vickyheyes.wordpress.com
VickyHeyes – Lively Librarian
https://vickyheyes.wordpress.com/author/vickyheyes
May 15, 2016. May 15, 2016. This weekend I am pleased with what I have managed to achieve. Feeling tired, I think it might take the energy out of me my new regime. Early night tonight. I have done 2 good runs. 5.2 miles Friday morning and 7.3 miles Saturday morning. Saturday is my 8th run since I started training. I did this run with Rebecca, my sister, who kept me going. I just walked about 100 metres up the last hill to my house. 8211; Latrine 5a. 8211; Neanderthal 5c. May 12, 2016. Running I have my t...
szkolaalpinizmu.wordpress.com
TERMINY KURSÓW | www.szkola-alpinizmu.pl
https://szkolaalpinizmu.wordpress.com/terminy-kursow
BIEŻĄCY GRAFIK KURSÓW WSPINACZKOWYCH dla osób początkujących (sztuczna ścianka) oraz kursów wspinaczki skalnej:. KURS WSPINACZKI NA SZTUCZNEJ ŚCIANIE (. Spotkanie info i zapisy) – WTOREK 29/10, 2013, godz. 19.00, ul. Banacha 2a. HISZPANIA / EL CHORRO – TERMINY JESIEŃ 2013:. Kurs skałkowy w EL CHORRO. 750zł/os.) – 4 miejsca w grupie. 8211; Kurs skałkowy w EL CHORRO. 750zł/os.) – 4 miejsca w grupie. Intensywne szkolenie na drogach wielowyciągowych. Pytaj o szczegóły szkolenia). Kurs skałkowy w EL CHORRO.
saran-feelgood-blog.blogspot.com
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: March 2013
http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Wednesday, March 27, 2013. Voima kausi on ollut täydessä vauhdissa ja todella hyvin on mennyt, kunnes Maanantai iltana Konalassa hänkillä oikea kyynärvarsi sanoi 'naps'. Kävin laittamassa kylmää ja lopetin treenit siihen. Seuraavana päivänä kämmen oli turvoksissa enkä pystynyt nostamaan tavaroita kädellä. Sormen alueelta, joka tekee sen etten pysty koukistamaan nimetöntä jos siinä painetta. Mua pännii tämä tilanne todella paljon, ja itkut on itketty ja ...
vickyheyes.wordpress.com
Too busy climbing… – Lively Librarian
https://vickyheyes.wordpress.com/2014/03/11/too-busy-climbing
Too busy climbing…. March 11, 2014. March 17, 2014. It has been a very long while since my last entry. My reason being I have been too busy climbing. I have been working on building my confidence climbing outdoors. I have decided that by the end of 2014 I want to be leading HVS… Well that is quite a big ask, but I certainly need to put in a determined effort to improve. Here is what I have been up to anyway:. But they didn’t have any rooms available when we were going. Awesome Walls, Stockport. Their win...
top-places-in-spain.com
External resources - Top places in Spain
http://www.top-places-in-spain.com/external-resources
Top places in Spain. Calatrava's works in Spain. Resources for places in Spain. Information on Alhambra tickets. Train timetables and routes. Family and Golf holidays on the Roda Golf and Beach Resort Murcia Spain self catering accommodation in apartments, villas and townhouses on all phases. Places to visit in Spain. Parque Natural de la Sierra y Cañones de Guara. Best places on the map. Last update: 19 June 2015. Privacy policy and Cookies.
szkolaalpinizmu.wordpress.com
Via Extraplomos, Cara Norte de Veleta (3398m), Sierra Nevada | www.szkola-alpinizmu.pl
https://szkolaalpinizmu.wordpress.com/2013/10/15/via-extraplomos-cara-norte-de-veleta-3398m-sierra-nevada
Via Extraplomos, Cara Norte de Veleta (3398m), Sierra Nevada. Tags: cara norte de Veleta. Rock climbing courses spain. Rock climbing Sierra Nevada. Trad climbing sierra nevada. Share on Facebook (Opens in new window). Click to share on Google (Opens in new window). Click to share on Twitter (Opens in new window). From → Uncategorized. Larr; El Torcal via ferrata with North Walians. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. REKLAMUJ SIĘ U ...
szkolaalpinizmu.wordpress.com
KULTURA i WSPINANIE | www.szkola-alpinizmu.pl
https://szkolaalpinizmu.wordpress.com/kultura-i-wspinanie
KURS WSPINACZKI SKALNEJ 1 lub 2 dni w MALADZE, GRANADZIE lub SEWILLI. Osobom, które oprócz wspinaczki skalnej chcą skorzystać z pobytu w Hiszpanii i zobaczyć COŚ WIĘCEJ proponujemy wyjazdy wspinaczkowe, w czasie których spędzamy 1 lub 2 dni. 5/1 lub 4/2) w jednej ze stolic Andaluzji: Maladze, Granadzie lub Sewilli. Oraz mamy okazję poznać nieco większy fragment Andaluzji. W czasie 5 dni realizujemy program kursu wspinaczki na drogach ubezpieczonych (PZA). Kursu wspinaczki na własnej asekuracji. I większo...
szkolaalpinizmu.wordpress.com
JOGA i WSPINANIE | www.szkola-alpinizmu.pl
https://szkolaalpinizmu.wordpress.com/joga-i-wspinanie
PRACOWNIĄ ASAN Bartka Tarchalskiego. Zapraszamy na OBOZY JOGOWO-WSPINACZKOWE (Hiszpania). EFEKT JEST OCZYWISTY – W ZDOWYM CIELE ZDROWY DUCH! Cele, które realizujemy na obozach:. Praktyka jogi (w tym praktyka ćwiczeń pod kątem techniki wspinania). Praktyka ćwiczeń oddechowych (pranajama). Praktyka wspinaczkowa (technika wspinania). Zjazdy na linie, podchodzenie po linie, zasady asekuracji na. Trening wspinaczkowy (teoria i praktyka). Miejsce – Hiszpania, El Chorro (rejon Malagi). Embalses de Guadalhorce: ...