friskbloggen.blogspot.com
Friskbloggen: april 2010
http://friskbloggen.blogspot.com/2010_04_01_archive.html
Funktionell tränings- och friskblogg som drivs av en Leg. Sjukgymnast och Personlig Tränare som brinner för träning, hälsa och friskvård! Bloggen flyttas till DinTräning! Jag har fått den stora äran att vara en av bloggarna på den färska träningscommunityn DinTräning.se som min kollega Linus Johansson skapat. Så framöver kommer du att kunna läsa bloggen där! Ligger på hotellrummet på Morgnington hotell Bromma! Personlig Tränare utbildning. Känns grymt skoj och inspirerande! Prenumerera på: Inlägg (Atom).
friskbloggen.blogspot.com
Friskbloggen: Hej och välkommen!
http://friskbloggen.blogspot.com/2010/02/hej-och-valkommen.html
Funktionell tränings- och friskblogg som drivs av en Leg. Sjukgymnast och Personlig Tränare som brinner för träning, hälsa och friskvård! En funktionell tränings- och friskblogg som drivs av en sjukgymnast och personlig tränare som brinner för träning, hälsa och friskvård! Alla som gillar träning och hälsa! Allmänheten som vill lära sig mer om träning och om kroppen, elit som motionär. Utlovar en hel del varierad, effektiv och rolig träning. Precis som träning ska vara! Visa hela min profil.
friskbloggen.blogspot.com
Friskbloggen: PT-utbildning i Stockholm!
http://friskbloggen.blogspot.com/2010/04/pt-utbildning-i-stockholm.html
Funktionell tränings- och friskblogg som drivs av en Leg. Sjukgymnast och Personlig Tränare som brinner för träning, hälsa och friskvård! Ligger på hotellrummet på Morgnington hotell Bromma! Personlig Tränare utbildning. Känns grymt skoj och inspirerande! Grymt utbildningsteam med väldigt intensiva dagar! Förhållningssätt, struktur och administration. Snart är jag Lic. Personlig Tränare! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Livsnjutande, golfande sjukgymnast och personlig tränare.
friskbloggen.blogspot.com
Friskbloggen: februari 2010
http://friskbloggen.blogspot.com/2010_02_01_archive.html
Funktionell tränings- och friskblogg som drivs av en Leg. Sjukgymnast och Personlig Tränare som brinner för träning, hälsa och friskvård! En funktionell tränings- och friskblogg som drivs av en sjukgymnast och personlig tränare som brinner för träning, hälsa och friskvård! Alla som gillar träning och hälsa! Allmänheten som vill lära sig mer om träning och om kroppen, elit som motionär. Utlovar en hel del varierad, effektiv och rolig träning. Precis som träning ska vara! Prenumerera på: Inlägg (Atom).
friskbloggen.blogspot.com
Friskbloggen: Bloggen flyttas till DinTräning!
http://friskbloggen.blogspot.com/2010/04/bloggen-flyttas-till-dintraning.html
Funktionell tränings- och friskblogg som drivs av en Leg. Sjukgymnast och Personlig Tränare som brinner för träning, hälsa och friskvård! Bloggen flyttas till DinTräning! Jag har fått den stora äran att vara en av bloggarna på den färska träningscommunityn DinTräning.se som min kollega Linus Johansson skapat. Så framöver kommer du att kunna läsa bloggen där! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Livsnjutande, golfande sjukgymnast och personlig tränare. Visa hela min profil.
friskbloggen.blogspot.com
Friskbloggen: Kettlebells is the shit!
http://friskbloggen.blogspot.com/2010/03/kettlebells-is-shit.html
Funktionell tränings- och friskblogg som drivs av en Leg. Sjukgymnast och Personlig Tränare som brinner för träning, hälsa och friskvård! Kettlebells is the shit! Startade dagen med ett pass Kettlebell på gymmet. Blev 40 min funktionell styrketräning när den är som bäst! Vad är det som gör Kettlebell så bra då? Jo, kettlebell har allt. Styrka, kondition, explosivitet och balans! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Livsnjutande, golfande sjukgymnast och personlig tränare. Visa hela min profil.
friskbloggen.blogspot.com
Friskbloggen: mars 2010
http://friskbloggen.blogspot.com/2010_03_01_archive.html
Funktionell tränings- och friskblogg som drivs av en Leg. Sjukgymnast och Personlig Tränare som brinner för träning, hälsa och friskvård! Kettlebells is the shit! Startade dagen med ett pass Kettlebell på gymmet. Blev 40 min funktionell styrketräning när den är som bäst! Vad är det som gör Kettlebell så bra då? Jo, kettlebell har allt. Styrka, kondition, explosivitet och balans! Exempel på övningar som bygger upp deras fotbollsfysik kan vara följande:. Styrka ben/säte, bålstabilitet, balans). Generellt s...
friskbloggen.blogspot.com
Friskbloggen: Skaffa fotbollskroppar!
http://friskbloggen.blogspot.com/2010/03/skaffa-fotbollskroppar.html
Funktionell tränings- och friskblogg som drivs av en Leg. Sjukgymnast och Personlig Tränare som brinner för träning, hälsa och friskvård! Atleter behöver träna sådant som är utformat efter deras idrott. När exempelvis ett fotbollslag väljer att köra t ex ett spinning pass under försäsongen har man missat poängen, (om inte syftet är att göra något kul/annorlunda) det är inte särskilt grenspecifikt! Exempel på övningar som bygger upp deras fotbollsfysik kan vara följande:. Styrka ben/säte, bålstabilitet).