Tipps zum Fitnesstraining, Ausdauertraining, Praevention, Beweglichkeitstraining. Gesund mit Sport und Fitness.
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Tipps zum Fitnesstraining, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining. Gesund mit Sport und Fitness | fitnesstraining.cc Reviews
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Tipps zum Fitnesstraining, Ausdauertraining, Praevention, Beweglichkeitstraining. Gesund mit Sport und Fitness.
Ausdauertraining
http://blog-fitness.eu/tag/ausdauertraining
Artikel zu Fitness Sport Ernaehrung und Wellness. Mai 26th, 2010 · 151 Kommentare. Um seinen Körper schonend und umfassend zu kräftigen und die Fitness zu verbessern, kann man sehr gut das Schwimmen nutzen. Beim Schwimmen werden alle Gelenke zwar bewegt, aber durch den Auftrieb, der im Wasser vorherrscht, werden diese nicht so stark belastet. Dieser Sport ist vor allem sehr sinnvoll, wenn man unter Übergewicht leidet und [.]. Middot; Sport allgemein. 2006–2007 Fitnessblog — Sitemap.
Ausdauer
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Artikel zu Fitness Sport Ernaehrung und Wellness. August 23rd, 2010 · 149 Kommentare. Fußball ist eine Ballsportart und die wohl bekannteste Männersportart, die es gibt. Fußball ist ein Teamsport, der viel Ausdauer abverlangt. Über 2 x 45 Minuten muss der Fußballer (oder die Fußballerin) den Ball bewegen, dem Gegner ev. den Ball abjagen und ihn ins Tor bewegen hinzu kommt die Umsicht die man haben muss, [.]. Mai 26th, 2010 · 151 Kommentare. Middot; Sport allgemein. Larr; Vorige Einträge.
Fitness
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Artikel zu Fitness Sport Ernaehrung und Wellness. Einträge gespeichert als 'Fitness'. Februar 10th, 2010 · 149 Kommentare. Crossfit wird vorzugsweise von Profikampfsportlern ausgeübt, wobei das aber nicht heißen muss, dass man diese Sportart nicht auch machen könnte, wenn man nun erst mit dem Sport beginnen möchte. Man benötigt nur eine gehörige Portion Ehrgeiz und Willen mit Ausdauer dabei zu sein. Crossfit ist ein Konditions- und Krafttraining, dessen Programm ganz individuell auf [.].
Snowboarden
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Artikel zu Fitness Sport Ernaehrung und Wellness. Februar 28th, 2011 · 175 Kommentare. Bekommt seit vielen Jahren immer mehr Aufwind. Hierbei handelt es sich um einen Wintersport. Den man auf alpinen Skipisten ausüben kann. Auf einem breiten und meist geschwungenem Brett (das Snowboard) sind 2 Bindungen angebracht in denen man die Snowboardschuhe fest verankern kann. Die Stellung dieser Bindungen ist immer aerodynamisch und auf die Haltung des Boarders angepasst. Beim Snowboarden ist es ganz wichtig eine...
Beachvolleyball
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Artikel zu Fitness Sport Ernaehrung und Wellness. November 9th, 2010 · 189 Kommentare. Volleyball ist eine Mannschaftssportart, die gleichermaßen von Männern, wie von Frauen betrieben wird. Volleyball ist sehr körperbetont und ein sehr schnelles Spiel. Es bedarf daher eines gewissen Maßes an Fitness, um Volleyball spielen zu können. Es gibt zwei verschiedene Arten, zum einen gibt es den weiter verbreiteten Hallenvolleyball und den nicht ganz so sehr [.]. Middot; Sport allgemein.
Basketball
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Artikel zu Fitness Sport Ernaehrung und Wellness. Oktober 31st, 2010 · 165 Kommentare. Basketball ist eine bevorzugte Hallensportart, wenngleich sie auch gerne draußen an den Körben ausgeübt wird. Basketball zählt zu den Ballsportarten und ist ein sehr körperbetonter Sport mit 5 Feldspielern je Mannschaft (2 Mannschaften spielen gegeneinander innerhalb der Spielzeit). Der Feldspieler darf den gegnerischen Spieler nur dann nicht berühren, wenn dieser einen Korbwurf absolviert. Gewonnen [.].
Crossfit
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Artikel zu Fitness Sport Ernaehrung und Wellness. Juli 14th, 2011 · 133 Kommentare. Spass beim Sport steht für viele Fitnessbegeisterte im Vordergrund. Das bringt auch die heutige Bezeichnung vieler Sportarten als Funsport eindeutig zum Ausdruck. Und ständig werden neue Möglichkeiten entwickelt, viel Spass beim Fitnesstraining zu haben. Wer wenig Zeit hat, sollte sich mal den neuen Trend Crossfit genauer ansehen. Mit wenig Zeitaufwand kann man sich mit [.]. Februar 10th, 2010 · 149 Kommentare.
Allgemein
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Artikel zu Fitness Sport Ernaehrung und Wellness. Einträge gespeichert als 'Allgemein'. November 9th, 2010 · 189 Kommentare. Middot; Sport allgemein. Oktober 31st, 2010 · 165 Kommentare. Middot; Sport allgemein. Larr; Vorige Einträge. 2006–2007 Fitnessblog — Sitemap. Mdash; Übersetzt von Fabian Schulz.
Fitness
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Ausdauersport stärkt Herz und Kreislauf. A n t e n, Hans-Uwe Radusch. Die Lebens- und Arbeitsbedingungen haben sich in den zivilisierten Ländern in den letzten Jahrzehnten drastisch geändert. Während früher der Mensch als Jäger und Sammler täglich ein umfangreiches Bewegungsprogramm absolvierte, droht heute durch vermehrtes Sitzen, Stehen und einseitiges Arbeiten ein Verkümmern des Bewegungsapparates. Gesundheit ist. nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts". "Wer rastet, der rostet".
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Tipps zum Fitnesstraining, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining. Gesund mit Sport und Fitness
Bewegung, Sport and Fitness. Das Infoportal für Aktive. Fitnesstraining Krafttraining Ausdauertraining Beweglichkeitstraining. Zur gezielten Verbesserung der kö. Schnelligkeit und Koordination werden meist nur bei gezieltem Training für einzelne Sportarten in die Trainingsplanung integriert, wobei das Beweglichkeits- oder auch Koordinationstraining mit zunehmendem Alter. Auch das Immunsystem wird mit regelmäßigem Fitnesstraining gestärkt und ein weiterer nicht zu unterschätzender Aspekt in der heutigen Z...
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