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Frisch und knackigAlles über frische Ernährung, knackige Körper, Glück, Gesundheit und das Leben überhaupt.
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Frisch und knackig: Rückblick KW 43
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Ernährung, Sport und Glück. Dienstag, 27. Oktober 2015. Es gab aber auch positive Sachen in dieser Woche. Zum einen habe ich endlich meine Kamera bekommen und kann nun tausendmal bessere Bilder selbst bei schlechtem Licht machen. Für mich gab es übrigens die Samsung NX3000. Die Kamera durfte ich in Amsterdam. Schon von meiner Schwester ausleihen und war begeistert. Außerdem könnte ich mir irgendwann sogar weitere Objektive oder Blitze kaufen, was sie auch langfristig geeignet macht. Mit dem Beginn der Un...
Frisch und knackig: Kartoffel-Spitzkohl-Lasagne
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Ernährung, Sport und Glück. Donnerstag, 29. Oktober 2015. Lasagne ist ja eigentlich ein tyisch italienisches Gericht. Zumindest in der vegetarischen Version benutzt man ja auch gern Zucchini, Aubergine, Tomate, Paprika und anderes mediterranes Gemüse. Das hat aber mittlerweile leider nicht mehr Saison. Wer sich aber mal an etwas anderes wagen will, kann mal diese Kartoffel-Lasagne probieren. Der einzige Nachteil - diese Lasagne ist nicht gerade fettarm. Aber dafür total lecker! Den Ofen auf 160° vor...
Frisch und knackig: Rückblick Oktober
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Ernährung, Sport und Glück. Samstag, 31. Oktober 2015. Bei Healthy Habits waren diesen Monat industrielle Lebensmittel auf dem Prüfstand. Da ging es einmal um Zuckerersatz. Und um die Täuschung bei Lebensmitteln. Beides sehr lesenswerte Artikel! Ich war sicher nicht die einzige, die diesen Monat mit einer Erkältung flach lag. Welche (überraschenden) natürlichen Hilfsmittel es gegen eine Erkältung gibt, könnt ihr bei fannetastic food. Erfahrt ihr, wie ihr besser mit "Ausrutschern" umgehen könnt. Ein weite...
Frisch und knackig: Oktober 2015
http://www.frischundknackig.blogspot.com/2015_10_01_archive.html
Ernährung, Sport und Glück. Samstag, 31. Oktober 2015. Bei Healthy Habits waren diesen Monat industrielle Lebensmittel auf dem Prüfstand. Da ging es einmal um Zuckerersatz. Und um die Täuschung bei Lebensmitteln. Beides sehr lesenswerte Artikel! Ich war sicher nicht die einzige, die diesen Monat mit einer Erkältung flach lag. Welche (überraschenden) natürlichen Hilfsmittel es gegen eine Erkältung gibt, könnt ihr bei fannetastic food. Erfahrt ihr, wie ihr besser mit "Ausrutschern" umgehen könnt. Die Karto...
Frisch und knackig: September 2015
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Ernährung, Sport und Glück. Dienstag, 29. September 2015. Diese Woche gab es wieder einen Großeinkauf, deshalb habe ich die Fotos mal auf zwei aufgeteilt. Auf dem ersten Fotos sind die Einkäufe für diese Woche, auf dem zweiten eher Vorräte. Spitzkohl (1,22), Kartoffeln (1,29), Möhren (0,89), Bananen (0,96), TK-Spinat (1,79), Gorgonzola (1,69), Joghurt (1,30), Eier (2,29), Speck (1,69), gekochter Schinken (1,15), Schokobonbons (1,89), Chai-Tee (0,99). Ein Kidneybohnen-Speck-Eintopf mit Nudeln. War jet...
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Frisch und Klettke
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Ernährung, Sport und Glück. Donnerstag, 5. November 2015. Bring mich zum Kochen: Vegetarische Küche. Dies ist ebenfalls eines der Kochbücher, die mich schon seit zwei Jahren begleiten. Es ist enthält - laut Titel - die hundert besten vegetarischen Rezepte und ich muss sagen, dass ich bei vielen von ihnen diese Ansicht teile. Vegetarische Küche (Die 100 besten Rezepte). Ca 5 €. Brokkoli-Käse-Suppe, Spinat-Käse-Crêpes, Mediterrane Crêpes. Außerdem enthält das Kochbuch detaillierte Nährwertangaben zu jedem ...
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