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Gesund Concept Olivia Richter Physiocoaching Ergonomie Prävention Betriebliches Gesundheitsmanagement | gesundconcept.de Reviews
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Gesund Concept Olivia Richter Physiocoaching Ergonomie Prävention Betriebliches Gesundheitsmanagement
http://www.gesundconcept.de/pages/betrieb_01.htm
Ziel ist es Ihr Unternehmen in seinem Streben nach Gesundheit, Motivation und Wohlbefinden der Mitarbeiter zu unterstützen und. Es geht um Sie und Ihre Mitarbeiter. Bewegungstechniken zur Stärkung und Dehnung der Muskulatur. Und zur allgemeinen Verbesserung der Beweglichkeit. Die Entspannungstechniken Progressive Muskelentspannung. Nach Jacobson (PMR) und Autogenes Training (AT) sowie die. Bewegungstechnik PILATES werden in Gruppen in Ihren. Somit können Erfahrungen und Anregungen direkt.
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http://www.gesundconcept.de/pages/ergo_01.htm
Erarbeitung eines rückengerechten Arbeitsplatzes. Analyse und Optimierung des Bewegungsverhaltens. Bewusstmachung von gesundheitsschädigenden Einflüssen und. Erarbeitung von gesundheitsfördernden Maßnahmen am Arbeitsplatz. Optimierung der Pausengestaltung zur Steigerung der Regeneration. Schulung in Kommunikationstechniken mit Kollegen, Vorgesetzten. Im Allgemeinen und in Konfliktsituationen.
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Als Prävention bezeichnet man vorbeugende Maßnahmen, um ein. Unerwünschtes Ereignis oder eine Entwicklung zu vermeiden:. Prävention für den Einzelnen im Sinne der individuellen. Prävention für Firmen und Organisationen im Sinne der. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR). Als Kursprogramm und Einzeltraining.
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http://www.gesundconcept.de/pages/kontakt_01.htm
Tel 0261 - 962 91 40. Fax 0261 - 963 97 64. Mobil 0173 - 260 59 48.
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Olivia Richter Pilates in Koblenz
http://www.olivia-richter.de/kursplan.htm
1000 - 11.00. 1930 - 20.30. In den laufenden Kursen ist. Nach Absprache eine Schnupperstunde.
Olivia Richter Pilates in Koblenz
http://www.olivia-richter.de/konzept.htm
Die klassische Pilates-Methode ist in drei Niveaustufen unterteilt:. Anfänger, Fortgeschrittene und Professionells. Alle Trainierenden starten auf der Anfängerstufe. Somit wird die notwendige Wahrnehmung und Präzision für die Übungen geschult. Wenn streng nach dieser niveausteigernden Methode vorgegangen wird, besteht die Möglichkeit, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und Fehlhaltungen zu überwinden. Damit eignet sich Pilates für jedermann. Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.
Olivia Richter Pilates in Koblenz
http://www.olivia-richter.de/kontakt_neu.htm
Tel 0261 - 962 91 40. Fax 0261 - 963 97 64. Mobil 0173 - 260 59 48.
Olivia Richter Pilates in Koblenz
http://www.olivia-richter.de/umsetzung.htm
Pilatestraining in der Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern. Mit Kleingeräten wie z. B. dem Pilates Foam Roller oder dem Circle. Das individuelle auf Sie persönlich abgestimmte und intensive Pilates Training auf der Matte oder an den von J. Pilates entwickelten Geräten wie dem Chair, Spine Corrector und Allegro. Mattentraining: 88,- € pro Person (8 Trainingseinheiten). Das Mattentraining wird von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80 % unterstützt. Einzeltraining auf der Matte: 49,50 €.
Olivia Richter Pilates in Koblenz
http://www.olivia-richter.de/geraete.htm
Circle, Ball und. Diese werden im Mattentraining eingesetzt. Sie schulen die Wahrnehmung, förden das Gleichgewicht und gestalten das Training anspruchsvoll und spannend. Diese werden im Einzeltraining eingesetzt. Die Pilates Geräte stellen in erster Linie eine Bewegungserleichterung dar. Das Federsystem des Allegros und des Chairs ermöglichen es dem Trainierenden Muskeln gezielt zu kräftigen und zu dehnen sowie die Koordination zu verbessern. Somit werden die Bewegungen dynamisch und geschmeidig.
Olivia Richter Pilates in Koblenz
http://www.olivia-richter.de/profil.htm
Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt Neurorehabilitation. Mitglied im Deutschem Pilates Verband. Zertifizierte Polestar Pilates Trainerin.
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