fotohaket.blogspot.com

runsanrun.blogspot.com

Gonna be tight. tight like a tiiiiiiiger.: 90 MIN!

http://runsanrun.blogspot.com/2011/05/90-min.html

Måndag 30 maj 2011. 90 mins powerwalk blev det idag. Riktigt duktigt va? Jag bestämde mig för att göra en riktig långpromenad och verkligen trötta ut kroppen. Blev bara en kort powerwalk på 35 min igår och därför ville jag köra rejält idag. Och som jag tidigare sagt, när det är fint väder ute är det jobbigt att ta sig till gymmet - då är powerwalks gjutet. Riktigt bra fettförbränning dessutom, precis vad jag vill ha. 31 maj 2011 06:00. I denna ljuva sommartid! 31 maj 2011 09:32. Fint leende igen =).

runsanrun.blogspot.com

Gonna be tight. tight like a tiiiiiiiger.: Är det sånt här man ska äta?

http://runsanrun.blogspot.com/2011/05/ar-det-sant-har-man-ska-ata.html

Torsdag 26 maj 2011. Är det sånt här man ska äta? Haha, lite rolig ändå. Och förutom att där är bacon i proteinbaren, så ser den faktiskt ganska god ut! 27 maj 2011 09:01. 27 maj 2011 11:40. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Lund, Skåne, Sweden. Här har ni mig! Min familj älskar jag över allt annat. Visa hela min profil. Kika gärna in på min fotoblogg! 11;KläderAllmänt. 11;Vikt och MåttMentaltMål. Kläder Allmänt. Är det sånt här man ska äta? I ♥ spinning.

runsanrun.blogspot.com

Gonna be tight. tight like a tiiiiiiiger.: Bra kondis trots stress

http://runsanrun.blogspot.com/2011/06/bra-kondis-trots-stress.html

Onsdag 8 juni 2011. Bra kondis trots stress. Fått en riktig släng av trötthet. Är hungrig och lite ont i huvudet. Behöver mat, och just därför ska jag snart äta min goda kycklingsallad som älsklingen gjorde till mig innan jobb idag. :). Efter kondisen körde jag lite grymma magövningar och knäövningar innan det var dags att bege sig hemåt. En bra träningsdag trots all stress! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Lund, Skåne, Sweden. Här har ni mig! Min familj älskar jag över allt annat.

runsanrun.blogspot.com

Gonna be tight. tight like a tiiiiiiiger.: Ljuvliga träningskväll

http://runsanrun.blogspot.com/2011/06/ljuvliga-traningskvall.html

Måndag 6 juni 2011. Ledsen för dålig uppdatering, ibland räcker tiden bara inte till. Som nu t.ex., jag grillar och bloggar samtidigt. Jag har varit ute på en skön och svettig löparrunda och J har varit och spelat basket - ni blir det grill och mys resten av kvällen, ljuvliga sommarkvällar - jag älskar er! Eftersom jag har passat barn idag så har jag egentligen redan fått min dagliga motion, herreminje. Ni föräldrar där ute, fan vilket jobb ni gör! 6 juni 2011 20:44. Lund, Skåne, Sweden. Här har ni mig!

runsanrun.blogspot.com

Gonna be tight. tight like a tiiiiiiiger.: NYTT HEM!!

http://runsanrun.blogspot.com/2011/06/nytt-hem.html

Torsdag 16 juni 2011. Har numera nytt hem. Ni hittar mig på. Jag kommer alltså helt och hållet sluta att blogga här. Alla mina inlägg är importerade till nya bloggen (där kan ni som vill fortsätta att bara läsa om min träning, som ni gjort här, trycka på länken "Träning and Mat") . Komsi komsi, följ med mig på nya äventyr! LÄNKEN FÖR BLOGLOVIN BLEV FEL FÖRST. KLICKADE DU NÅGON GÅNG UNDER TORSDAGEN MÅSTE DU KLICKA IGEN, SORRY! HÄR ÄR DEN NYA BLOGLOVIN! HÄR ÄR DEN NYA BLOGLOVIN! HÄR ÄR DEN NYA BLOGLOVIN!

runsanrun.blogspot.com

Gonna be tight. tight like a tiiiiiiiger.: Crossrainer vs. motionscykel

http://runsanrun.blogspot.com/2011/06/crossrainer-vs-motionscykel.html

Söndag 12 juni 2011. Crossrainer vs. motionscykel. Skillnaden på en crosstrainer och en motionscykel. Vad är den? Varför svettas man olika och blir olika trött? Om jag ska komma till någon slutsats så är det egentligen att cross'en borde trötta ut en mer och få en mer svettig då det känns som att man rör på hela kroppen mer vid cross-träning, men ändå är det tvärt om. Någon som har en underlig förklaring till detta? Svettig blev jag ju iaf och absolut trött, men hade ändå varit lite intressant att veta.

runsanrun.blogspot.com

Gonna be tight. tight like a tiiiiiiiger.: Färre kolhydrater och vanlig kost

http://runsanrun.blogspot.com/2011/06/farre-kolhydrater-och-vanlig-kost.html

Måndag 13 juni 2011. Färre kolhydrater och vanlig kost. Till frulle blev det en iskall latte (muuuums! Och havregrynsgröt. Jag är verkligen ett riktigt latte-freak. Om jag hade kunnat så hade jag suttit nere på stan med vänner och druckit latte varje dag. Kall som varm. Idag gjorde jag en islatte på ca 1 dl kaffe, ca 2 dl soyamjölk och pyttelite sötningsmedel. SÅ smarrigt! Kanske ni nu också undrar hur jag kan äta havregrynsgröt när jag lchf'ar? Kan inte leva utan det. 13 juni 2011 22:27. Nu är jag BACK!

runsanrun.blogspot.com

Gonna be tight. tight like a tiiiiiiiger.: I ♥ spinning

http://runsanrun.blogspot.com/2011/05/i-spinning.html

Onsdag 25 maj 2011. I ♥ spinning. Spinning, åhh härliga spinning. Idag var det äntligen dax för ett spinningpass! Så härligt det var. Det var tungt och jobbigt, svettigt och roligt. Bra musik och en fullproppad sal! Varenda en av alla 80 cyklar var upptagna - t.om. folk som inte kunde vara med för att dom "kom försent". En sådan fullproppad sal med träningspeppade människor ger en energi och lust. Jag var pepp idag! Anna - Trend o Träning. 26 maj 2011 11:05. Åhh, jag älskar också den låten! Ordning och r...

runsanrun.blogspot.com

Gonna be tight. tight like a tiiiiiiiger.: Pepp av...

http://runsanrun.blogspot.com/2011/06/pepp-av.html

Tisdag 14 juni 2011. En powerwalk i ösregn, det är verkligen power det! Började jobba kl 10 imorse och innan dess var jag hurtig as hell tycker jag. Speciellt med tanke på att jag inte alls är någon morgonmänniska, sover gärna till kl 09 om det passar med mitt schema. Men jag ställde klockan och gick upp 07.15 (tidigt för en person som oftast jobbar kväll eller natt), slängde på mig träningskläderna och gav mig ut på en 50 minuter lång powerwalk. Supernajs! Vad blir ni peppade av? Finns det något godare?