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营养药膳 | food.modernmedical.org Reviews

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中医很注意中年人的保健调养， 景岳全书 指出 人于中年左右，当大为修理一番，则有创根基，尚于强半。 糖尿病人应严格限制吃主食量，一般认为，休息者每日主食应为200 250克，轻体力劳动者250 300克，中等体力劳动者300 400克，重体力劳动者才可在400克以上。 豆制品 、黄豆、豆腐、油豆腐等 蔬菜类 油菜、白菜、菠菜、莴笋、芹菜、韭黄、蒜苗、南瓜、西葫芦、冬瓜、黄瓜等，可代替主食用 烹调油 豆油、花生油、香油、玉米油、葵花子油等，粮食类 大米 、白面、小米 玉米等。 宋朝刘克庄的 后村诗话 续集卷四曾引朱敦儒 种芜菁作羹 诗云 且喜芜菁种得成，苔心散出碧纵横。 东汉的 神农本草 ，唐代陈藏器的 本草拾遗 ，明代顾元庆的 茶谱 等史书，均详细记载了茶叶的药用功效。 当前，药店里提供的 夏桑菊 、 王老吉 等茶饮即属此类。

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2 营养药膳

3 primary menu

4 以膳为药

5 最适合中年人的营养药膳

6 中年时的补养不但使人身体强壮，防止早衰，而且可以补血养颜

7 通过药膳选用具有益气、补肾、健脾、舒肝等功效的食物，可达到这些目的

8 最适合中年人的营养药

9 治疗妊娠呕吐的药膳

10 妊娠后由于绒毛膜促性腺激素分泌量半高，多数孕妇不同程度的恶心、呕吐现象

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skip to content,营养药膳,primary menu,以膳为药,最适合中年人的营养药膳,中年时的补养不但使人身体强壮，防止早衰，而且可以补血养颜,通过药膳选用具有益气、补肾、健脾、舒肝等功效的食物，可达到这些目的,最适合中年人的营养药,治疗妊娠呕吐的药膳,妊娠后由于绒毛膜促性腺激素分泌量半高，多数孕妇不同程度的恶心、呕吐现象,轻度妊娠呕吐，并不需要特殊治疗，孕妇只要掌握反应规律，自己稍加调理就可以了,进餐时可尽是选择自己喜欢的，富含蛋白质、碳水化合物、维生素较多的食物,最适合孕产妇的营养药膳

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中医很注意中年人的保健调养， 景岳全书 指出 人于中年左右，当大为修理一番，则有创根基，尚于强半。 糖尿病人应严格限制吃主食量，一般认为，休息者每日主食应为200 250克，轻体力劳动者250 300克，中等体力劳动者300 400克，重体力劳动者才可在400克以上。 豆制品 、黄豆、豆腐、油豆腐等 蔬菜类 油菜、白菜、菠菜、莴笋、芹菜、韭黄、蒜苗、南瓜、西葫芦、冬瓜、黄瓜等，可代替主食用 烹调油 豆油、花生油、香油、玉米油、葵花子油等，粮食类 大米 、白面、小米 玉米等。 宋朝刘克庄的 后村诗话 续集卷四曾引朱敦儒 种芜菁作羹 诗云 且喜芜菁种得成，苔心散出碧纵横。 东汉的 神农本草 ，唐代陈藏器的 本草拾遗 ，明代顾元庆的 茶谱 等史书，均详细记载了茶叶的药用功效。 当前，药店里提供的 夏桑菊 、 王老吉 等茶饮即属此类。