windmuehle-pankow.de
Zwangspause – Windmühle Pankow
http://windmuehle-pankow.de/2011/09/zwangspause
Cross der Deutschen Einheit. Hier war es in den vergangenen Monaten sehr ruhig. Das liegt vor allem daran, dass der Laufabteilung zur Zeit keine einsatzfähigen Läufer zur Verfügung stehen. Daher mussten wir zum einen den als Ersatz für Kallinchen geplanten Triathlon absagen und die beiden Jungs konnten auch nicht am DSMM-Finale teilnehmen. Und Johannes muss wohl auf einen Start bei den Asics Grand 10 verzichten und damit kampflos die Führung in seiner Altersklasse beim Audi Berlin-Cup aufgeben. Aber ...
windmuehle-pankow.de
AirportRun – Windmühle Pankow
http://windmuehle-pankow.de/2011/06/airportrun
Cross der Deutschen Einheit. Nach dem eher enttäuschenden Abschneiden bei den BIG 25. Hatte ich das Training erst etwas reduziert (1-2x pro Woche 10km Joggen) und zuletzt wegen Stress im Job ganz eingestellt. Ich konnte also gut erholt den nächsten Wettkampf in Angriff nehmen. 😉. Bereits im Winter hatte ich zum 5. Airport Run. Das Laufen zwischen Kilometer drei und acht war dank des nun starken Rückenwindes sehr angenehm: das Tempo lies sich problemlos halten, wo eben noch laut der Wind um die Ohren pfi...
windmuehle-pankow.de
Cross der Deutschen Einheit – Windmühle Pankow
http://windmuehle-pankow.de/2011/10/cross-der-deutschen-einheit
Cross der Deutschen Einheit. Cross der Deutschen Einheit. Nehmen wir den Cross der Deutschen Einheit in Weißensee zum Anlass, Mandys alte Heimat zu besuchen. Dort hat Mandy als Kind das schnelle Laufen gelernt, Robert und Richard haben hier ihre ersten Wettkämpfe bestritten und auch Johannes stand bereits als Jugendlicher am Start. Da die Vorbereitung auf die Crosssaison in diesem Jahr nicht optimal. Richard lief ebenfalls ein souveränes Rennen und bewältigte die Strecke ohne große Problem. Dabei lie...
windmuehle-pankow.de
Über uns – Windmühle Pankow
http://windmuehle-pankow.de/about
Cross der Deutschen Einheit. Das Team von Windmühle Pankow besteht zur Zeit aus vier Mitgliedern. Robert: Leichtathletik, Skateboard, Fußball. Richard: Basketball, Fußball, Laufen. Mandy: Volleyball, Radfahren, Klettern. Johannes: Laufen, Fußball, Klettern. Cross der Deutschen Einheit. Berliner Leichtathletik-Verband e. V. Design by Graph Paper Press. Kompletter Inhalt 2016 von Windmühle Pankow.
windmuehle-pankow.de
Wettkämpfe 2010 – Windmühle Pankow
http://windmuehle-pankow.de/wettkampfplanung-2010
Cross der Deutschen Einheit. Cross der Deutschen Einheit. Berliner Leichtathletik-Verband e. V. Design by Graph Paper Press. Kompletter Inhalt 2016 von Windmühle Pankow.
windmuehle-pankow.de
Schul-Cup Finale – Windmühle Pankow
http://windmuehle-pankow.de/2011/04/schul-cup-finale
Cross der Deutschen Einheit. Nach einer langen Wintersaison mit vielen Hallenwettkämpfen, den nachgeholten Crossmeisterschaften und dem FunRun folgte nun zum Abschluss das Finale im Vattenfall Schul-Cup. Die Strecke durch das Reiterstadion und über das Maifeld am Olympiastadion wechselt wiederholt zwischen schnellem Asphalt, Gras und tiefem Sand. Hinzu kommt ein zweimal zu laufender steiler Anstieg und die für die Jungs ungewohnt lange Strecke von 2,5km, sowie die recht großen Teilnehmerfelder.
windmuehle-pankow.de
BM Langstaffeln – Windmühle Pankow
http://windmuehle-pankow.de/2011/05/bm-langstaffeln
Cross der Deutschen Einheit. Heuten fanden im Stadion an der Allee der Kosmonauten wieder die Berliner Meisterschaften der C- und B-Schüler über 3x1000m statt. Die Einzelzeiten der beiden Jungs waren O.K.: 3:32min bzw. 3:07min. Anzumerken bleibt noch die schwache Resonanz der Mädchenläufe (mit jeweils nur drei Staffeln), sowie die unglückliche Wettkampfplanung des BLV, da bereits morgen die Blockmehrkämpfe stattfinden, wo auf die Läufer mit den abschließenden 2000m ein ganz besonderer Leckerbissen wartet.
