ro2personaltrainer.blogspot.com
R O2 PERSONAL TRAINER: diciembre 2012
http://ro2personaltrainer.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Lunes, 10 de diciembre de 2012. Crónica Ultra Trail Sierra de Chiva 2012. Son las 04:00 AM y toca levantarse! Después de dormir unas pocas horas, hay que ir activándose poco a poco. Sorpresa cuando veo la temperatura y marca 8ºC! Cosa que no me esperaba, ya que pensaba ir de largo, así que ante la duda cojo todas las posibilidades y allí en Chiva decido qué me pongo. Desayuno, un té con miel y dos tostadas con nocilla que les cuesta entrar. Mochila y al coche. Soy el número 9! Y no se hace esperar desde ...
ro2personaltrainer.blogspot.com
R O2 PERSONAL TRAINER: Afinando la máquina!
http://ro2personaltrainer.blogspot.com/2013/07/afinando-la-maquina.html
Miércoles, 3 de julio de 2013. A finales del año pasado, tras la última carrera de montaña que realicé en el mes de noviembre, decidí volver a correr sobre asfalto y todo lo que ello conlleva. Para los que me conocen, empecé a hacer atletismo por medio de unos amigos que ya estaban en el club del pueblo, así que en categoría cadete decidí unirme al club y empezar el camino que me lleva hasta aquí. Ramón me hizo ganar en carácter y en la visión de cara a los entrenamientos y sobretodo en la exigencia de l...
ro2personaltrainer.blogspot.com
R O2 PERSONAL TRAINER: septiembre 2013
http://ro2personaltrainer.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
Lunes, 2 de septiembre de 2013. Volviendo por mis fueros. Volviendo por mis fueros. Hace muchos años que se me planteó este reto, entonces todavía competía en Atletismo, pero era joven y preferí esperar. Siempre he pensando que la maratón necesita de madurez física y también mental y la juventud hay que aprovecharla para correr otras muchas cosas y no quemar etapas con la maratón. Ahora voy acumulando kilómetros y eso va dando sus frutos y cada día con ganas de más. Enviar por correo electrónico. Diploma...
ro2personaltrainer.blogspot.com
R O2 PERSONAL TRAINER: julio 2012
http://ro2personaltrainer.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Lunes, 23 de julio de 2012. TRAVESÍA PIRINEOS (VALLE DE PINETA). Hay cosas en la vida que te marcan desde el primer momento que las realizar o las vives. Y una de ellas fue mi primera experiencia en Pirineos ya hace muchos años. Con el tiempo, intento cada año subir, al menos una vez, para poder disfrutar de todo lo que los Pirineos me aportan. Esta vez con mi hermano y un buen amigo subimos a disfrutar de 3 días que no nos dejaros indiferentes. Balcón de Pineta 2520m-Valle de Pineta). Camino del objetiv...
ro2personaltrainer.blogspot.com
R O2 PERSONAL TRAINER: junio 2012
http://ro2personaltrainer.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Jueves, 14 de junio de 2012. Observar, es algo que me gusta hacer. Desde pequeño observaba muchas cosas de los mayores. Desde más mayor,observaba muchas cosas de los pequeños. Ahora me gusta observar el porqué de las cosas. Las cosas del día a día, de los momentos especiales, de las grandes ocasiones, de los momentos cotidianos. Pero hay mucho que observar y aprender de lo que la Naturaleza nos enseña. Del silencio de las imágenes, de los colores, de la convivencia, de la forma y el saber vivir.
ro2personaltrainer.blogspot.com
R O2 PERSONAL TRAINER: mayo 2013
http://ro2personaltrainer.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Miércoles, 8 de mayo de 2013. RUNNING CLUB by rO2. En la vida, hay veces que hacer surgir las ideas es algo sumamente complicado, en otras ocasiones las circunstancias te van guiando. De esta forma, creo que he llegado a desarrollar éste proyecto: RUNNING CLUB rO2. Estaréis pensando que no tiene nada de especial, sino que responde a una "moda", a un "boom" del running y que es un grupo más para cubrir una necesitad y establecer un intercambio de oferta-demanda, en definitiva un "negocio". Actividades esp...
ro2personaltrainer.blogspot.com
R O2 PERSONAL TRAINER: agosto 2012
http://ro2personaltrainer.blogspot.com/2012_08_01_archive.html
Jueves, 9 de agosto de 2012. Hay una frase de uno de mis profesores de facultad que recuerdo de cuando en cuando ."las planificaciones están para romperlas.". Eso significa que las planificaciones no pueden ser rígidas y tan estrictas que no puedan cambiar. Una planificación es dinámica y tan flexible cómo sea posible, adaptándose al deportista sin dejar de mirar a los objetivos propuestos. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Si lo puedes soñar .lo puedes conseguir".
ro2personaltrainer.blogspot.com
R O2 PERSONAL TRAINER: RUNNING CLUB rO2...ya está aquí!!!
http://ro2personaltrainer.blogspot.com/2013/06/running-club-ro2ya-esta-aqui.html
Martes, 4 de junio de 2013. RUNNING CLUB rO2.ya está aquí! Hace algo menos de un mes empezábamos un nuevo proyecto, con mucha ilusión como casi todos los proyectos que nos vemos planteando en la vida, pero pocos pueden decir que a un mes de su inicio ya estamos con gran aceptación de esta nuestra idea. Somos más de 30 personas, distribuidas en 3 Grupos de Nivel, de todas las edades y condiciones y en los que hay un referente común: CORRER y DISFRUTAR DEL GRUPO! Enviar por correo electrónico.
ro2personaltrainer.blogspot.com
R O2 PERSONAL TRAINER: En marcha!!
http://ro2personaltrainer.blogspot.com/2013/03/en-marcha.html
Lunes, 11 de marzo de 2013. Por el buen camino.Tras un tiempo dedicado a correr por la montaña, unas veces más constante que otras, ahora decidí tras el resultado de la UTMB, volver a mis inicios en el mundo del running. Esto significa volver a correr por asfalto, a acumular kms, con rodajes medios y largos, a hacer series cortas, medias y largas. A utilizar la pista y disfrutar de ritmos y sensaciones. Entre semana, kilómetros por asfalto y series en pista. Enviar por correo electrónico. Plantilla Simpl...
