republicommando.livejournal.com
Pavel: штанга, гантели, гири, свой вес - преимущества и недостатки - трубро
http://republicommando.livejournal.com/24004.html
Pavel: штанга, гантели, гири, свой вес - преимущества и недостатки - трубро. Pavel: штанга, гантели, гири, свой вес - преимущества и недостатки. Раз вы его не любите, я не могу не написать. Честно говоря, я (как всегда) думал, что все давно в курсе и чего я буду высовываться? Оказывается, по-прежнему никто ничего не знает. опять самому. опять об Гоголя. Фрагмент из книги Naked Warrior (Безоружный боец)]. Эти упражнения заставляют поддерживать функциональный и здоровый вес тела. Вы можете разожраться ...
mba-way.livejournal.com
Актуальное смешное - MY WAY TO MBA
http://mba-way.livejournal.com/34163.html
MY WAY TO MBA. A story of one girl. Aug 17th, 2011 at 7:26 PM. Cегодня меня больше всего повеселили 2 ссылки:. 1) BCG hires McKinsey to become no.1 consulting firm. Название говорит само за себя :). 2) Годовой отчет банка Нордеа. Ладно там директорский креатив (не ожидайте увидеть циферки), но КМПГшники тоже накосячили - забыть перевести Statement of changes in equity с русского на английский в английском варианте. Удивительное рядом, в общем :). Aug 18th, 2011 12:54 am (UTC). Oni esche i soglasilis').
kalashnikovdm.livejournal.com
Почему крокодил не жиреет? - Блог Дмитрия Калашникова
http://kalashnikovdm.livejournal.com/57649.html
Почему крокодил не жиреет? February 24th, 2012. Долгое время я продолжал повторять устойчивый стереотип о причинах ожирения у человека. Мол, эволюция запрограммировала избыточный аппетит и стремление наесться про запас для страховки от периодов голода. И животных от ожирения спасает только то, что они не могут полностью удовлетворить запросы своего аппетита (у них денег, чтобы купить биг-мак :) , к тому же все съеденные калории будут потрачены при добыче пищи и бегстве от хищника. Дело, думаю, в следующе...
kalashnikovdm.livejournal.com
Еще раз про снижение веса - Блог Дмитрия Калашникова
http://kalashnikovdm.livejournal.com/58661.html
Еще раз про снижение веса. March 11th, 2012. И еще, в сто первый раз, о снижении веса за счет жира… Друзья, вы не представляете себе, насколько этот вопрос по своей сути прост. Для того чтобы разобраться в нем, нужно всего лишь обратиться к школьным знаниям. Сначала вспомним физику, а именно, закон сохранения и превращения энергии. Который гласит: « При любых физических взаимодействиях энергия не возникает и не исчезает. Она лишь превращается из одной формы в другую». Таким образом можно сделать первое, ...
kalashnikovdm.livejournal.com
Что сгорает: жиры или углеводы? Статья о том, что часто обсуждают, но что не имеет никакого значения - Блог Дмитрия Калашникова
http://kalashnikovdm.livejournal.com/76346.html
Что сгорает: жиры или углеводы? Статья о том, что часто обсуждают, но что не имеет никакого значения. September 2nd, 2013. Несомненно, вопрос вклада жиров в энергообеспечение, по сравнению с другими источниками, важен. Но… важен он только или в связи со спортивной результативностью, или в связи со здоровьем. Для здоровья – наоборот, излишний вклад жиров в энергообеспечение – ситуация плохая, результат каких-то нарушений, создает массу проблем (об этом – в следующем посте). Допустим, наш организм хранит э...
kalashnikovdm.livejournal.com
Про то, что происходит с жиром и мышцами при голодании - Блог Дмитрия Калашникова
http://kalashnikovdm.livejournal.com/64835.html
Про то, что происходит с жиром и мышцами при голодании. September 11th, 2012. Часто можно слышать такое утверждение, что, мол, «если сесть на полуголодную диету, то это для организма стресс, сигнал опасности, и он, экономя энергию, начинает вместо жира сжигать мышцы». Это не совсем так. Поясню, что происходит на самом деле. Когда скорость катаболических процессов превысит скорость анаболических, аминокислоты из тканей окажутся в кровотоке и будут транспортированы в печень для производства глюкозы. Короче...
kalashnikovdm.livejournal.com
Можно ли нарастить мышцы и уменьшить жир одновременно? - Блог Дмитрия Калашникова
http://kalashnikovdm.livejournal.com/59917.html
Можно ли нарастить мышцы и уменьшить жир одновременно? May 15th, 2012. Вопрос увеличения или уменьшения жирового компонента – вопрос баланса энергии. Поступает энергии больше, чем тратится – излишек запасается в виде жира. Тратится больше, чем поступает – жир расходуется. Рацион с избытком энергии называется гиперкалорийным, с недостатком – гипокалорийным. Большая механическая нагрузка на клеточный скелет (цитоскелет). Laquo;отравление» мышечных клеток продуктами анаэробного обеспечения. А вот при значит...
SOCIAL ENGAGEMENT