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LILIANA PREDA - FITNESS CLASSES
De ce sa fiti in forma? Sunt multe motive care ne fac pe multi dintre noi sa incepem greu exercitiile - viata de zi cu zi actuala cere cat mai putina activitate fizica decat in cea a parintilor sau a bunicilor nostri, majoritatea dintre noi avand autoturisme, preferand sa ne urcam in ele pentru a parcurge diferite distante si tot mai multe persoane petrec ore in sir in fata computerului. E timpul sa fi in forma. Beneficii ale exercitiului fizic. Scade riscul aparitiei bolilor cardio-vasculare.
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