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Herzlich Wilkommen auf der Seite Geistesruhe. Das hier angebotene MBSR-Achtsamkeitstraining ist eine wirksame Methode mit Veränderungen und schwierigen Situationen, die einem im Leben widerfahren, umzugehen. Durch das Training erfahren Sie auf einzigartige Weise Geistesruhe und Wohlbefinden. Achtsamkeitstraining eignet sich für alle Menschen, die. Beruflich oder privat Stress empfinden und einen wirksamen Weg erlernen wollen mit Stress umzugehen,. Mit sich selbst mehr in Kontakt kommen wollen,. Mit den h...

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Herzlich Wilkommen auf der Seite Geistesruhe. Das hier angebotene MBSR-Achtsamkeitstraining ist eine wirksame Methode mit Veränderungen und schwierigen Situationen, die einem im Leben widerfahren, umzugehen. Durch das Training erfahren Sie auf einzigartige Weise Geistesruhe und Wohlbefinden. Achtsamkeitstraining eignet sich für alle Menschen, die. Beruflich oder privat Stress empfinden und einen wirksamen Weg erlernen wollen mit Stress umzugehen,. Mit sich selbst mehr in Kontakt kommen wollen,. Mit den h...

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Herzlich Wilkommen auf der Seite Geistesruhe. Das hier angebotene MBSR-Achtsamkeitstraining ist eine wirksame Methode mit Veränderungen und schwierigen Situationen, die einem im Leben widerfahren, umzugehen. Durch das Training erfahren Sie auf einzigartige Weise Geistesruhe und Wohlbefinden. Achtsamkeitstraining eignet sich für alle Menschen, die. Beruflich oder privat Stress empfinden und einen wirksamen Weg erlernen wollen mit Stress umzugehen,. Mit sich selbst mehr in Kontakt kommen wollen,. Mit den h...

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Impressum

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45478 Mülheim a. d. Ruhr. Die auf dieser Seite hinterlegten Inhalte, Bilder und Angebote unterliegen dem deutschen Datenschutz und Urheberrecht. Verwendung der Inhalte und Bilder nur in Absprache mit der Betreiberin dieser Seite. Alfred sen. Reiter. Ab 31 August 2016. Das merkwürdige Paradoxon ist, dass ich mich ändere, wenn ich mich akzeptiere, wie ich bin. Wir können uns nicht ändern, wir können uns nicht von demjenigen wegbewegen, was wir sind, bis wir zutiefst akzeptieren,. Am 17 und 20.

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Links & Downloads

http://www.geistesruhe.com/Achtsamkeit/mbsr.html

Wissenschaftliche Artikel und Links zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung. 3sat, Sendung vivo:. Stressmanagement bei Burnout durch Meditation MBSR. Loslassen ist der Weg - Mit Meditationstechniken dem Burnout entkommen. Im Gespra ch mit Petra Meibert und Angelika Wild-Regel. Die Heilende Kraft der Achtsamkeit. Videos auf Youtube über MBSR-Achtsamkeitstraining. Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR/MBCT. Dr med. Harald Banzhaf: Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ab 31 August 2016. Am 17 und 20.

3

Termine

http://www.geistesruhe.com/Kurs/Termin.html

Sie können mich auch für Einzel- oder Gruppencoaching persönlich ansprechen und Termine nach Ihrem Bedarf vereinbaren. Gung durch die Praxis der Achtsamkeit. Das Training umfasst insgesamt neun Treffen:. Acht Termine (2 1 2 Stunden) und ein Tag der Achtsamkeit (5 1 2 Stunden), der größtenteils im Schweigen stattfindet. 8 Wochen lang immer mittwochs von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr (á 2:30 Std.). 08 Oktober von 11:00 bis 16:30 Uhr. 45478 Mülheim an der Ruhr. Kurspreis 305 inkl. Materialien*. Ab 31 August 2016.

4

Was ist Achtsamkeit

http://www.geistesruhe.com/Achtsamkeit/achtsamkeit.html

Achtsamkeit ist ein aufmerksames und entspanntes Beobachten dessen, was im Augenblick der jeweils gegenwärtigen Erfahrung wirklich vor sich geht. Dabei handelt es sich um eine nicht-wertende dafür annehmende Haltung aller inneren und äußeren Erfahrungen. Achtsamkeit hilft wahrzunehmen, was wir von Moment zu Moment fühlen, denken und tun, ganz ohne in Erinnerungen, Grübeleien oder Zukunftsvorstellungen zu verfallen. Ab 31 August 2016. Was wir sind. Dann ereignet sich fast unmerklich die Veränderung.

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Stressbewältigung

http://www.geistesruhe.com/Achtsamkeit/Stress.html

Heute ist bekannt, dass Stress über einen längeren Zeitraum und bei häufigem Auftreten zu erheblichen Gesundheitsschäden führen kann. Wie viele Krankheiten durch Stress bedingt bzw. beeinflusst werden, wurde in den letzten Jahren durch zahlreiche internationale Studien belegt. Daher suchen immer mehr Menschen einen wirkungsvollen Weg Stress zu bewältigen, aber auch um ihn erst gar nicht mehr entstehen zu lassen. Wie kann Achtsamkeit dabei helfen unser körperliches und psychisches Wohlbefinden wiederherzu...

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Gedanken v. Kosmos. In jedem Ding ist Tiefe,. Die es zu erschauen -. An der es teilzuhaben gilt. In mir lebt Sehnsucht,. Dieser Tiefe würdiger Zeuge. Leitwort der AgG, Ralph Boes). Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite! Die Arbeitsgemeinschaft für Geistesschulung ist für solche Menschen da, die eine vertiefte Welt-begegnung suchen und demgemäß eine Entfaltung ihrer seelischen und geistigen Wahrnehmungsfähigkeiten bewirken wollen. Auf alle Bilder und Texte.

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