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Emagreça com saúde: Dezembro 2009

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Quinta-feira, 17 de dezembro de 2009. Nessa semana fui ao médico, para emagrecer. Fazia tempo que eu não aparecia por lá. Ele disse que não estou gorda, estou apenas com sobrepeso. Então, tenho 2 meses pra emagrecer pelo menos 8 quilos. O problema é que agora,nessa época do ano,isso fica muito complicado. É muita confraternização e coisas gostosas e a gente acaba saindo da linha. Então, o que fazer? Temos que procurar o equilíbrio entre esses dois prazeres.de forma que ambos nos façam felizes. Minha list...

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Emagreça com saúde: Superpoderes do alho

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Terça-feira, 3 de novembro de 2009. O hálito pode não ficar lá essas coisas.Mas a saúde agradece. Um estudo feito com cobaias pelo oncologista Michael Wargovich, da Universidade do Texas, demonstrou que o alho é capaz de prevenir o câncer de estômago , do esôfago e do intestino. Enfim, eu adoro comida bem temperada, então, o consumo de alho no meu caso não se torna uma tortura.Mas a verdade é que não interessa se você está gorda ou é magra.a nossa saúde deve vir sempre em 1º lugar. Treine a compreensão d...

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Emagreça com saúde: Queremos ser magras...sem celulite...

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Domingo, 1 de novembro de 2009. Queremos ser magras.sem celulite. Marcadores: ser magras.sem celulite. Assinar: Postar comentários (Atom). Eu danço pra Jesus.e você? Gifs e recados animados - animakut.com. Sou evangélica,professora de inglês para crianças e apaixonada por trabalhos manuais. Vivo inventando coisas para incrementar minhas aulas,unindo assim, o útil ao agradável. Visualizar meu perfil completo. Conheça meus outros blogs:. Rumo ao peso ideal. Minha lista de blogs. Gabi e a reeducação. MUDEI ...

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Emagreça com saúde: Protegendo a coluna

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Terça-feira, 3 de novembro de 2009. Dicas para proteger sua coluna. Todo dia agredimos a coluna com posturas erradas ou sobrecargas desnecessárias. Veja como protegê-la para evitar dores nas costas:. 1Não pule da cama. Depois de uma boa espreguiçada, gire o corpo para o lado, sente-se apoiando os pés no chão e só então levante. 2Evite se torcer demais na hora de vestir a roupa.Sente-se para calçar meias e sapatos e faça o pé vir até a mão, não o contrário. Marcadores: Proteger a coluna. Sou evangélica,pr...

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Emagreça com saúde: Oi, galera!!!

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Quinta-feira, 17 de dezembro de 2009. Nessa semana fui ao médico, para emagrecer. Fazia tempo que eu não aparecia por lá. Ele disse que não estou gorda, estou apenas com sobrepeso. Então, tenho 2 meses pra emagrecer pelo menos 8 quilos. O problema é que agora,nessa época do ano,isso fica muito complicado. É muita confraternização e coisas gostosas e a gente acaba saindo da linha. Então, o que fazer? Temos que procurar o equilíbrio entre esses dois prazeres.de forma que ambos nos façam felizes. Leia; Colo...

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Emagreça com saúde: Criando vergonha na cara

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Domingo, 1 de novembro de 2009. Criando vergonha na cara. Essa é minha primeira postagem, e fiz esse blog para desabafar as angústias de estar fora do peso. Sempre fui meio gordinha.mas não aparento muito.talvez pelo meu tipo de corpo. Quando engordo, a primeira coisa que estufa é o abdominal.Conclusão vc raramente me verá de vestido. Saia talvez, dependendo da blusa, se ela disfarçar a pança. Amo doce.qualquer um.adoro comer coisas diferentes. Agora estou aqui.e quero uma mudança.resolvi que é h...Vou p...

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grilled, please!: Vida nova no ano novo!

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Vida nova no ano novo! Gente, to tentando me manter ativa, na medida do possivel. Aqui tem feito muito frio e tem sido dificil encontrar a motivacao para entrar nas roupas de malhar e dirigir meia hora ate a minha academia (sim, eu moro distante). Tenho tentado controlar a alimentacao e me exercitar dentro de casa, mas confesso que nao tem sido facil. To rezando pra que o frio de uma tregua porque no fundo, no fundo to com saudade da academia sim! Ai, que saudades de minha Joao Pessoa linda! Assinar: Pos...

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grilled, please!: Fotos do fds!

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To passando somente para dar o ar da graca e mostrar fotos das minhas curtas ferias de 4 diazinhos. Passou voando, mas me diverti bastante e desestressei 100%. O ruim eh que voltei com uma gripe daquelas e ainda estou me recuperando. Ainda nao pisei na academia essa semana, mas isso eh so um detalhe. Marina Jack - Sarasota, FL. Loja de roupa brasileira (carissima, por sinal). Busch Gardens em Tampa, FL. Aquario no Busch Gardens. Eu e meu amor na entrada do parque. Indo jantar fora com a familia. E esse c...

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grilled, please!: Junho 2009

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Tomar líquido durante as refeições engorda? Gente, cansei de viver nessa duvida cruel. Fui pesquisar e descobri que. Beber líquidos durante as refeições não engorda. A quantidade indicada é de apenas um copo de qualquer líquido por refeição. O que acontece e que pode ser prejudicial para o corpo. É comer e tomar líquidos excessivamente, ação que dilata o estômago e consequentemente provoca uma tendência para se ganhar peso e aumentar a barriguinha. A barriga é uma conseqüência das calorias ingeridas".

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grilled, please!: Dezembro 2009

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Gente, to viva! Quanto tempo, hein? Nao sei nem por onde comecar esse post. E com o Natal chegando, o volume de mercadoria que a loja recebe triplicou. Consequentemente, todos os funcionarios ficaram sobrecarregados, loucos, neuroticos, sequelados. Talvez pelo nivel de estress em que eu me encontrava, nao engordei. Ta, minto. engordei 1 kg. Mas se eu contasse a voce o que andei aprontando, voce concordaria que 1 kilinho somente foi lucro porque eu deveria ter engordado muito mais. Estou comendo 5-6 vezes...