comp-doctor.ru
Сидячий образ жизни: болезни и другие последствия
http://comp-doctor.ru/sid
Чем грозит сидячий образ жизни. Иногда говорят, что человеческая лень двигатель прогресса. И это, пожалуй, недалеко от истины. Ведь очень и очень многие из достижений научно-технического прогресса предназначены, прежде всего, для упрощения нашей жизни. Компьютеры, интернет, безналичный расчёт, доставка продуктов на дом. если бы не работа, современный человек мог бы годами не выходить из своей квартиры. А потом и к его старшему брату остеохондрозу. Из костей вымывается кальций. Что в сочетании со слабость...
comp-doctor.ru
Какой купить монитор? Выбор монитора и видеокарты, параметры монитора, влияющие на здоровье. Жидкокристаллические мониторы
http://comp-doctor.ru/comp/comp_mon.php
Как выбрать монитор и графическую плату. Это та "часть" компьютера, которая влияет на здоровье пользователя сильнее всех остальных, вместе взятых. Поэтому выбирать монитор надо с особой тщательностью. Как подобрать монитор и видеокарту? Первое, с чем надо определиться - покупать монитор с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ) или жидкокристаллический (ЖК, или LCD). В последнее время цена качественных жидкокристаллических мониторов, хоть и остается заметно выше цены сопоставимых по характеристикам ЭЛТ-мони...
comp-doctor.ru
Полезные советы на разные темы безопасной, здоровой работы на компьютере
http://comp-doctor.ru/sovet/sovet.php
Компьютер и здоровье: полезные советы на разные темы. В этом разделе подобраны полезные советы на самые разные темы, прямо или косвенно связанные с темой безопасной, здоровой работы на компьютере. Как правильно организовать рабочее место при работе за компьютером. Как избежать болезней в межсезонье. Привычки, полезные для здоровья. 7 правил долгой и здоровой жизни. 7 мифов о здоровом образе жизни. Электромагнитные волны и здоровье. Статическое электричество как вредный для здоровья фактор. Медицинские ба...
comp-doctor.ru
Остеохондроз, сколиоз и другие болезни позвоночника: симптомы, лечение и профилактика
http://comp-doctor.ru/ost/ost.php
Остеохондроз позвоночника: симптомы и лечение. Остеохондроз позвоночника встречается среди животного мира нашей планеты только у человека. Распространение остеохондроза среди людей поистине глобально - более 90%. Опасайтесь остеохондроза, если работаете за компьютером. Чем же человек принципиально отличается от своих собратьев по животному миру? Компьютер и развитие остеохондроза. А также разрушение межпозвонковых дисков - остеохондроз. Боли в голове, конечностях и внутренних органах, то есть стать причи...
comp-doctor.ru
Карпальный туннельный синдром запястья
http://comp-doctor.ru/hands/hands.php
Чувствовали ли вы после нескольких часов работы на компьютере покалывание, онемение, а то и дрожь в пальцах рук или боль в запястьях, особенно правой руки, которой вы не отпуская держали мышку? Все это - симптомы. Так называемого туннельного синдрома запястья. Медицинское его название - "карпальный туннельный синдром" (КТС); часто также используют название "синдром запястного канала" (СЗК). Возникновения туннельного синдром запястья? Профилактика и лечение синдрома запястного канала. Добиться декомпресси...
comp-doctor.ru
Рабочее место: правильная поза оператора компьютера, правильное расположение монитора, клавиатуры, освещение, шум на рабочем месте
http://comp-doctor.ru/comp/comp_mesto.php
Компьютер на Вашем рабочем месте. Правильно организованное рабочее место, правильная поза при работе позволят минимизировать вредное воздействие компьютера на здоровье. Большинство пользователей компьютеров уделяет мало внимания своему рабочему месту. Если появляются деньги, российский пользователь скорее купит современный процессор, чем новый стол или подставку для монитора. Часто рабочее место бывает неправильно организовано. Монитор установлен низко, неудачно относительно источников света,...Если вы р...
comp-doctor.ru
Ожирение, лишний вес: как похудеть быстро и легко. Снижение веса, эффективное похудение: методы и способы
http://comp-doctor.ru/ves/ves.php
Ожирение, лишний вес. Как похудеть? Вы целый день сидите за компьютером? А дома любите полежать на диване перед телевизором? Пожевать чипсы с газировкой? О последней прогулке уже не помните? Мы много сидим и мало двигаемся, итог - лишний вес. Как похудеть? Ожирение стало серьезной проблемой для жителей развитых стран. Лишний вес вызывает многие заболевания. Лечение которых, а тем более профилактику, нередко можно свести к лечению ожирения, правильному и эффективному похудению. Неправильный образ жизни;.
comp-doctor.ru
Компьютер и здоровье == Народные рецепты профилактики и лечения болезней от компьютера
http://comp-doctor.ru/nrd/nrd.php
В этом разделе приведены советы на тему " Компьютер и здоровье. Которыми поделились с нами посетители сайта. Боль в глазах лечу настоем василька. Растяжка на турнике при защемлении нерва. Как избежать проблем с позвоночником. Их нам. Если они будут действительно интересные, мы опубликуем их в этом разделе сайта. Пожалуйста, подписывайте свои материалы. При публикации Ваших материалов мы разместим (если Вы захотите) ссылку на Ваш сайт или e-mail. Ваша реклама на сайте. Использование материалов сайта возмо...
comp-doctor.ru
Компьютер и зрение: как улучшить зрение, предотвратить болезни глаз
http://comp-doctor.ru/eye/eye.php
Как защитить ваши глаза. Вы читаете наш сайт - значит у вас есть компьютер. А если у вас есть компьютер, то информация на этой страничке окажется весьма полезной. Портит ли компьютер зрение? Как избежать вредного влияния монитора. И снизить их утомляемость? Возможно ли восстановить, улучшить зрение, испорченное долгой и неправильной работой на компьютере? Ответить на эти вопросы мы и постарались в этом разделе. Не заставят себя ждать. У пользователя снижается острота зрения, глаза становятся красными.
comp-doctor.ru
Причины головной боли, виды и лечение
http://comp-doctor.ru/head
Головная боль. Нет, наверно, на свете человека, который не сталкивался бы периодически с этим неприятным состоянием. У людей, занятых умственным трудом, активно использующих компьютер, голова болит чаще, чем у тех, кто много времени проводит на свежем воздухе и работает физически. Головная боль у женщин. Возникает в полтора-два раза чаще, чем у мужчин. Почему же появляется головная боль, о каких проблемах в организме она сигнализирует и как от нее избавиться? Хортоновская головная боль;. Причины и механи...
