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海嶽之雲 - 倘若正有一朵白云闪耀，那就望云爬坡吧。 | haiyue.info Reviews
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广州石门返照和贪泉 | 海岳之云
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在中学课本王勃的 滕王阁序 中有 酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢. 小北江原来江水湍急，奔泻而下，但流到这里，却被右岸的石门山、风潮岭 左岸的风林岭、西华岭紧紧束住，只剩下中间一 道狭缝让河水流过，活象一道石门镇住了大江，故此称为 石门。 所谓 返照 ，便是 海市蜃楼 ，是百年难遇的奇景，极少人能有机会看到。 当他贪污行为东窗事发后，皇帝无限感慨，这么一个好官，怎么就这样成了贪官呢 周清廉受到查处后，广州当地人就将周清廉喝过的那眼泉水称为 贪泉 ，而喝了贪泉水将使人产生无尽的贪心、贪欲的传闻也在当地不胫而走，传播开来，而且越传越玄。 吴隐之赴任时途经石门，他听随从说起关于 贪泉 的故事，便对随从说 美好的东西容易引起人的贪欲，越过五岭就丧失清白的原因，我现在知道了。 吴隐之忍不住赞叹道 好泉水啊好泉水 忽见他蹲下身来，掬起一捧泉水畅饮，随从见后大惊失色，赶紧上前阻拦 老爷 这是贪泉水呀，千万饮不得 吴隐之听后哈哈大笑起来，对随从说道 什么贪泉不贪泉，我就不信这个邪。 这首诗的意思是说 许多年来，人们传说喝了 贪泉 的水便会贪得无厌，欲壑难填。 CCTV6集高清纪录片 茶 一片树叶的故事 下载，在线观看.
42天腹部运动小结 | 海岳之云
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上一篇 James B.Maas 睡出活力 读书笔记. James B.Maas 睡出活力 读书笔记. CCTV6集高清纪录片 茶 一片树叶的故事 下载，在线观看. CCTV7集纪录片 中国古典园林之旅 中国七大园林 全集下载，在线观看.
TED演讲 | 海岳之云
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再通过搜索说与不说出目标这件事，发现已经有不少人写了相关的博客，比如不要将你的目标告诉别人 Keep Your Goals to Y. 安吉拉 李 达克沃斯 成功的要诀是什么 是意志力. 文章原载TEDxTaipei 想成功，先拿出你的意志力 撰稿 Sandy 国内类似的编译文章有积极心理学 因为坚韧，所以成功，另外拓展阅读的帖子有智商测试不靠谱。 Larry Smith的TED视频Why You Will Fail to Have a Great Career是我在知乎上面看到一篇帖子推荐的。 西蒙 斯涅克有同主题的一本书 人为激励的 为什么 的黄金圈法则图表 ，提出了黄金圈法则的观点，由内之外分别是Why，How，What。 他呼吁我们区分开 道德 和 节俭 这两个概念，呼吁大家支. 在 EG conference 上，个人效率大师提姆 费里斯通过自己学习游泳、语言和探戈舞这三件令他恐惧很多年的事情的经历，开出一剂有趣、振奋人心的良药，告诉你怎样通过 最坏的可能是什么 这个问题，让你学会任何东西。 James B.Maas 睡出活力 读书笔记.
当你有了目标，是否需要告诉别人？ | 海岳之云
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再通过搜索说与不说出目标这件事，发现已经有不少人写了相关的博客，比如 不要将你的目标告诉别人 Keep Your Goals to Yourself. 所有的文章都是受到Derek Sivers在TED上一篇演讲 德雷克 西弗斯:不要公开宣布你的个人目标. 如果确实是要说出来，转换叙述的方式，比如 我想要* *，如果我没有达成这个目标，你就* *。 根据 螃蟹效应 Crab Mentality，Steve Fulmer补充 ，他如果实现了他的目标，他身边的人的利益应该是会受到损失。 所以Jason Soll认为宣布目标的对象应该是愿意并且能够为你提供支持和帮助的人生导师 Life-long Mentor ，而不是随随便便的一个人。 所以有了网友的补充，也是Peter Gollwitzer的研究，比较近似 http:/ www.psych.nyu.edu/gollwitzer/09 Gollwitzer Sheeran Seifert Michalski When Intentions .pdf. 不要将你的目标告诉别人 Keep Your Goals to Yourself.
James B.Maas《睡出活力》读书笔记 | 海岳之云
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James B.Maas 睡出活力 读书笔记. James B.Maas 睡出活力 读书笔记. James B.Maas博士的 睡出活力 整本书将睡眠的机理到睡眠问题再到如何睡得更好都解释得很清楚，但我觉得对于普通读者来说，直接看睡出成功的二十条法则会来得更直接。 哈佛医学院心脑血管科专家Herbert Benson认为，每天放松1 2次 可以化解压力，让你拥有美好的人生。 方法 先用力收缩肌肉5 10秒，然后慢慢放松15 20秒。 睡眠专家忠告第一条 放松，别努力得太过头了 曾经有人做过这样一项实验 志愿者被告知，如果谁很快能睡着的话，可以得到25美元奖金，结果，这些志愿者睡着所需的时间比对照组延长一倍之多。 理想表现的五个要领 1. 睡眠时长接近8小时 2.煤炭按时上下床 3.睡眠最好别分段 4.专心睡眠充分休息 5. 以上问题都答 是。 版权1998年Dr. James B. Maas. Raquo; James B.Maas 睡出活力 读书笔记. 上一篇 CCTV6集高清纪录片 茶 一片树叶的故事 下载，在线观看. 蒂姆 费里斯 每周工作4小时 读书笔记.
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