:23 am. Ich hatte mich bei der VHS in Hofheim für den MBSR-Kurs bei Dir angemeldet – und das OBWOHL Du mir / uns beim Infoabend zu dem MBSR-Kurs bei der VHS sehr ins Gewissen geredet hast, dass wir auch viel von uns einbringen müssen! So schlimm, wie ich befürchtet hatte, ist es dann gar nicht geworden! Vielen Dank für die neuen Erfahrungen und Dir einen guten Rutsch in ein hoffentlich tolles 2017. Ich h...