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Gym pour la forme! La séance de gym. Musiques de la série en cours. Accès à la salle. Gym pour la forme! Wednesday, January 8, 2014, 08:17 PM. Vous faites bien de vous préoccuper de votre forme. En venant participer aux séances de fitness,. De gym, d'abdo-fessiers, de renforcement musculaire. Merci de vous munir d'un petit tapis de gym (j'en ai pour le cours à l'essai). Cela se passe tous les lundis. Et tous les jeudis. Au gymnase de l'école primaire de l'athénée. Le cours est spécifiquement féminin.

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Gym pour la forme! La séance de gym. Musiques de la série en cours. Accès à la salle. Gym pour la forme! Wednesday, January 8, 2014, 08:17 PM. Vous faites bien de vous préoccuper de votre forme. En venant participer aux séances de fitness,. De gym, d'abdo-fessiers, de renforcement musculaire. Merci de vous munir d'un petit tapis de gym (j'en ai pour le cours à l'essai). Cela se passe tous les lundis. Et tous les jeudis. Au gymnase de l'école primaire de l'athénée. Le cours est spécifiquement féminin.

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Gym pour la forme! La séance de gym. Musiques de la série en cours. Accès à la salle. Gym pour la forme! Wednesday, January 8, 2014, 08:17 PM. Reprise lundi 5 septembre! Vous faites bien de vous préoccuper de votre forme. En venant participer aux séances de fitness,. De gym, d abdo fessiers, de renforcement musculaire. Bref, de la gym, quoi! Cela se passe tous les lundis. Et tous les jeudis. Au gymnase de l'école primaire de l'athénée. Le cours est spécifiquement féminin.

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Gym pour la forme! La séance de gym. Musiques de la série en cours. Accès à la salle. La séance de gym. Chaque série est composée de 11 exercices. Sur 11 musiques différentes. Échauffement, épaules, abdominaux, cuisses taille, fessiers dorsaux, cardio-vasculaire, jambes cuisses et stretching. Je suis devant vous, de dos : il s agit de faire les mêmes mouvements que moi ; d un mouvement, j en rajoute un deuxième, puis un troisième pendant environ 5 minutes. Nous apprenons une chorégraphie de 4 ou 5 mouvem...

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Gym pour la forme! La séance de gym. Musiques de la série en cours. Accès à la salle. Musiques de la série en cours. Enchaînement A : septembre 2016. Echauffement : Amin van Buuren. 4'55''. Epaules : Jess Glynne. 3'47''. Abdos : Twenty one pilots. 4'50''. Fessiers : The Wenknd. 4'18''. Cuisses : Aloe Black. Love is the answer. 3'45''. Jambes : Calvin Harris. 3'45''. Cardio : Axwell Y Ingrosso. 4'10''. Fessiers : The 1975. 3'44''. Abdos : Selah Sue. I wan t go for more. 4'21''. 4'00''.

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